想像してね♬

今朝は、曇っていて、午後から、雨が降り出しました。月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

久しぶりの雨です。でも、それほど降ってなくて・・恵みの雨にはならないようです（明日は晴れ予報です）今日も、気温が高くて、１１月とは思えない暖かさです。会社の部屋が暑くて、さっき、エアコン入れました(・Д・) 気温が高いせいで、咲く時期を間違った花が、各地で咲いてると、ニュースで観ました。向日葵が咲いたとか、紅葉と桜が一緒に観れるとか・・ちょっと、怖い気がします(*´Д｀*) 各地のイベントでは、氷やアイスとか、冷たいものばかり売れて、メインの料理が売れなくて困ったという話題もありました(｀・ω・´) 夏日のところもあったようなので、仕方ないことですね。

先週、冬のパジャマに替えたところだったのに、昨日は暑くて、また、薄着に戻りました。娘が、

「こんなんだから、調子崩すよね〜。」と、言いました。最近、食欲が落ちてるようです。私も困ります(*´ω`*) ご飯を作り過ぎないように、お弁当を詰め過ぎないように、気をつけようと思います。器を替えたら、食べたくなるかもしれないと思って、娘の茶碗を、小さいのに替えてみました・・小さい茶碗だと、多めについでも誤魔化せるだろうと思いましたが、誤魔化せませんでした(^◇^;) 小さい茶碗に、少ししか入れないので、前より少なくなってしまいました（作戦失敗！）何とか食べてほしいと願う私と、食欲が湧かない娘との攻防は、続きます٩( 'ω' )و 自分が、食欲がなくても、そのうち食べたくなるだろうとしか思いませんが、家族が食欲ないと、何としてでも！と、力が入ります。母ちゃん体質（性質？）なんだと思います。ほっとけません( ´θ｀)ノ

お節介でもなんでも、誰かを想う（心配する）ことで、人は、繋がっていると思います。家族じゃなくても、友達でも、他人でも、その人を想って、自分が行動することに、意味があると思います。だから、私は、いつも家族を想っています。取り越し苦労でも何でもいいんです。家族のことを考えるのは、自分が満足するからで、　“してあげたい気持ち“ を満たすためだと思います╰(*´︶`*)╯♡

自分の想いや願いは、相手に伝われ✨と想い続けるから、届くんだと思います。形ないもの（言葉）でも、ちゃんと、心に響くと信じます✨傍にいるから伝わるんじゃなくて、相手のことを強く想うから、伝わるんじゃないかな・・。自分の思いが伝わらないとか、理解されないと感じる時は、まだ、自分が、相手のことを、よくわかってないかもしれません。一方的に、自分に気持ちだけ話しても、相手が、受け入れる準備ができていないのかもしれません。焦らずに、急がずに、伝えたい相手の気持ちを、想像してみましょう。

想いが強過ぎても、、うまく伝わらない時はあります。まずは、落ち着いて、伝えたいことを、自分でもう一度整えましょう。相手を想って、たくさん考えること、たくさん想像することは、大切だと思います。そういう気持ちが、相手に伝わるんじゃないかな・・。自分のことを想ってくれてることは、わかると思います。言葉で伝えることは大変ですが、上手く言えなくても、真剣な気持ちは伝わると思います。伝えたい✨と願う自分の気持ちを、大事にして下さい。

今週も、ぼちぼちいきましょうヽ(*´∀｀)

ついでのおやつ

昨日、買い物したついでに、ハーゲンダッツ買っちゃいました♬ まだ食べてません！　大事にとっておいて、休日に食べようと思います。ご褒美を、先に買ってしまったので、今週も、頑張って働きま〜す(#^.^#)

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です٩( 'ω' )و

ゆっくりしょう♪( ´θ｀)ノ

今日は、よく晴れています☀️ 三連休は、お天気に恵まれましたね〜♬  今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日は、夜更かししてPrime Videoを観たので、今朝は、ゆっくり起きました。朝寝坊する幸せに浸りました( ´ ▽ ` )  ゆっくり動き出すだけで、心が弾みます♬  時間に縛りがないと、前向きな気持ちになります。昨日の残りのシチューとパンを、朝ごはんにして、また、昨日の続きを観て過ごしました・・気づけばお昼、娘が、「ベーコンエッグ食べよう。」と言って、やっと、立ち上がりました。

こんなに長い時間、ただ映画を観ているのも楽しいことだと、やっと気づきました。前にも書きましたが、何時間も、じっとしていることは、もったいないと思ってました。その時間で色々できるのにと、思ってました。今まで、テレビドラマとか、あんまり観なかったのは、座っているより、立っている方が、すぐ動けるし、物語の先が気になるのは、めんどくさいと思っていたからです。今は、見逃し配信があるので、家事をしながらでも、好きな番組を観れるようになりましたし、昔のドラマとか〜、今頃になって観ています。楽しいですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

自分のことは、大雑把で、せっかちだと思います(￣▽￣) 先を考えずに、とりあえず動き出すので、一人でバタバタします(*ﾟ∀ﾟ*) でも、周りから、そう観られるのは嫌なので、落ち着いてるフリをしています（笑）　だから、いつも自分に『落ち着いていけよ❗️ 』と、言い聞かせます٩( 'ω' )و 自分が不安だから、少しでも早く先までやって、見通しを立てたかったんだと思います・・いつも、余裕がありませんでした。だから、ゆっくりすることは、サボることだと思ってました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

自分は何でもできるはず❗️できて当たり前❗️だと思ってました。昔から、負けず嫌いで、他人に、できない自分を見せたくないと思ってました。でも、それは、ただの、自己満足だったと、今ならわかります。家族にも、周りの人にも、良く見られたかっただけでした・・褒められたかっただけでした(￣▽￣;)

歳を重ねて、周りの評価は、気にならなくなりました。それは、母が、私を頼ってくれていて、会うと、喜んでくれるからです。一緒に暮らす娘が、毎日、「美味しかった。ごちそうさま。」と言ってくれるからです。長女は、美味しいおやつを買ってきてくれて、息子は、出張のお土産を持ってきてくれて・・家族が、私を肯定してくれているから、不安にならなくなったんだと思います。家族の存在が、私の生きる意味だと思います✨

人は、誰かのために、頑張らなくちゃいけないんじゃなくて、ただ、そこにいるだけで（想うだけで）誰かの力になれると思います。大人は、子どもを養いますが、子どもが大人になれば、親の世話をするかもしれません。病気になったり、ケガをしたら、傍にいる人に面倒かけます。いつ、どの立場になるかは、わかりませんが、どちらかが優位に立つんじゃなくて、お互いの想い合いで、成り立っているんだと思います。世話する方もされる方も、お互いが、相手の傍にいたい✨という気持ちで、繋がっていると思います。だから、無理せずに、自分が、できることをやっていきましょう。

心もカラダも、しっかり充電しましょうヽ(*´∀｀)

今日のおやつ♬

 

長女が、スコーンとビスケットを買ってきてくれました。チョコと胡桃のスコーンと、マカダミアナッツの入ったミルクティー味のビスケットです。コーヒーを淹れて食べました。美味しくて、パクパク食べました♬ コーヒーによく合います。おやつがあるって、幸せですね〜ごちそうさまでした(*´꒳`*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です（╹◡╹）♡

街ブラ〜♪( ´▽｀)

今日は、曇り空ですが、暖かくて過ごしやすいです。土曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

午前中は、晴れていましたが、午後から曇ってきました。連休二日目ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

娘は、今日も休みの予定でしたが、急遽仕事になって、今朝は、いつもの時間に出かけていきました。『ふぁいとー♬ 』

出かける時、娘が、「母さんのシチューが食べたいなっ♬ 」と言ったので、娘が作るはずだったシチューは、私が作ることになりました。そこで、朝のうちに、買い物に出かけました。ポカポカの陽気だったので、自転車を停めて、少し街を歩きました。

 

本通は、親子連れや若者で、賑わっていました。花屋には、かわいくて鮮やかな花が並んでいて、買わなかったけど〜（笑）写真は撮りました。それから、服や靴を見たり、ダイソーに行って、手芸用品を買ったり、GUでセーターを買ったりした後、娘が好きな、三越の Johanのコーンパンを買いました。今晩は、シチューと、コーンパンです。

それから、スーパーに寄って、牛乳とか野菜を買って帰りました。商店街を歩いて、色々眺めるのは楽しい時間でした。カーディガンを羽織って出かけましたが、歩いているうちに暑くなって脱ぎました。シャツだけで十分な暖かさでした♪( ´θ｀)ノ

平日の朝は、NHKの朝ドラを観ています。今週の話の中で、主人公の鈴子が、東京へ出たいと家族に話した時、最初は反対した母親も、娘を送り出す決意をして、「思いっきりやっておいで。」と、言った後で、「でも、我慢することない。嫌だったら、すぐ帰っておいで・・。」という言葉を聞いて、父を思い出しました。私が、実家を出る時、「行ってきます。」と言った私に、父は、「我慢なんかせんでいいぞ、嫌だったら、すぐ、帰ってこい！お前のことは、俺が守るから。」と言ってくれました。意外な言葉でした・・頑張ってこい❗️ ではなくて、我慢するなって・・えっ( ・∇・)・・と思って、その時は、笑ってしまいました。でも、その言葉があったから、私は、帰れる場所があると思って、踏ん張れたんだと思います。そして、こんなに、大事に想われているんだから、両親には、心配かけない！と、心に誓いました。離れて暮らすようになったら、両親には、良いことだけ、楽しいことだけを話そうと決めました。

だから、両親は、私が、貧乏したことを知りません。離婚して、子どもを連れて家を出たことも知りません。両親には、私が、元気で楽しく暮らしていると想っていればいいと思今、誰にも相談することなく決めました。貧乏しても、離婚しても、心折れなかったのは、子どもの頃、両親に、大切に育ててもらったからだと思います。記憶の中の両親は、いつも笑顔で、いつでも、私を褒めてくれました。優しくされた記憶が、私を強くしたんだと思います。貧乏した時は、日々の生活は厳しかったですが、それより、子どもと私で生活していることが嬉しくて、楽しかったし、これから良くなる✨　という確信がありました❗️ 自分で決めたことだから、笑っていこうと思えました٩( 'ω' )و 前向きな気持ちでいたから、いい人に出逢えた気がします。今の仕事も、友達も、その頃に出逢いました。その出逢いが、今に繋がっています。

笑顔は、幸運を呼ぶと思いますヽ(*´∀｀)

今日のおやつ♬

買い物したついでに、ハーゲンダッツの『豆乳バニラ』を、買いました。コーヒーを淹れて食べました。あっさりしていて、食べやすかったです。コーヒーに合いました。一人のおやつの時間も、いいものです〜(*´꒳`*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。リフレッシュして、心軽くいきましょう。今日も一日お疲れ様です╰(*´︶`*)╯♡

今日も良い天気♬

今日も、広島は秋晴れです☀️ お出かけ日和ですね♬  今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の昼間は、ポカポカで、春の陽気でした。１１月になって、こんなに暖かくなるなんて、油断なりません(￣▽￣) 寒波は、突然やってくるかもしれません❗️日々の体調に、気をつけましょう。自分の元気は、楽しむためで、好きなことをするためで、大切な人の安心のためですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

昨日、スイーパーに寄ったら、値引き品があったので、保存用に買いました。バナナは、ちょっと黒ずんでるくらいが美味しいです。皮を剥いて、１本ずつラップに包んで冷凍します。朝、カットしてヨーグルトに入れます。合い挽き肉は、玉ねぎと合わせてミートボールに揚げてから保存します。（多めの挽肉の時は、ハンバーグにして、焼いてからラップに包んで冷凍します）エビと白身魚は、下味と衣をつけて冷凍しました。白身魚は、２パック買ったので、１パックは、晩ごはんにしました。値引き品があると助かりますが、傷みやすいので、買ったらすぐに処理して保存することです。ご飯やお弁当作りが楽になります。

長年、主婦をやっていると、いかに手早く済ませようかと、段取りを考えます。何から手をつけるか、出来上がりを想像します。毎日、家族を想って行動することで、家事力は身につくと思います♬　喜ぶ顔を想像すると、頑張れます💕　誰かを想うことが、自分の力になると信じます✨

広島の中心部は、胡子大祭（えびす講）の準備が始まりました。冬の訪れを告げる祭りといわれていて、胡子神社に、商売繁盛を祈願する人が集います。今年は、賑わうことと期待します。広島の経済は、厳しい状況が続いているように思います。それは、百貨店の閉店やブランドの撤退に現れています。新規ブランドが、広島にオープンしても、どうせ続かないだろう・・という見方をしていまいます( ・∇・) 逆に、広島から出て、成功した店舗は多いです（八天堂とか・・）だから、良いものは、色々あると思いますがどうしたことでしょう(・・?)近々、街の中心部に、新しいサッカー競技場ができるし、広島駅周辺の整備が進んでいるし、なんとか、盛り上がっていけばいいなと思います✨

今日は、ハロウィン🎃の飾りを全部片付けて、クリスマス仕様にかえます♬ 気分を新たにして、楽しい毎日にしたいと思います。私が楽しまないと、家族が楽しめないと思います。私が笑っていると、家族が安心すると思います。だから、私は、毎日、楽しむ必要があります╰(*´︶`*)╯ 外に出ると（仕事に行くと）楽しいことばかりではありません。疲れることの方が多いです。思うようにならないなんて、毎日のことです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ それでも、家に帰れば安心するし、楽しい会話があるから、また、頑張ろうと思います。大抵の人は、そんな感じじゃないかな・・。

どんなに深刻なことがあっても、一人じゃないと思うと、前向きになれます。心配する人がいるから、明日も、その人を想って過ごせます。心配されるから、明日こそ笑顔になろうと思います。人は、想って、想われて、支え合っていますね。

とりあえず笑いましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

白身魚のフライ（タルタルソース）・キャベツ・ポテトサラダ・味噌汁・蓮根としめじのバター醤油炒め・柿でした。揚げたてが美味しいので、揚げ物は最後にします。残ったフライは、今朝、トーストに挟んで食べました。タルタルソースは、卵、玉ねぎ、らっきょうをみじん切りして作りました。蓮根としめじは、しっかりバターで炒めて、最後に醤油を回し入れたら出来上がりです。簡単で美味しいです。ちゃんと食べて、カラダを守りましょう(*´∀｀*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。休憩しながら頑張りましょう。今日も一日お疲れ様です(*´∀`)♪

食欲の秋(^-^)/

今日も、快晴です。昼間は、気温が上がっています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

今朝、娘を送り出す時、玄関を見たら、やっぱり気になって、ハロウィン🎃の飾りを外しました。連休に片づければいいやと思っていましたが、こういうとこから、気分が変わるぞ❗️ と思って、とりあえず、玄関だけ、クリスマスの飾りに変えました。娘が帰ってきた時に、気づいてくれると思うと、楽しい気持ちになりました♬

自分がどう動くか（何をするか）で、気分は変わると思います。今日一日が良くなるかどうかは、自分次第だと思います。飾りを、今日替えようが、明日替えようが、どうでもいいことですが、やろうと思った時に動ける自分に、自信が持てます٩( 'ω' )و 自分のことは、『やればできる！』と思いたいですね♪( ´θ｀)ノ

昨日、晩ご飯を食べながら、娘とお喋りしていて〜。

娘「休みに、シチュー作ろうと思うんだけど・・。」

私「母さんは、グラタン作ろうと思ってたんよ〜♬ 」

娘「別に、どっちも作っていいよね♬ 」と、言ったので、連休は、ホワイトソース祭り♬ になると思います╰(*´︶`*)╯

バターをたっぷり使って作るソースは、濃厚で美味しいです。バターも、ずいぶん値上がりしましたが、外食すると思えば、安上がりでしょう(*´∇｀*)

パンにつけて、たくさん食べるぞ〜。食べたいものを食べるのは、楽しいことです。今日も頑張れます（＾∇＾）

・・・それから、もう１つ

娘「最近、お弁当、詰め過ぎよ〜。ぎゅうぎゅうに入ってるよ。」

私「あ〜。足りんかったらいけんと思って、つい、作り過ぎるんよね・・。気をつける〜(^◇^;) 」

これは、度々言われてます（笑）

そもそも、弁当箱が小さいので、しっかり詰めないと、足りないんじゃないか？と、思ってしまいますが、娘は、少食です！晩御飯も、少食だからこそ、ちょっとずつでも、いろいろ食べさせようと思って作りますが・・ついつい、作り過ぎます。娘に言われた時は、意識して減らして・・それから、また、ちょっとずつ増やしていって、また、「多いよ！」と言われます(⌒-⌒; )

そんなことはないけど・・おかわりしたくなったらどうしようと、想像してしまいます。大体、自分がそんなに食べないのに、食べさせようとしては、いけませんね(*´ー｀*)

私自身、子どもの頃から少食だったので、食べ過ぎると体調を崩すことがあったので、加減して食べるクセがついてます。お腹が減るのは平気ですが、お腹いっぱいになると、気持ち悪くなります。だから、甘いものとか、お酒は、休日だけで十分です。娘も、私と食べ方が似ています。だから、休みの日に何を食べるか、毎週、話し合ってます。それが、楽しみで、癒しになってます♬

食べるのは、詰め込めば良いわけじゃなくて、食べたい気持ちがあって、食べたいものを、食べれる分だけ、味わって（美味しく）食べることが大事ですね。食べる量じゃなくて、食べる質に気をつけていきたいですね。それが、カラダを癒すことで、心を満たすことだと思います。食べることを大事にしている人は、信じられる人だと思います。

美味しく楽しく食べましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

焼鮭・酢の物・肉じゃが・味噌汁・りんごでした。じゃがいもがたくさんあったので、肉じゃがにしました。少しの油で全体を炒めたところに、出汁を回し入れて、後は、蓋をして弱火でコトコトしている間に、味が染みます。私は、牛肉の細切れを使います。ごはんが進むと元気出ます。カラダのことを想って作りましょう(*^ω^*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です（╹◡╹）♡

１１月です( ´ ▽ ` )

今日も晴れました。晴れ続きで、空気が乾燥しています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

今日から１１月ですね〜♬ 今年が、あと２か月だなんて！驚きです(￣▽￣) 段々寒くなってきて、冬本番は目の前です！カラダは、しっかり温めましょう。我が家は、まだ、ハロウィン🎃の飾りを出したままですが、昨日は、片付ける気にならず、今日は、見ないことにしました(ㆀ˘･з･˘) 夜になって冷えてきたら、カラダが怠く感じたので、昨日から、冬仕様のパジャマに替えました。とにかく、冷やさないことが、私の生活の基本です♬

『温活』を心がけるようになって、体調が、良くなったと感じます。ここ数年は、風邪ひいてません。もちろん、インフルエンザもコロナも罹らず、肌トラブルもなくて、無敵ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ 家族からは、「母さんは強い！」と、言われています♪( ´θ｀)ノ　娘は、仕事疲れから、たまに、体調を崩すことがありますが、そんな時こそ、『早く元気にするぞ✨ 』と、張り切ってしまいます٩( 'ω' )و

家族は、傍にいるだけで、顔を見るだけで、安心するから、早く回復する気がします。とにかく、カラダを温めて、飲ませて、食べさせます。それから、私のパワーを送ります💕　それが、一番効くと思ってます。昔から、病気やケガの処置をすることを、『手当て』と言いますが、私は、家族のカラダに手を当てて『気』を、送ってるつもりです。治れ✨と願いながら、カラダをさすります。それで、少し、安心するんじゃないかな・・。相手が弱っている時は、触れることは大事だと思います。温もりを感じたら、心が癒されると思います。人間には、治癒力があるんだから、その力を引き出すことが、大事なんじゃないかな・・。ただ、薬を飲んだだけでは、元気は出ないでしょ？・・。心配してくれる人や世話をしてくれる人に、元気のパワーをもらって、心から元気になると思います╰(*´︶`*)╯♡

今は、インフルエンザが流行っています。気をつけていても、カラダが疲れていたり、心が弱っていたら、抵抗できません！でも、特に気にすることはありません。毎日の自分の生活（食べて、眠って、無理をしないこと・・）を、怠らないことだと思います。自分が元気でいられたら、傍にいる人のカラダを、心配できます。誰かのことを心配することは、自分が生きる意味であり、生き甲斐になります。

たとえ、傍にいなくても、想い伝わると信じてます。『元気でいるかな・・風邪ひいてないかな・・。』と、想像することは、必ず伝わると信じます。一人でいても、寂しくないのは、心に想う人がいるからですね。誰かと繋がっていると思うと、元気出ます♬

これから、どんどん寒くなっていきます。自分も大切な人も、温めて元気でいましょう。ちょっと先に楽しみを決めて、それを目指して頑張りましょう。人は、ずっとは頑張れないけど、休みながら、ちょっとずつなら頑張れます٩( 'ω' )و 無理して頑張ろうとするんじゃなくて、ちょっとずつを続けることが、大事だと思います。

ハロウィンの後は、クリスマスが待ってますヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

蓮根のはさみ揚げ・かぼちゃの天ぷら・サラダ・味噌汁・高野豆腐と椎茸の煮物・柿でした。近所のスーパーでは、蓮根がずっとやすいので、出番が多いです。揚げても、炒めても、煮ても美味しくて、重宝してます。サラダには、ナッツを入れました。食感が良くなります。今年は、柿も安いです。これは、タネなしなので、全部食べられます。甘くて美味しいです。手頃な値段のもので、工夫したいです〜♪( ´θ｀)ノ

今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です٩( 'ω' )و

ぼちぼちいこう٩( 'ω' )و

今日も、晴れ渡っています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

よく晴れていても、風は冷たいです。服装には気をつけましょう。天気が良いと、つい、薄着で出かけてしまいそうですが、朝晩は、しっかり冷えます。寒いと、心細く感じませんか？・・カラダは、冷やさないように心がけましょう。それが、安心して過ごす基本です！カラダが冷えると、体力を消耗します。いつでも、自分を温めましょう♪( ´θ｀)ノ

心とカラダは、通じています。体が冷えると、気持ちも冷える気がします・・寒いと、心細いし、寂しいし感じがします。そんな時は、早く、家に帰りたいと思います（笑）カラダを温めることは、心が休まる（癒される）ことだと思います。小さい子どもは、ぎゅっと抱きしめると安心するでしょう。それは、人の温もりに包まれるからですね。子どもが大きくなると、抱きしめなくなりますが、本当は、いつでも、いつまでも、抱きしめたい気持ちはあります。照れるし、恥ずかしいから、できなくなるし、そもそも、子どもに拒否されます！でも、触れ合うことは。大事なことだと思います💕

父が、病気を発症して、病院に通うようになった時、初めて、父の手を引いて歩きました。その時、細く、小さくなった父の肩に触れて、これからは、私が守る！と決めました。それからしばらくして、今度は、母の手を引くようになりました・・。親が、弱って行く姿を観るのは、最初はショックで、辛いとか、寂しい感情がありましたが、入院の手続きや、役所への相談、介護認定・・次々に、やらねければならないことがあって、私がしっかりしなきゃ！と、心、引き締めました。目の前の事をこなしていくうちに、強くなれたと思います。離れて暮らす実兄に話しましたが、介護はできないし、お金に余裕がない・・と、言われて、私がやるしかない！と、腹を括りました！こういう時、離れた兄弟は、役に立たないことを実感しました|(￣3￣)|

人は、いつも、誰かの温もりを感じているから、元気でいられます。それは、触れ合うだけじゃなくて、優しい言葉をかけられたり、傍で観てくれたり、一緒に笑ったり・・人と関わることで、心とカラダが、温められているんだと思います。だから、心とカラダは一緒です♬

一人でできないことは、いくら悩んでもできません！一人でできる量は決まってます。無理をすれば、心もカラダも壊します。でも、誰かと一緒なら、できるかもしれません。一人で背負わずに、迷惑かけちゃいけないと思わずに、周りにいる人を頼りましょう。誰でも一人は弱いです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 誰かと力を合わせて、やっと、強くなれます。助けてもらって、元気が出ます。だから、一人で頑張ることはありません٩( 'ω' )و 一人で頑張ることが凄いんじゃなくて、周りの人の力を借りて、一緒に頑張ることの方が凄いと、私は思います( ´ ▽ ` ) それは、相手（仲間）を信じていなければ、できないことだから。人を信じられる人は、強い人だと思います。

優しい人は、強い人ですヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

　

唐揚げ・さつまいもの天ぷら・スナップエンドウ・ほうれん草の胡麻和え・味噌汁・りんごでした。鶏胸肉が値引きされていたので買いました。一口大にカットして下味が馴染む間に、ほうれん草、味噌汁の準備をして、最後に揚げ物します。揚げたてが美味しいので、娘が帰る時間に合わせます。「今から帰ります。」のLINEが着たら、仕上げに入ります。食事の支度は、段取りが肝心です。スムーズに進むように考えましょう。それが、家事力だと思います(*^ω^*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。焦らずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です♪（ｖ＾＿＾）