癒していこうヽ(´ー｀)

広島は、晴れが続いています。金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

やっと金曜日〜♬ 身体は疲れていても、週末が近づくと、気持ちは、盛り上がってきます（笑）今週末も、楽しみが目白押しです。明日は、娘が出かけるようで、「帰りに、たこ焼き買うけど、食べる？」と言うので、「はい！食べま〜す♬ 」と、手を挙げました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 明日のおやつは、たこ焼き〜♬・・そんな、子どもじみたことでも、充分癒されます✨

楽しみの価値（満足度）は、人それぞれだと思いますが、自分が好きな（癒される）ことなら、何でもいいと思います。特別に、時間をかけなくても、お金をかけなくても、身近にあるもの（できるもの）で、人は、安心できると思います♪( ´θ｀)ノ

身体が疲れたら、休んで、食べて、回復するように・・心が疲れたら、楽しんで（喜んで）、心が、回復すると思います。心の疲れを、放置（無視）していたら、いつまで経っても、回復するどころか・・疲れが溜まるだけだと思います。ネガティブな想いは、溜めてはダメです( ・∇・) 溜めれば溜めるだけ、回復するのに、時間がかかると思います。心の凝りは、簡単にほぐれません(*´Д｀*) だから、毎日、ご飯を食べるように、毎日、心を癒し（ほぐし）ましょう♬  自分の元気が、そばにいる人の安心になると信じます✨

辛くて苦しい時は、元気になりたいとか、笑顔でいようとは思えません！それは、思考力が弱っていて、辛いことだけを観ているからだと思います。そばにいる人に背を向けて、心の内を、見せないようにしているんじゃないかな・・(｀・ω・´) 誰にもわかってもらえないと思うのは、自分が、誰にもわからないような態度をしているのかもしれません・・周りの誰かが、声をかけたいと思っても、自分がうつむいたままでは、気づけませんね( ´ ▽ ` )

人は、辛い時や苦しい時は、自分の力で立ち上がるんじゃなくて、周りの人に支えてもらって、立ち上がるんだと思います💕　人の優しさに触れて、立ちあがろうとするんだと思います。それは、感謝の気持ちです✨　人は、感謝の気持ちが湧いて、前を向けると思います。

気持ちが沈んでいる時は、周り（他人）だけが、良く見えて、惨めな気持ちが膨らみます・・でも、それは、嫉妬であり、妬みです。本当は、見えているみんなも、大変で(ノ_＜) 辛いことを抱えていると思います・・(＞人＜;)大人は、見栄を張るし、嘘つきだから（笑）　本当の姿が、見えていないだけだと思います。

私は、辛いことは、ずっとは続かない！と、思っています。必ず、光り✨は見えると信じています。だから、毎日、楽しいことを考えて、笑顔になってます。笑顔に、なれないんじゃなくて、なりたい✨気持ちがあれば、必ずなれると信じます（＾＿＾ｖ）

食べることは生きることで、癒すことは安心です( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日おの晩御飯

肉じゃが・アボカドサラダ・揚げ出し豆腐・レンコンとピーマンの炒め物・味噌汁・りんごでした。肉じゃがは、よく作ります。ジャガイモは、大きめにカットして煮込みます。ゴロっとした感じが好きです。アボカドが安かったので、１つ買って、ゆで卵と合わせたサラダにしました。美味しかったです。レンコンは、ざく切りにして炒め、仕上げに胡桃をまぶしています。歯応えがあって、ご飯が進みます。しっかり食べて、疲れを取りましょう(￣▽￣)

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣^￣)ゞ

上書きしよう(｀・∀・´)

今日も、晴れましたが、冷たい風が吹いています。木曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

今朝から、食器を洗うのに、お湯を使うようになりました・・１つづつ、冬仕様になっていきます。体温が下がると、免疫力が下がると言われています！いつでも、身体を冷やさないように、心がけましょう٩( 'ω' )و

昨日のブログに、家族が、いつも、先の楽しいことを提案してくれる・・と、書きましたが、昨日、娘が、仕事から帰ってくるなり、

「週末、美術館行かん？」と、言いました。「いいね〜♬ 」と、言うと、

「ひろしま美術館か、現代美術館行きたいんだけど〜、どっちがいい？」と、娘は、言いました。

「今、何やってるのかな〜。」と、聞いたら、スマホの画面を見ながら、説明してくれました。

「母さんは、どっちでもいいけど〜。どうする？」と、言うと、娘は、しばらく考えてから・・

「現代美術館に行こう！」と、言いました。・・休日の楽しみが、また、増えました♬

美術館に行くのは好きですが、出不精な私は、１人では、中々、行く気になりません(*´ー｀*)  これまでほとんど、次女が、誘ってくれて出かけています。現代美術館は、とても個性的な作品が多いので、観ても、理解できないことが多いですが・・それもまた、面白い体験です♪( ´θ｀)ノ　観終わった後、何だったんだろう・・どんな想いだろう・・と、頭の中でグルグルする感じが、想像力を掻き立てます✨（ドキドキ、ワクワク感）芸術は、わかる、わからないじゃなくて、感情に響いてくるものだと思います。帰り道、「よく、わからんかったね〜。」とか〜、娘と話すのも、楽しい時間です♬

１人で、好きなことに集中するのも良いし、誰かと、好きなことを共有するのも良いですね。どちらも、心を満たすことです✨　不満や苦しみは、心を削りますが、楽しみは、心に、栄養を与えて、生きる力になっていると思います。楽しんだり、喜んだ記憶が、人の心を支えていると思います。だから、たくさん楽しんだ人の心は、優しくて強いと思います。辛い時や悲しい時、その記憶が、自分を救うと思います٩( 'ω' )و

自分の過去と今は、繋がっていて、切り離すことができないから、人は、過去に拘る（捉われる）んだと思います。過去に、楽しい記憶があるなら、それを力（エネルギー）にして、前に進もうと思えますが、過去に辛い記憶があるなら、削った心を修復しないと、前に進む勇気が湧かないんじゃないかな・・。それは、時間（時の流れ）が、解決することではなくて、楽しい（嬉しい）体験で、上書きしていくことで、克服できると信じます✨　辛い経験を、忘れることはできませんが・・それ以上に楽しむ（喜ぶ）ことで、過去への拘りから、離れることは、できると思います( ´ ▽ ` )

無理せずいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

蓮根の挟み揚げ・玉ねぎとにんじんのかき揚げ・さつまいもの天ぷら・ピーマンとこんにゃくの炒め物・卵スープ・キウイでした。鶏ひき肉に下味をつけて、蓮根に挟みました。今朝は、お弁当に入れました。かき揚げは、顆粒出汁で味付けしてから揚げているので、そのまま美味しいです。ピーマンとこんにゃくは、ごま油で炒めました（中華風）安く買えたもので・・と、作っていったら、野菜ばっかりになりました。こんな日があってもいいか〜♬ 毎日、頭を悩ませますが、元気でいるために、よく考えましょう(*^▽^*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。焦らずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

寒くなりました( ´ ▽ ` )

今日も、よく晴れました。水曜日です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

急に寒くなったせいか、周りで、体調を崩す人が多いです。娘も私も、昨日から、冬用のパジャマに替えましたが、布団に入ったら、暑いような・・なんとも言えない感じでした(・∀・)朝、娘が起きてきて、「替えたら暑かった〜。」と、言いました。外は風が冷たくても、部屋の中は、まだ、それほど寒くないので、暖房は、使っていません。替えるタイミングは、もうちょっと先で良かったようです・・身体の方が、着るものに馴染んでいくのかもしれません。気温差が激しいので、よく、季節の変わり目だから・・と、言いますが、夏の暑い時も、同じことを言ってました！・・もう、年中、季節の変わり目です（笑）

寒暖差に、物価上昇・・年末に向けて、自然も経済も、人間にとっては厳しいことばかりですが・・だからこそ、目の前の困難を乗り越える力が必要です。それは、人間力（人間性）だと思います。困難に立ち向かうためには、一人では、心細いですが、そばにいる人と繋がれば（協力すれば）明るい年明けを、想像できると信じます✨　

昨日は、次女が、「週末は、何作ろうか〜。何が食べたい？」と、言うので、「そろそろ、餃子が食べたいかな〜。」と言って、週末のご飯が、１つ、決まりました。それから、「これ、去年、母さん迷ってたけど〜、今年は、買おうと思うんだけど〜、どれがいい？」と、スマホの画面を見せてくれました。去年、鏡餅をモチーフにした可愛い雑貨を見つけて、「飾りたいね✨」と言って、買わなかったことを、憶えていてくれたようで、見つけて教えてくれました。これで、年明けは、可愛い鏡餅が、飾れます♬

長女は、もう、クリスマスケーキの予約をしてくれて、◯◯日に届くから♬ と、LINEが着ました。息子からは、「どっか、行きたいとこあったら、連れていくけど〜。」と、LINE着ました。家族が、いつも、先の楽しいことを提案してくれるので、私は、いろんな楽しみを抱えていて、心が、ホクホク♬しています♪( ´θ｀)ノ　だから、元気なんだと思います。気持ちが、前を向いてると、楽しい想像ができます。もし、家族の誰かが、悩みを抱えていたら・・私も、一緒に抱えてしまうと思います。

どんな状況でも、大人が、家族や大切な人を、楽しまそう💕喜ばそう💕と、思って、行動していたら、みんなが、楽しい気持ちになれるんじゃないかな・・。そばにいる人が悲しんでいるのに、自分だけ嬉しい・・とは、思わないと思います。楽しいとか嬉しいとかは、誰かと共有して成立すると思います（＾＿＾ｖ）♪

誰かと一緒に（同じ気持ち）感じることが、幸せだと思います。そばにいる人の、楽しそうな（嬉しそうな）顔を見ることで、自分が、幸せを感じられるとお思います。だから、そばにいる人が、笑顔になりそうなことを・・想像しましょう。想像する自分も楽しいし、喜ぶ顔を見たら、幸せを実感できるでしょう。

無理しないで、いきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

煮魚・かぼちゃ煮・肉ごぼう炒め・味噌汁・りんごでした。魚の切身は、ちょっとでも安い時に買って、冷凍しています。食べる時は、冷凍のまま調理します。味（出汁）が、よく沁みます。魚も、かぼちゃも、味噌汁も、出汁さえあれば、簡単にできるので、始めに、大きめの鍋で出汁を取って、それを分けて使います。ご飯がすすむことが、元気でいることですね。しっかり、栄養摂りましょう♪( ´θ｀)ノ

今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)

大丈夫٩( 'ω' )و

今日も晴れましたが、風は冷たいです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日の昼間は、ぽかぽか陽気でしたが、夕方になって風が強まり、一気に、寒くなりました(・∀・) 娘が、「寒かった〜。」と、言って帰ってきたので、昨日から、お風呂の給湯温度を１度上げました。そして、やっと、冬のコートを出しました。今日から、コートを解禁しました。そして、今朝、出かける時間になって、鍵がない❗️と、慌てしました┌(;￣◇￣)┘

ゴミの回収時間が迫っていて、先に、ゴミを出そうかと思いましたが、下まで降りてゴミを出したら、中に入れない（オートロック）・・落ち着け〜と、自分に言い聞かせても、いつも置いてるところにも、カバンの中にもなくて・・探しているうちに、時間になったので、カバンとゴミ袋を持って出ました。ゴミを出すのは、間に合いましたが、鍵が無いので自転車置き場にも入れず（オートロック）仕方なく、バスで出勤しました。会社には、ギリギリ間に合いました。

会社に着いてから、娘に、鍵を借りようと、連絡しようとしたら、会社の人が、「何かあった？」と、言うので、

「出かける時、鍵が見当たらなくて・・。」と、話したら、「すぐ帰って探したほうがいいよ。今の時間なら大丈夫だから。」と、言ってもらったので、娘の職場まで取りに行こうとしたら・・出てきました鍵が（笑）ジャケットの内ポットに入ってました。昨日、コートを出した時、無意識に入れたのだと思います。普段、そんなとこに入れないから、探しもしませんでした。すぐ、娘に、見つかったことを伝えて、会社に許可をもらって、一旦、家に戻り、玄関の鍵を掛けて、自転車で、会社に戻りました。

会社が近いからできたことですが、朝イチから、会社の人に、迷惑かけました。幸い、今日の午前中は、デスクワークだったので、戻ってから、間に合いました。鍵の大切さが、身に沁みました(*´ー｀*)  スマホを失くした時、動く時（移動する時）は、必ず確認するようになった！と、ブログに書きましたが、『鍵❗️』も、同じです。今日からは、『鍵！スマホ！財布！』と、声に出して、確認します٩( 'ω' )و

私は、これまでは、忘れ物をした経験が、ほとんどなくて、忘れ物をする人は、注意が足りないんだろう・・くらいに思っていました。確認すればいいのに〜と、上から目線な見方をしていました・・でも、今年は、何度か、大切なものを忘れました。うっかりなことが増えました。でも、こういうことを、歳のせいと思ってはいけない気がします。

老眼になったとか、体力が落ちたとか・・年齢とともに、気になることは増えていますが、それは、家族とか、周りに人の力（助け）を借りれば、これまでと変わりなくできることだから、不安になる必要はないと思います。歳を重ねることは、周りの人に心を開いて、一緒に生きていくことなんじゃないかな・・。周りに、心配されることは、それだけ、愛されている💕ことだと思います。だから、いつでも、笑顔で、「ありがとう✨ 」を伝えましょう。

一人じゃないから大丈夫です( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

メンチカツ・酢の物・煮物・味噌汁・リンゴでした。久しぶりに、メンチカツを作りました。多めにできたので、今日は、メンチカツ弁当にしました。揚げたては、サクッとしていて、美味しかったです。娘が喜んでくれて、良かったです。毎日、献立に悩むところですが、栄養つけて、忙しい毎日を元気に過ごしたいですね〜(*´∀｀*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう（自分が・・）今日も一日お疲れ様です( ´ ▽ ` )

賢くいこう♪( ´θ｀)ノ

今日は、朝から晴れました☀️ 月曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

胡子大祭（画像はお借りしました。）

広島市の中心部（胡子町）では、今日から３日間、『胡子大祭（えびす講）』が、開催されます。広島三大祭のうちの一つで、冬の訪れを告げる祭りといわれています。商売繁盛の守り神で、ごまざらえ（竹のくま手）を買って、商売繁盛を願います・・さっき、神社の前を通ったら、大きなくまざらえを抱えて、写真を撮っている人がいました。胡子神社の周りには、屋台が軒を連ねていて、今日は平日ですが、もう、賑わっていました。昔は、寒い季節のお祭りと、認識していましたが、ここ数年は、えびす講は寒くない！という認識に変わりました(・∀・) 今日の昼間は、ぽかぽか陽気です（そろそろ、寒くなるようですが・・。）テレビを見ていたら、この先、日本は、春と秋が、だんだん短くなって、四季ではなく、二季になると、予想されているようで・・そういえば、この数年は、いきなり暑くなったり、寒くなったりしていて・・段々（徐々）に、とは、言わなくなりましたね( ・∇・) 異常気象も、何年も続いていると、もう、異常ではなく、これが、通常になっていくのでしょう・・。怖いです(*´ω｀*) 人間は、もっともっと、心身ともに、強くならなければいけませんね٩( 'ω' )و

昨日は、一日家に居て、片付け（断捨離）しました。そんなに買ったつもりはなくても・・モノは、増えていきます(*´ー｀*) 入らない（収まらない）ものがあるなら、選択して捨てること！と、自分に言い聞かせて、あれこれ出していました。娘は、本とかコスメを、メルカリに出品しているようです。使いかけでも売れると言います・・試してみたいという人に需要があるらしいです(ﾟ∀ﾟ) 試して、納得してから買うのは、賢い買い方だと思います。私だったら、店頭で勧められたら、カッコつけて（見栄張って！）買ってしまいます（笑）娘たちは、ネットで買い物することが多いです。高額なものは、店頭で現物を見てから、ネットで買っています。店頭より安いことが多いようです。値段を比べてから買うことに、慣れているんだと思います。

前に、娘に、「母さんと違って、私が生まれた時は、すでに、不景気だったんだよ！節約するのは、当たり前だよ。」と、言われたことがあります。流石だな〜と、思いました。お金に対する考え方が、基本から違いました。私が、若い時は、何も考えずに欲しいものを買って、自分で買えない時は、親に、ねだってでも、買っていました。だから、欲しいものは、手に入るものだと思ってたアホでした（笑）そして、結婚して、いろいろあって・・貧乏になった時に、ようやく、お金の大切さが身に染みました・・思えば、なるようにしてなったのだと思います。私は、自分で経験して、ようやく分かりましたが、子ども達は、そうならないように、先を考えてお金を使っています。

私の、ダメなところを見てきた子ども達は、私のような失敗しないだろうと、信じます✨

今週も、ぼちぼち頑張りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

カルディ♬

 

前から気になっていた、シナモンロールと、パンに塗って食べるコーヒークリームを買いました♬ シナモンロールは、冷凍で、保冷剤を付けてくれました。コーヒークリームは、焼いた食パンに塗って食べました。甘くて美味しかったです。

お土産を頂きました。私が、コーヒー好きだと知っていて、コーヒー豆🫘を、選んで下さいました。パッケージから、素敵です♬ コーヒーを淹れるのが、もっと楽しくなります。相手の気遣いを感じて、嬉しくなりました〜(=^ェ^=)

今日も読んで頂いてありがとうございました。寒暖差に気をつけて過ごしましょう。今日も一日お疲れ様です٩( 'ω' )و

楽しもう〜(*´∀`)♪

今日も、曇り空です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日は、ランチに誘われて行ってきました。ヒルトン広島の１階にあるカフェラウンジでした。ホテルでランチなんて✨　何着て行こう〜と、思いました。１階のラウンジは、開放感があって、素敵な空間でした。低めのテーブルに、大きなソファーは、ゆっくり座れましたし、座席の間が広く取られていたので、周りを気にすることなく、ゆっくり話ができました。

始めに、スープ（バケット付き）とサラダが運ばれてきました。話をしながら、ゆっくり食べて、食べ終わってから、メインのパスタが、運ばれてきました。メイン料理は、選ぶことができました。パスタの他に、ホットサンドや、ハンバーガー等種類が多くて迷いました。話をしながら食べたので、かなり、時間が経ちましたが、コーヒーとデザートは、こちらが、「出して下さい。」と、言ってから、運ばれてきました。くつろいで過ごせるように、配慮されているのだと思いました。私達の周りの席も、順に埋まっていきましたが、人が増えていっても、空間が広いお陰で、全く気にすることなくお喋りできて、楽しい時間を過ごせました。ホテルでの食事は、緊張するかと思いましたが、ゆっくり寛ぐことができて良かったです♪( ´θ｀)ノ

ランチ♬

 

ホテルに入ると、大きなクリスマスの飾りが、あちこちにあって、華やかでした。週末のせいか、家族連れや、観光客で、賑やかな雰囲気でした🪅

 

自転車漕いでる日常とは違って（笑）　ちょっと贅沢な時間でした✨　着ていく服、身につけるアクセサリーやバックを考える時から、もう、楽しかったです♬ そして、ホテルに着くと、緊張するどころか、お洒落な空間に、気分上々になって、写真を撮りました(*´꒳`*) こんな素敵な場所にいると、自然に笑顔になるものですね( ´ ▽ ` ) たまには、こういう体験も良いものだと思いました。私だったら、ホテルで食事なんて、思いつかないので、誘ってもらって、ありがたかったです✨

人は、気分上々になること（楽しいことや嬉しいこと）は、いくらでもしたほうがいいですね。大人になっても、歳を重ねても・・まだ知らない、楽しいことは、あると思いますヽ(*＾ω＾*)ﾉ 自分には無理だと諦めるのは、もったいない気がします。何でも、やってみる（やってみたい✨）気持ちを、大事にしましょう。選ぶ基準は、できるかできないかじゃなくて、楽しいかどうかで、自分が、楽しそうと思う方を、選べば良いんじゃないかな・・。幾つになっても、体力が落ちても、自信がなくても・・楽しみたい気持ちを、忘れずにいたいですね。それが、生きる力になると思います٩( 'ω' )و

キラキラした✨時間も、ホテルを出たら、終了です（笑）ホテルの近くにあるカルディで、買い物して、ドラッグストアでは、歯ブラシとか買って、買い物袋を下げて、テクテク歩きました。一瞬で、日常に戻りましたが、素敵な空間で、美味しいものを食べて、たくさんお喋りしたことは、私の心に栄養になりました✨　また、こんな日に出逢うために、日常は、あるんだと思います。まだまだ、頑張れる気がしてきました٩( 'ω' )و

毎日は、変わることなく、淡々と過ぎていきますが、その中に、キラッ✨と、光る出来事があって、日常が彩られていくんだと思います。楽しいことは一瞬でも、その一瞬が、心を潤しているんだと思います。幾つになっても、自分を喜ばせることは、でできると思います。辛いことより、楽しいことの方が、良いに決まっています。それなら、楽しい方を向いて、歩きましょう。

今日も読んで頂いてありがとうございました。楽しんでいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)

ちゃんと休もうヽ(*＾ω＾*)ﾉ

今日も、曇り空ですが、雨予報は、なくなりました。土曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日は、時折、小雨が降りましたが、草木が潤うほどは、降りませんでした。自転車出勤を強行して正解でした（笑）忙しくなる日だったので、自転車で行っちゃえ〜と、思いましたが、結果的に、濡れずに済んで、ラッキー♬でした。　仕事は、予定通りに進めたし、金曜日だし、帰り道は浮かれました〜♪( ´▽｀)

月曜日は、一週間長いな〜と思いますが、金曜日になると、心が弾みます♬ 毎週、大体・・同じことの繰り返しでも、毎週、同じように浮かれます♬

それは、平日食べない甘い物や、お酒を飲むことを想像するからです。休日のご褒美が、毎回、楽しみです（単純です。）

歳を重ねると、人は、難しい顔（顰めっ面）しがちです・・(*´Д｀*) 何か考えてるとか、悩んでる風？な顔をしている人が多いです(｀・ω・´)  でも、本当は、大したこと考えてないんじゃないかな〜（笑）

私は、一人で悩むのは、くだらないことだと思っています。『くだらない！』というのは、良いアイデアが浮かばない！という意味です(￣^￣)ゞ　頭の中で、考えが堂々巡りして、結論が出せないから、いつまでも、悩みが尽きないんじゃないかな・・。行き詰まっている時は、考え続けてもムダです！一旦離れましょう（休みましょう。）悩み続けても、煮詰まるだけです(＞人＜;)

私は、立ち止まって考えません（悩みません。）！　自分の思い通りにしないと気が済まないから、とりあえず動きながら、目の前のことに対応すればいいと、思っています。人に言われてからやるのが嫌いです・・つまりは、人の言うことを聞かないということです♪( ´θ｀)ノ　どんなことでも、自分が動き出さないと、何も始まらない気がします٩( 'ω' )و  せっかちな性格です(⌒-⌒; ) じっと、待ってるくらいなら、ダメでも、自分でなんとかしたいと、ジタバタしている方が、気持ちがラクです♬

悩んでいるのは、そこしか（自分しか）見えていないのかもしれません。周りの状況がわからなくて、判断できていないのかもしれません。私は、落ち込んだり、悩みそうな時は、気持ちを切り替えて、目の前の、楽しいことに集中します♬

人は、楽しんで、心が満足した時に、ひらめき💡とか、アイデアが、湧くと思います。悩んで、自分を追い込むんじゃなくて、離れて（休んで）解放した時に、目の前は、明るくなると信じます✨

気持ちが焦ったり、緊張するのは、誰にもあることだと思いますが、そんな時に、ちょっと先の楽しいことを、思い浮かべたら・・元気でますよ♬

無理せずいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日のは晩御飯

カレーライス・チキンカツ・サラダ・りんごでした。久しぶりに、カレーが食べたくなって、作りました。我が家では、チキンカツを乗せるのが定番です。炒め玉ねぎを作れば、後は、具材を煮込むだけです。煮込む時に、リンゴ１コをすりおろして入れ、仕上げにバターを入れました。フルーツは、必ず入れます。以前は、パイナップル缶を、使っていました。刻んで汁ごと入れます。カレーを作る時は、大鍋で作って、小分けにして冷凍します。冬でも、煮込んだ鍋を、そのまま（常温で）置いておくのは、危険です（食中毒の原因になります！）気をつけましょう。娘も、大好きです。前に、有名なレトルトカレーを買ってみましたが・・物足りない感じがして・・娘も、「うちのがいい♬ 」と、言うので、カレーは、うちの味です！慣れてる味が、安心します〜♪( ´θ｀)ノ

今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながらいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)