楽しい想像をしょう♬

広島でも、台風の影響が出ています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

時間を追うごとに、雨と風が、強くなっています。交通機関の計画運休も出始めています。確認してから動きましょう。台風の影響は、広範囲にわたっています。まずは、安全を第一に考えましょう。急いでも、慌てても、良いことになりません！予定通りに行かないのは、仕方のないことです。気持ちを切り替えて、前向きにいきましょう♪( ´θ｀)ノ　もし今、良くない状況であるなら、これから先の、良いこと（うまくいくこと）を想像して下さい(*´꒳`*) 想像することで、気持ちが、前向きになります♬ その自分を信じましょう。大丈夫（＾ω＾）　と、思えたら、すでに、大丈夫な方向へ進んでいると思います✨

私は、そそっかしいので、緊張している時は、『大丈夫（＾ω＾）』と、自分に言い聞かせてから動きます。できる自分✨を想像して、堂々と動きます（笑）堂々と振る舞うと・・できる人✨に見られます( ＾∀＾) ハッタリもアリだと・・私は思います。見た目が肝心です❗️ それは、見た目だけが大事ということではなくて、見た目で、自分の気持ちが変わると思うからです。できる人に見られたい✨という気持ちが、自分を変えていけると信じます♬ まずは見た目からで、中身は、後からついてくるのもだと思います٩( 'ω' )و

表情も同じだと思います。笑顔になんてなれない！と、否定するんじゃなくて、作り笑いでも、脳は、幸せと判断することはわかっています。だから、嘘でも、見せかけでも・・笑顔になろう✨という気持ちがあれば、いつか、心からの笑顔になれると信じます。自分の想い（願い）は、自分で、叶えることができると思います╰(*´︶`*)╯♡

願えば叶うとは限りませんが、願い続けることで、自分の気持ちが前向きになることは、確かだと思います❗️ 自分のことを諦めずに、歩き続けることが、大事なんじゃないかな・・。誰にでも、そういう力は、備わっているけど、実現しない（叶えられない）のは、想い続ける気持ちの強さに、違いがあるんだと思います。どんなことがあっても諦めない人が、叶えられる人なんだと思います(*^▽^*)

今日も、明日も、台風の影響を受けて、天気は、大荒れですが、台風が去った後のお休みを想像して、何食べようかな・・どこ行こうかな・・と、考えていました（笑）いつでも、先の楽しみを想像するのは、得意です(๑>◡<๑)・・そう、思っていたら、昼休みに、長女からLINEが着て、

「週末、焼肉でもしよう。」と言って、お金が送られてきました（PayPay）さすがです✨　食べたい気持ちが、届いたのでしょうか？・・(｀・∀・´) 休みは、焼肉だ〜💕　いっぱい食べて、元気になるぞ〜٩( 'ω' )و だから、今日も、明日も、落ち着いて、ぼちぼち頑張りま〜す。

まずは、安全を確保しましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

蓮根のはさみ揚げ・ブロッコリー・サラダ・煮物・味噌汁・りんごでした。最近、蓮根が安いので、よく買います。揚げても、炒めても、煮ても美味しいです。この前は、刻んで、春巻きの具にしました。食感が良いです。スーパでは、秋の果物が、たくさん並ぶようになりました。あんまり高いと買えないけど、果実も楽しみたいです。しっかり食べて、疲れを癒しましょう( ´ ▽ ` )

今日も読んで頂いてありがとうございました。台風🌀のせいで、ヤキモキしますが・・落ち着いて行動しましょう。今日も一日お疲れ様です♪( ´θ｀)ノ

大丈夫だよー♪( ´θ｀)ノ

朝のうちは晴れていましたが、だんだん曇って、今は雨です。水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

台風の進度がゆっくり過ぎて・・週末に影響しそうです(￣O￣;) 毎日、台風関連のニュースで、いつまで続くねん(・・;) と、思います。いまだに、方向が定まらない感じが、不安になります。（災害に対する）準備だけはしておきましょう。くるならきてみろ|(￣3￣)|

昨日は、仕事から帰った娘が、「ちょっと具合悪い・・。」と言って、ソファーに座り込みました。顔色が悪かったので、ご飯の前に、

「少し、果物でも食べる？」と、聞きました。ちょうど、娘の好物の梨を買っていたので、むいて出しました。ゆっくり梨を食べたら、落ち着いて、それから、少し時間を置いて、晩御飯を食べました。ご飯を食べる頃には、いつもの調子に戻っていて、安心しました( ´ ▽ ` )

「もう大丈夫♪( ´θ｀)ノ　さっきは、何だったのかな？」と、自分で言ってました(*´ー｀*)

毎日仕事が忙しい上に、猛暑続きで、通勤でも疲れていたのでしょう・・大したことなくて、良かったです。食べる元気があるなら大丈夫です。本当に疲れていたら、食べることも眠ることも、難しくなります。食べることは、自分で回復しようという気持ちがあることです。食べたい気持ちが、自分を元気にすると思います٩( 'ω' )و

人は、自分で何とかしようと試みる気持ちを、備えていると思います。病気や怪我をした時は、薬を飲んで療養することが必要ですが、ただ、薬を飲めば元気になるわけじゃなくて、治したい✨元気になりたい✨という気持ちが、回復を早めると思います。前向きな気持ちが、自分を奮い立たせていると思います。それはもちろん、家族や、周りの人の力を借りて叶うことですが、最後に決める（願う）のは、自分自身だと思います。立ち向かう気持ちがあるなら、必ず、元気になると思います♪（ｖ＾＿＾）

これから（将来）どうしたいのか、どうなりたいかは、自分で決めたいと思います。誰かの言うことに従うことは、自分で責任を取らないことだと思います。もし、誰かに委ねたら、私だったら、その人のせいにするかもしれません( *｀ω´) 悩んだり迷ったりすることはあっても、最後は、自分で納得して決断したいと思います。もし、自分で決められそうにない時は、そばにいる人に、背中を押してもらいましょう( ＾∀＾) 誰かに話しているうちに、自分の気持ちに、気づくことがあります。話す（伝える）ことは、大事です。言葉にすることは、気持ちを、明確にすることだと思います♬

自分の一番の味方は自分自身です。今の自分を救うのは、過去の自分だと思います。いろんな経験をしてきたことが、自分を強くしていると、私は信じます✨

誰でも、生きる力を備えていると思います。それを、引き出すのは、自分じゃないかな・・。だから、自分を信じて、自分を褒めて、前向きにいきましょう♪( ´θ｀)ノ

私は、いつも、一人じゃないから何とかなると思っています。自分は弱虫だけど・・家族がいるから大丈夫と、思っています。

自分のペースでいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

焼き鮭・味噌汁・肉じゃが・酢の物でした。冷凍していたシャケを焼く間に、肉じゃがを作りました。野菜を毎日摂ることを、心がけています。昨日は、スーパーで、野菜の特売日だったので、たくさん買いました。これから、野菜や果物の美味しい季節ですね。しっかり食べて、身体を労りましょう(=^ェ^=)

今日も読んで頂いてありがとうございました。笑顔でいきましょう。今日も一日お疲れ様です(｀・∀・´)

気にしないよヽ(´ー｀)

広島は、晴れていますが、全国的に、天候は不安定です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

今日も、朝から、ガンガン☀️に暑いですが、台風の影響がどれほどになるのか・・列島縦する可能性⁉️と聞くと、心配になります。早く過ぎて欲しいと、願います✨　情報は、こまめに確認しましょう❗️　さっき、昼休みに、近所のスーパーに行ったら、お米が１つもありませんでした！昨日、ブログに書いた時点では、いくつか残っていましたが・・早っ（笑）別の買い物があっていきましたが、やっぱりか〜と、いう感じです(・∀・) テレビを見ていたら、街頭インタビューで、「麺ばっかり食べてます。」とか、「パックご飯買いました。」とか、答えていて・・そんなこと聞いたら、ますます、買いに走りそうと、思いました。スーパーが、開く前に行列ができてる所もあるそうです。落ち着いていきましょう( ´ ▽ ` )

・・いやっ、落ち着かなければならないのは、私です(・・;) 午前中、銀行で、振り込みを済ませて帰ろうとした時、キャッシュカードがないことに気づいて、慌てました。ついさっき、ATMで操作したばっかりなのに・・カバンの中を確認して、無い！落ちてないかとATMの周りを見回して、無い！そして、もう一度、カバンの中を見て・・やっぱり無い！ついには、窓口に行って、「さっき、ATMで振り込みしたんですが、キャッシュカード落ちてなかったでしょうか？」と、尋ねました。でも、その時点で、まだ、振り込みして数分しか経っておらず（笑）当然、窓口にあるはずなかったんですが、話を聞いて下さって、ATM付近を、一緒に探して下さいました。そして、「キャッシュカード止めますか。」と、聞かれたので、「もう一度、確認します。」と言って、今度は、カバンの中の荷物を、全部出したら、書類の間に挟まっていました(⌒-⌒; ) 「すみませんでした。見つかりました。」と、窓口の人に言って、走って出ました(￣O￣;) 郵送する書類を、カバンに一緒に入れていて、振り込みした時、無意識に、カードを、書類に放り込んだようです・・落ちつけ自分٩( 'ω' )و

そそっかしいのは、子どもの頃からで、ドキドキすることが、よくあります( ・∇・) その度に、落ち着け〜落ち着け〜と、自分に言い聞かせます❗️ 前にも、同じようなことをしました。その時は、本当に落としていて（笑）窓口に届けられていました。なので、また、やってしまった〜ʅ（◞‿◟）ʃ と、思いました。あって良かったです。

日々の生活の中で、小さな失敗（ミス）や、勘違いは、結構ありますが、あんまり気していないところが、私らしいとことです。気にしないから、また、同じようなことをしてしまうのかもしれませんが、内心は、失敗したって良いさ・・と、思っています。

人は、失敗は必ずするけど、失敗するのがダメなんじゃなくて、失敗した自分を責めることが、ダメなんじゃないかな・・と、私は思います。

笑っていれば、良い方向に向かうと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

豚肉の生姜焼き・野菜のバターソテー・りんご・おから・味噌汁でした。豚肉は、両面をさっと焼いてから味付けします。豚肉は、苦手でしたが、生姜焼きにするようになって、よく食べます。ビタミン豊富な豚肉を食べると、元気出ます♬ にんじん、ネギ、エノキ、しめじ、ちくわを刻んで、おからでまとめました。久しぶりに食べたら美味しくて、おかわりしました。１００円分のおからで、山盛り出来ました。今朝も食べましたが、まだあります。野菜をたくさん食べているので、体の調子は良いです♬ 美味しく食べて、しっかり働きましょう ٩( 'ω' )و

今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(*´∀｀*)

落ち着いていこう(￣^￣)ゞ

今日も、朝から、強い陽射しです☀️ 月曜日です！　今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

土日、家で、ゴロゴロ過ごしたので、今日の暑さが、身体に響きます(￣O￣;) 外を、歩いているだけでエライ✨と、思います٩( 'ω' )و 土日で、体力回復したつもりでしたが・・今日は、もう怠いです。身体が、働くモードになっていない（やる気がない！）のだと思います。休みの後の切り替えは大事ですね。それとも、歳のせいで、身体の反応（適応力）が、鈍っているのかな？　若い時に比べると、心も身体も、反応が遅くなっていると思います(*´ー｀*)

年齢とともに、いろんなことが衰えていくのは、仕方ないと思いますが、認めたくない（受け入れたくない）気持ちがあるから、普段、気づかないのだと思います。娘や息子といると、ついつい・・自分も、若いつもりになります( ＾∀＾)

心と身体のバランスを保つことは、幾つになっても、難しいことだと思います。若い時は、たくさん動ける（挑戦できる）はずですが、悩んだり迷ったりして、思うようにはできません。歳を重ねると、知識や経験から、動く手段（コツ）は、わかっていますが、そのための体力に不安があります。結局は、誰でも、不安や心配を抱えて、生きているということだと思います。でも、だから、人と繋がろうとするんじゃないかな・・。誰かと補い合って、助け合って、一緒に進むことが、生きる力になるんだと思います╰(*´︶`*)╯♡

大人になることは、一人では何もできないと、わかることで、人と繋がるために、謙虚さを身につけることだと思います。私は、若い時は、自分で何でもできる！と、調子に乗っていましたが、たくさん失敗して、その時に、たくさん助けてもらって、やっと傲慢だった自分に気づきました。傍にいる人と共有して、傍にいる人に共感して、繋がっていくんだと、思いました。若い時は、人の前に出たがりましたが、人と並んで進むことだと、わかりました。謙虚な気持ちが芽生えたことで、大人になったと、思えました( ´ ▽ ` )

自分が◯◯したいと、思うんじゃなくて、大切な人と一緒に◯◯したいと思うのが、大人じゃないかな💕

体調に気をつけていきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

カツ丼（チキンカツ）・味噌汁・高野豆腐・サラダ・キウイでした。娘のリクエストで、チキンカツ丼にしました。トンカツより、あっさりしていて食べやすいので、私も、チキンの方が好みです。ムネ肉で作りました。しっかり食べて、元気になりましょう(*´∀｀*)

少し前から、米不足！のニュースを聞きますが、確かに、店頭に、わずかしかない（値段の高い米だけ少し残ってる状況）ですが、コロナ禍の時の、トイレットペーパー（列に並んで買った・・）と、同じ現象のようです。何も無い商品棚を、映像で流したことが発端で、あっという間に、店頭からお米が消え、値段が、一気に上がりました。普段、そんなに食べなくても、無い！と言われると不安になって、とりあえず買いに走る！という・・本末転倒ですね(・・;) 地震の不安もあって、誰もが、備えようと考えているのかもしれません。少し前まで、米の消費量は、年々減少傾向で、お米の消費を推奨していたのに・・いつ、何が起こるかわからないものですね(・∀・) 人は、簡単に、情報に流される（操られる？）ものだと思いました。落ち着いて、冷静に考えたいですね。安心して、美味しいお米を、食べたいですね( ´ ▽ ` )

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

笑顔でね(=^ェ^=)

今日も、外は暑いです☀️ 体調に気をつけて、今日も明るく生きましょうヽ(*´∀｀)

朝起きて、ご飯食べて、ブログ読んで、ピアノ弾いて♬・・思うように過ごせる休日が楽しくて、家に篭りがちです(*´ー｀*) 今は、外は暑いし、出かける気にならないからだと思いますが、出不精に、磨きをかけています（笑）予定があると、それに合わせて、ルーティンが変わるので、めんどくさいと、思ってしまいます。出かけてしまえば、楽しいですが・・歳を重ねて、気疲れすることが増えました。一人の方が、気楽でいいと思うようなったのは、体力が落ちてきたからだと思います( ・∇・)

でも、一人がいいと思えるのは、一人じゃないと思っているから、言えることです╰(*´︶`*)╯ 一人でいる時も、いつも、家族の存在を感じているから、不安なく過ごせます。何かあったら、駆けつけてくれる（相談できる）存在があるから、一人の時間を楽しめるんだと思います。この前のブログで、頑固でわがままと、家族に言われたと書きましたが、私のことを、よくわかってる人間が、そばにいてくれるから、元気でいられるんだと思います。何の不安もなく心配もなく、過ごせることほど、安心なことはありません( ´ ▽ ` )

子どもの頃は、両親に、「好きなことをやりなさい。」と、言われて、やりたいと言ったことは、何でもやらせてもらいました・・だから、望めば叶う✨ものだと、思っていました。でも独り立ちしたら、何一つ、思うようにならなくて、叶えられなくて・・その時やっと、両親に叶えてもらっていたことを、自覚しました。一人では、何もできないことが、やっとわかりました。どんなことを言っても、否定せずに叶えてくれていた両親のおかげで、私は、自信満々で独り立ちしましたが、それからは、失敗の連続でした(*´Д｀*) それでも、心が折れなかったのは、両親が、私を、いつも、肯定してくれていたからだと思います。行き当たりばったりでも、自信だけはありましたし、失敗したらやり直せばいいさと、開き直っていました٩( 'ω' )و

両親は、私に甘くて優しくて、褒めてばかりで・・親バカだったと思いますが、どんな時でも優しかったことが、私の心を強くしたんだと思います。『自信』を持たせてくれたことに、感謝しています。そのおかげで、悩んだり、クヨクヨしたことは・・ほとんど無いと思います。立ち止まって悩むくらいなら、動きながら考える方がいいと思っています。母親が、よく、「なるようになるさ。」と言っていたことが、私の心に、染み付いている気がします。開き直ることは、得意です（笑）

人は、肯定されて（認められて）、優しくされて、強くなれると思います。私は、両親に、厳しくされた（怒られた）経験がないので、私も、子どもに、厳しく教えたことはありません。その代わり、「どんな時でも笑顔でいなさい。」と、言われたので、私も、笑顔を、心がけたつもりです。笑顔は、自分を強くして、自分の周りを強くすると信じます✨

笑顔は、最強です( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日のおやつ♬

 

娘が、「アップルパイが食べたい✨」と言うので、パンを色々買いました。久しぶりの菓子パンに、心躍ります〜♬ 私は、小豆が大好きなので、あんぱんは外せません！これは、あんバターで、バターもたっぷり入ってます。紅茶を淹れて食べました。他には、ミルクに、チョコレート・・甘いパンばかり買ってしまいました(*´꒳`*) 休日の楽しみだからしょうがないです・・♬おしゃべりしながら、美味しく食べました。ごちそうさま〜( ´∀｀)

今日も読んで頂いてありがとうございました。食べて、休んで、体調を整えましょう。今日も一日お疲れ様です（╹◡╹）♡

しっかり食べてヽ(*＾ω＾*)ﾉ

今日も、変わらず暑いです💦　体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

８月も、残り１週間になりました。広島では、ほとんど雨が降らず、猛暑続きで(・・;) 体力を奪われ、やる気をなくす日々でした・・お盆休みに救われました( ´ ▽ ` ) 会う人毎に、「暑いね〜(￣▽￣;) 」と言う言葉以外、見つからない状態です。誰もが、聞き飽きているはずなのに・・他の言葉が出てこないのは、気持ちが、暑さに負けているのかな・・異常な暑さに、身体がついていかないのは、仕方のないことだと思います。全力で頑張るのではなく、体力を温存しながら動き続ける方法（力の配分）を、身につけなければなりませんね。気合いとか根性ではなく、正しい知識と、労りが必要な時代だと思います╰(*´︶`*)╯♡

子どもの頃、虚弱体質だった私に、母は、「無理はしたらいかん！」と、いつも言っていました。「しっかり食べなさい。」と、「早く寝なさい。」と、大きくなっても言われてました(・∀・) 受験勉強していた時でも、「夜食、食べんばいかんほど、遅くまで起きとったらいかん！」と言って、とにかく、早く寝かせたがりました。だから、私は、夜更かしをしたことがありませんし、夜食を食べたこともありません。母から、「早く寝なさい！」と、言われる前に、短時間で、集中して勉強ました。そのおかげで、好きな音楽を続けながら、受験勉強できたと思います。結果的に、食生活も、勉強法も、子どもの頃に身についた習慣です(*´ー｀*)

「寝る時間削ってまで勉強せんでよか！」と、言う母に、「今は、無理したって、よかろうもん！」と、反発したこともありましたが、母のおかげで、健康で、好きなことができたと思っています。元気が一番大事だということは、親になってわかりました(*´꒳`*)

我が家では、晩御飯の後の夜食とか、間食はしません。お菓子やフルーツを頂いたら、翌朝に、美味しく頂きます。夜は、晩ごはんだけで十分です。寝る時は、お腹が空いてるくらいの方が、よく眠れます！大好きなおやつは、休日のご褒美で、平日は食べません。おやつを食べたら、ご飯が、おろそかになるからです。身体ことを考えると、毎日のご飯が大事です。自分の身体は、毎日食べるご飯で作られています。だから、我が家では、いつでも、『ご飯』が中心にあります٩( 'ω' )و

一緒に暮らしている人は、一緒に、ご飯を食べる人です。たとえ、喋らなくても、喧嘩したとしても・・同じご飯を食べるだけで、気持ちは繋がれる気がします。私は、家族が、毎日、私が作るご飯（弁当）を食べているということに、安心しています。同じものを食べているというだけで、ホッとしますヽ(*＾ω＾*)ﾉ

大人が、子どもにできることは、元気（丈夫）で、好きなことができる身体にしてあげることだと思います。元気な身体に、強い気持ちが備わると思います。子どもの将来は、子どもにしかわかりませんが、その土台を作るのは、親の責任だと思います。子どもには、子どもの意思で動く力（勇気）を、備えてあげたいですね。子ども自身の力で進む元気を、備えてあげたいですね。

今日も、ぼちぼちいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

魚の煮付け・小松菜のおひたし・揚げ出し豆腐・かき玉汁・大学芋・トマトでした。煮付けにする時は、生姜をたっぷり使います。ご飯が進みます。疲れた身体に、生姜が効いてくれると信じます。さつまいもは、小口にカットして素揚げしてから、砂糖を絡めます。揚げ出し豆腐も、生姜を入れます。食べる時に、七味をかけて、ピリッとさせます。しっかり食べて、体力を回復させましょう( ´ ▽ ` ) 

今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながらいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)

丁寧にいこう(*´∇｀*)

今日も、朝から暑いです(￣O￣;) 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日、息子の彼女から、お弁当のお礼のLINEが着ました。それと、昨日は、仕事が休みだったらしく、二人で料理を作ったようで、息子から、その写真が着ました。前に、レシピを聞かれたので、教えていました。自分たちの好みにアレンジしてくれればいいと思います。料理が美味しいと、会話が弾んで楽しくなるから、仲良くなるのは間違いありません♪( ´θ｀)ノ　食べることは、お腹を満たすだけじゃなくて、心を満たすことで、疲れを癒すことだと思います✨だから、作ることも食べることも、丁寧にやりたいと思います( ´ ▽ ` ) 口に入れば何でもいいということはありません！食べると、元気が出て、やる気が出ます٩( 'ω' )و 心が安定します。だから、自分のために、傍にいる人のために、美味しいもの、食べたいものを、食べましょうヽ(*＾ω＾*)ﾉ

歳を重ねた今、元気でいることが、一番の幸せだと思います。同級生や先輩の近況を聞くと、持病がある人が多いことに驚きます。仕事や家庭の問題で、悩みを抱えている人もいます。長女と、世間話をしていた時、「家族みんな元気で働いてるって、意外と少ないよ。」と、話していました。長女の職場でも、病気が見つかって休職する人や、家族の介護で、仕事を辞める人がいると聞きました。元気で働くことは、当たり前ではありませんね(*´ー｀*)

身体に気をつけているから、健康とは限りませんし、健康に自信があっても、病気にならない保証はありません。災害とか事故に遭うことだって、あるかもしれません・・ちょっと先のこともわからないんだから、『今』ある幸せを、大事にしたい✨と、思います。毎日、自分で作ったものを食べて、元気を実感しているから、家族も元気なはずだと思っています。家族の元気は、私の自慢です(￣▽￣)

私が子どもの頃、母親が、食べること（食事）に、手を抜かなかったおかげで、今の私がいると思っています。毎日、美味しいご飯を作って、食べさせてくれたから、私も、家族ができたら、母親のようになりたいと思いました✨　だから、家族のご飯を作ることは、私にとって当たり前のことです。自分が育った環境が、その後の自分を生きる道標になっていると思います。偏食で、食べられないものが多かった私に、母は、

「無理せんでよかよ。食べたいもんを食べればよか〜。そのうち、何でも食べられるようになるけん、心配せんでよか。」と、言ってくれました。だから、食べることに、自信が持てたと思います。同じものが続いても、私が食べたいものを、いつも作ってくれました。食べたいもので、お腹を満たすことは、心が満たされることです。人は、満足したら安心します。大人は、子どもを、安心させる責任があると思います。子どもは、安心して、強くなると思います♪（ｖ＾＿＾）

忙しくても、丁寧にいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日晩御飯

さかな（きす）のフライとエビのナゲット（タルタルソース）レタス・トマト・ピーマンとベーコンとレンコンのバター炒め・味噌汁でした。小さいけど、きすを見つけたので、フライにしました。エビは、玉ねぎのみじん切りとはんぺんを混ぜて揚げました。ちゃんと、エビの味します（笑）タルタルつけて食べました。残ったタルタルソースは、今朝、レタスにかけて食べました。バテないように、ちゃんと食べましょうヽ(*＾ω＾*)ﾉ

今日も読んで頂いてありがとうございました。疲れた時は休みましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)