雨上がりの午後( ´∀｀)

今日は、雨のところが多いですね。足元に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日の夕方から、じゃんじゃん降って、今朝も、降っていましたが、昼頃には、止みました。出かける時は、天気を確認しましょう♪( ´θ｀)ノ　久しぶりの雨です。長い間、雨が降らず、空気が乾燥していたせいで、花粉が、たくさん飛んでいたことでしょう・・花粉症の方にとっては、ちょっと安心な日かもしれません。まだ、冬なのに、水不足が心配されるほど、雨が降っていなかったので、恵みの雨になるといいですが・・(*´꒳`*)

昨日、娘と話していたら、「１００均のリップ使ったことある？」と、言うので、「知らんけど～(・・?) 」「今、ネットでバズってるから、買ってみたけど、良かったよ。これ塗ったら、唇、荒れなかった～。」「へえ～(*ﾟ▽ﾟ*) 」「まぁ～、母さんは、何使っても、荒れることないだろうけどさっ(´∀｀=) 」

娘は、この時期、唇が乾燥するらしく、保湿作用のあるリップを塗っていますが、最近買ったリップが、合わなかったらしく、SNSで知って買ってみたそう・・なるほど～と、思いました。

私は、化粧品は、何を塗っても平気（？）なので、いつも、娘の、おさがりを使っていて、自分で買うことは、ほとんどありません。昨日は、買ったばかりのリップをくれました。「一回だけ、塗ってみたけど合わなかったから、使ってくれる？」と、言うので、「もちろん。ありがとう。」と、言って、もらいました。今日から、そのリップを使ってます♬　娘が、「私も、母さんの年になったら、何でも大丈夫になるんかな～。」と言うので、「それは、どうかね～(￣▽￣) 」と、笑いました。

私も、若い頃は、乾燥肌で、いろいろ塗っていた時期もありますし、ストレスで、吹出物が、たくさんできたこともありますが、歳を重ねて、丈夫になったというのか、図太くなったというか・・『鈍感 』になったということでしょう♪（ｖ＾＿＾）人に対しても、ものごとに対しても、あまり、気にしなくなったからだと思います。基本、人にも、モノにも、あまり、興味が無いのだと思います（人は人！）

カラダに現れる、変化や不調は、心の在り方や考え方が、影響していると、思います。私が、今、元気でいるのは、心が、穏やかだからだと思います。よく食べて、よく寝て、たくさんお喋りしているので、不安とか心配がありません。もし、気がかりなことがあったら、体調が変わるんじゃないかな・・。

朝、目覚ましが鳴った時、今日の弁当、何入れよう・・と、すぐ想像できる時は、元気です٩( 'ω' )و 起きたくないな～と、思った時は、昨日、何した？（何があった？）と、振り返ります。大体、前日のことが、影響しています。原因がわかれば、気を付けることができます✨

自分の、心とカラダの状態を知ること（向き合うこと）が、元気に過ごす秘訣です♪( ´θ｀)ノ　周りに流されず、自分のことは、自分で考えたいと思います✨　たくさん考えることが、元気を保つと信じます( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

チキンカツ・ブロッコリー・サラダ・ひじき煮・味噌汁・トマトでした。我が家の定番、チキンカツは、いつでも食べられるように、衣をつけて冷凍しています（鶏むね肉が安い時に買って、たくさん作ります。）晩御飯のメインになるし、お弁当は、もちろん、サンドイッチにしてもいいし、カレーには、必ず乗せます。息子は、カレーは、あまり好きではありませんでしたが、チキンカツを乗せると食べてました。好きなものをすきなだけ♬が、我が家流です。お腹いっぱい食べて、疲れを癒しましょう( ＾∀＾)

今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)

雨降るよー(￣^￣)ゞ

今朝も晴れましたが、夕方から、雨の予報です。出かける時は気を付けて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

連休は、私の中の『片づけスイッチ』が入って、思ったより動けました٩( 'ω' )و 動く前に、頭の中で想像している時間（あれしよう・・こうしても良いかも～♬）も、楽しかったです。想像通りに整うと、『よしっ♬ 』と、思います（ｖ＾＿＾）　頭もカラダも動かしている実感があって、満足しました。子どもの、一人遊びのようなことでしょうか・・夢中になれる時間でした。出かけなくても、パジャマのままでも・・リフレッシュできました♪( ´θ｀)ノ

歳を重ねたら、何でもない日（予定のない日）が、楽しみになりました♬ もちろん、家族と出かけたり、人と会うことも楽しいことですが、予定までに、これをやっておこうとか、当日は、何時に起きて、何を着てとか～、気持ちの準備（心構え）が必要で、そう思うと、億劫になることがあります。予定当日は、楽しいことだけなので、行って良かったと、思いますが、行くまでの気持ちが、上がらないのは、若い頃に比べて、体力や気力が、低下しているのだと、思います。

それでも、若い頃に戻りたいとは思いません！たくさん失敗したあの頃は、もう、こりごりです(*´Д｀*) 穏やかに過ごせる今が、一番、幸せだと感じます。

若い頃は、変化することが、良いと思っていましたが、今は、変わらない日が、ありがたいし、続いてほしいと思います✨

若い時は、体力も気力もあって、積極的に動こうとしますが、知識や経験が不足していて、思うようになりません。年を重ねると、体力や気力は落ちるけど、知識と経験を、持っているから、対応力は上がると、思います。年齢なりに、できることは、たくさんある（幅が広がる）と思うと、不安にはなりません( ´ ▽ ` )

若い時は、一人が気楽でいいと思ってましたが、一人だからこそ、不安になったり、悩んだりしたことも多かったと思います。今は、心配してくれる家族がいて、私のことを観てくれているので、不安になりません。安心でいるから、穏やかな気持ちでいられます。困ったことがあれば、家族に相談すればいいと、思っているので、気楽でいられます。娘に、昔の、大失敗した話をしたとき、

「今が、良いんだから、いいじゃん。」

「もし、これから何かあっても、うちら三人いるから、何とかなるよ。」

「これから、もっと、良くしていこうよ。」と、三人が、言ってくれて、肩の力が、抜けた感じがしました。話を聞いてくれて、昔のトラウマを、克服できたと思います。一人じゃないと思えることが、何より、心強いと思いました💕　どんなことも、力（知識）を出し合えば、進んでいけると信じます( ´ ▽ ` )ﾉ

休みの朝〜♬

朝、娘が起きて、「ホットケーキが食べた～い♬ 」と、言うので、焼きました。小豆とバターに、ホイップクリームも乗せて食べました。ホットケーキミックスに、牛乳と卵を入れ、バターをひいたフライパンに流し入れ、焼きあがってから、切りました。大きなホットケーキの方が、美味しく見えるので、私は、いつも、大きいのを一つ焼きます。しっかり熱したフライパンに、流し入れたら、そこからは弱火で、じっくり焼きます。息子も、このホットケーキが好きで、よく焼きました。息子は、丸ごとを、一人で食べてました。息子の友達が来た時も、おやつに焼いてました。誰でも喜ぶホットケーキです。季節のフルーツを添えれば、オシャレになります。休みの日は、こんな朝ごはんも楽しいです( ´ ▽ ` )

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち付いていきましょう。今日も一日お疲れ様です( ＾∀＾)

のんびりいこうヽ(´▽｀)/

今日も、晴れ空です。月曜日、祝日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

連休の間、ずっと天気が良くて、元気出ます♬ 休み明けは、雨になりそうです。抜かりなく、準備しましょう٩( 'ω' )و

昨日は、一日、家にいて、部屋の片付けに励みました。すぐ使うものは、テーブルの上に置きっぱなしにしていたので、見えるところに、収納スペースを作りました。テレビ下の収納にも、とりあえず的なモノが、いろいろ入っていたので、一旦取り出して、整理しました。私の場合、見えなければ大丈夫と、思っているところがあり、見た目はキレイでも、中が、ごちゃごちゃしています。昨日は、思い切って、出して並べました（要らないもの多いです！）今日を機に、心がけていこうと思いました٩( 'ω' )و 娘が、「今日は、ピザ食べよう♬ 」と、言ってくれたので、時間は、十分ありました。

部屋にいた娘が出てきて、「あっ、スッキリして、キレイになったね〜。」と、言ってくれて、嬉しくなりました。褒められると頑張れます。でも、いつも、やり過ぎるので、じっくり、のんびり（少しづつ）片付け作業を、続けていこうと思います٩( 'ω' )و 歳を重ねてやっと、自分のペースが掴めた気がします。これ以上やったら疲れる・・これ以上頑張ったらストレスを感じると、予想できるので、その前に止めるようになりました♪( ´θ｀)ノ

若い時は、家族のために、頑張れるだけ頑張る！と、思っていましたが、疲れが溜まり、食欲がなくなり、体調を崩しました。それでも、その時は、できない自分が悪いと思って、弱音を吐けませんでした。助けてと言えませんでした・・結局、その時、一人で頑張り過ぎたから、家事も仕事も、子育ても、何でもできると、元旦那さんに、思わせてしまったのだと思います。コミニュケーションが不足していたと、今ならわかります。でも、その時は、よく思われたくて、褒められたくて、何も言えませんでした。そして、一緒にいても、気を使って疲れるくらいなら、自分の思うように生きたいと、想像するようになり、段々、その思いは、強くなりました。その頃には、元旦那さんが家にいると、頭痛がするようになっていました。

家族だから、一緒にいるから、言わなくてもわかるだろう・・では、伝わりません。近くにいる人にこそ、言葉で伝えるべきだと思います。私は、言っても、わかってもらえないと、思うようになって、伝える努力を怠りました（相手と向き合うことより、自分が生きたい方へ、気持ちが進みました。）娘にも息子にも、「母さんは、頑固で、わがままだよ。」と、言われたことがあります( ・∇・) その通りです。子どもは、よくわかっています。

今は、娘と暮らして、互いに、言いたいことが言えて、尊重できるので、ストレスがありません。一人の時間を大事にしているから、一緒にいて、楽しいんだと思います。自律しているから、一緒の時間を楽しめます。もし、相手に依存していたり、支配していたら、お互いに苦しいんじゃないかな・・。親子でも夫婦でも、心は、対等でありたいですね。束縛ではなく、自由な心で、接したいですね( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

久しぶりのピザに、コーラ♬が、嬉しくて、はしゃぎました。バクバク食べて、お腹いっぱいになりました（私が、一番食べました！）日頃、野菜ばっかり食べてるからなのか〜、手が止まりませんでした。 食べたい気持ちが勝ちました。たま〜に食べるのは、ごちそう（ご褒美✨）です。お喋りしながら、美味しく食べました。ありがとう💕　ごちそうさまでした( ＾∀＾)

今日も読んで頂いてありがとうございました。体調に気をつけて過ごしましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

元気になろう(*´∀`)♪

今日も、晴れて、洗濯日和です。日曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日は、午前中、美容院へ行きました。私にとって、贅沢で自由な時間です♪( ´θ｀)ノ

子どもの頃は、大人になったら自由になる✨と、思っていましたが、大人になったら、自由じゃなくて、責任を背負うことを知り、仕事も家庭も、人（相手の気持ち）との距離感に、窮屈を感じました。結婚したら、家族や親戚が優先、子どもが生まれたら、子ども優先、介護が始まった時は、仕事も家庭も飛ばして、駆け付ける必要があって、覚悟が必要でしたが、その頃には、子ども達が、大きくなっていて、家のことを任せられたので、助かりました✨

息子が、独り立ちする時、

「もう、我慢せんでいいよ。これからは、好きなことして。」と、言ってくれました。私は、我慢してるなんて、思ったことはありませんが、仕事と家事で、忙しくしていると、心配してくたのだと思いました。娘には、

「K（息子）を、甘やかし過ぎよ。」と、言われるくらい、息子の世話を焼いていました。だから、大学を出てすぐに、家を出るとは、思っていませんでしたが、息子自身は、就職したら、自分の力で生きると、決めていたようです。息子が、家を出ると決めた時、私は、

「３６５日のうち、３６０日は、母さんのご飯食べてきたのに、これから、どうするん？ 」と、言いました。息子は、

「自分は、家のこと、何もしてこなかったけど、母さんを観てきたから、できる自信はあるんよ。」と、笑って答えました。

子育ては、子どもを教育するというよりは、嘘をつかずに、自分を見せ続けることと、子どもを信じて、応援し続けることだと思います。私が、毎日していたことは、ご飯（弁当）を、作ること、それだけは、手を抜けませんでしたが、子どものカラダは、私が作った！と思っているので、安心しています(=^▽^)

子どものお腹を満たすことは、子どもの『自信』と『自立』に繋がると、私は思います。後は、子ども自身で、考え、決断し、自分の道を進んで行くと・・子ども達を観ていて思います٩( 'ω' )و  子どものすることを、目を離さず観ていることが、子どもの自信になります。親（大人）が、観てくれている（関心がある）ことがわかれば、子どもは、安心して、親（大人）に、背を向けて、自分の行きたい方へ、進むと思います。

今は、家族それぞれが、自分の時間を持っています。私にとって、髪を整えることは、元気でいることに繋がっています。だから、必要なことです。髪を整えたら、気持ちが明るくなります。外に出たくなります。だから、年齢を重ねてこそ、必要だと思います♪( ´θ｀)ノ

美容院を出た頃、長女から、「パルコにいるよ。」と、LINEが着て、すぐ向かいました。着いたら、娘が、「お茶しない？」と、言って、『スシロー』に、入りました。

 

プリン・カフェラテ・いちごのパフェも食べました。広い席で、ゆっくり食べられて、何より安くて、ありがたいです♬ ちょっと、休憩したい時は、おすすめです。もちろん、お寿司がメインのお店ですが、こういう利用の仕方もアリだと思いました。但し、急に思いついても入れません。私たちは、開店時に行ったので、待たずに入れましたが、お店を出る頃には、もう、順番待ちしていました（開店して数十分後。）予約して出かけた方が、いいと思います。私たちが、プリンを食べている間に、席が埋まりました。出かけた先で、ゆっくり過ごそうと思ったら、事前のリサーチが必要ですね。娘のおかげで、楽しい、お茶の時間になりました。ありがとう✨　ごちそうさまでした(*´꒳`*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。疲れた時は休みましょう。今日も一日お疲れ様です♪( ´▽｀)

お出かけ日和♪（ｖ＾＿＾）

今日も、広島は晴れています。土曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

天気がいい日が続いていますが、外は寒いです。晴れ空を見ていると、季節を先取りしたい気分になりますが・・まだ、油断できません！でも、急に暖かい日もあるので、天気予報は、チェックして出かけましょう♪( ´θ｀)ノ　寒い日より、寒暖差がある日の方が、体調に影響します。年齢とともに、気候の変化に、カラダが、追いつかない気がします(｀・ω・´) いつでも、どんな時でも、自分の体調を把握しましょう٩( 'ω' )و 元気でいないと、大切な人を守れません💕

昨日、娘が、コンビニのお菓子を、買って帰りました・・テーブルを見て、「おやつが、渋滞してるじゃん(*ﾟ▽ﾟ*) 」と、言いました。私は、無印のバウムを買っていて、テーブルの上には、先週買ったお菓子が乗っています・・「大丈夫、連休だから、食べる食べる♬ 」と、言いました。金曜日は、おやつを食べたい気持ちが逸ります。この連休は、おやつ三昧です♬ 平日は、甘いものを食べないので、休みが近づくにつれ、甘い誘惑（妄想）に惹かれます✨　食べたいものは、一緒に食べるのが、いつの間にか、家族の決まりになっています。「休みは、何食べる？」が、話の中心にあります。

楽しいこと（嬉しいこと）を、共有していると、この日に向けて、日々を頑張れます٩( 'ω' )و ちょっと先の楽しみが、生活の糧となります。

若い時は、何をするのも、どこへ行くのも、一人がいいと思ってました。気楽だし、思い通りにでるし、それが、『自由✨ 』だと、思ってました。だから、早く独り立ちしたいと思いました・・でも、実家を出たら、自由どころか、日々の生活が大変で、全て自分でしなければ、何も進まない（変わらない）ことに、やっと、気づきました、家に帰れば、ご飯があって、好きな時にお風呂に入って、好きなだけテレビを観て・・そういう生活は、両親が、全て準備してくれていたからできていたことだと、実感しました。熱を出して寝込んだ時、何もなくて、コンビニに、氷と、飲み物を買いに行ったことは、今でも、鮮明に覚えています・・その時初めて、一人は、寂しいと感じました(Ｔ＿Ｔ)

子どもが生まれてからは、子どものことばかり、毎日考えるようになりましたが、それは、子どものためというより、一人じゃない（守るべき人がいる）ことを、実感したかったんだと思います。子どものことを考えていると、一人でいても、何をしていても、寂しくなかったから💕　想いを共有することが、こんなに幸せなんだと、わかりました。

そばにいても、いなくても、人は、誰かを想って（想像して）それを力にして、生きていけるのだと思います( ＾∀＾) 子育ても、介護も、相手の幸せを願うから、頑張れるのであって、相手を、喜ばせたい✨楽しませたい✨と、想像するのが、愛情💕 だと思います。

今日も、誰かの笑顔のために、大人は、頑張りましょう٩( 'ω' )و 幸せは、自分の中にあるんじゃなくて、大切な人の笑顔を観て、感じるものだと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

おろしハンバーグ・ブロッコリー・にんじんグラッセ・ゆで卵・ほうれん草の胡麻和え・スープ・いちごでした。ハンバーグは、バターで焼いて、食べるときに、大根おろしを乗せて、出汁をかけて食べました。ご飯に合います。胡麻和えも、出汁で和えています。スープは、キャベツをたっぷり入れたコンソメ味にしました。いちごは、少し安くなりました。朝は、ヨーグルトに入れて食べました。いろいろ食べて、疲れたカラダを癒しましょう(*^▽^*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながらいきましょう。今日も一日お疲れ様です（＾＿＾ｖ）♪

いいよー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今週は、ずっと、晴れ空です(寒いですが〜。)金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日、仕事から帰った娘が、「やっと、木曜日が終わった～♬ 」と、言いました。週の後半になると、カラダは、疲れていますが、気分は上がる感じです(*´∀`)♪ 今朝は、あと一日と、思って、元気出ました。もう、心は土曜日～♬　でも、今日の仕事は、間違えないように頑張ります٩( 'ω' )و

もう、２月も後半です！　今年こそ、ミニマリストを目指すぞ✨と、年明けに、思いましたが、何もしないうちに、もう、２月が終わろうとしています。意識していないと、モノが増えますね～(｀・ω・´) 年末、ちょっとだけ片づけた時に、使わなくなったモノをベランダに出しましたが、そのままです。リビングも、明らかに、モノが増えて、置き場に困るモノがあります。休みになったら見直そうと思っても、最近は、ダラダラと、サブスクチャンネルを観ているうちに、休日が終わっています。

休日は、娘が、家事をやってくれるので、十分、時間はあるのに～あるから(・・?) カラダが動きません！ラクを覚えてしまいました。こんな私じゃなかったのに・・と、思います。この連休こそ、見通しを立てよう（少しでも片づけよう！）と、ココに！記しておきます。ブログは、毎日書くから、気づくでしょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

休日に、何を食べるかは、すぐ決まるし、実行するのに、片づけることになると、思い切りが必要です٩( 'ω' )و 息子がいた頃は、「母さんは、何でも、すぐ、捨てる～。」と、警戒されていましたが、最近は、もったいないとか、まだ使えるとか想像して、手が止まりますちょっと、迷うようになりました。それは、年を重ねたからだと思います・・決断力（思い切る力）が、低下しているかなと、思います( ・∇・)

でも、それは、家族が、そばにいてくれるからでもあります💕　自分で決めるんじゃなくて、家族で話し合って決めることに慣れたからだと、思うと、今の私で良いと、思います♪( ´θ｀)ノ　家族と一緒に決めたことなら、間違いないという『安心✨ 』があります。だから、休日に、ダラダラ過ごしたっていいさ、と、思うのでしょう♪（ｖ＾＿＾）

次女が、残業が続いて、帰りが遅かった時、私が、「母さんばっかり、ラクしてゴメンね。」と、言ったら、次女は、「いや～、毎日、弁当も、ご飯も作ってくれて、ありがとう。」と、言ってくれました。

家族や、そばにいる人は、一人だけ頑張って、相手を支えるんじゃなくて、お互いに、できることを頑張って、支え合って進んでいるんだと、思いました💕　だから、気楽でいられるし、自由でいられます♬

自由は、一人で成立するものではなくて、支えてくれる人（カバーしてくれる人）がいて、成立するもの、分かち合うものだと思います。

人は、頑張るだけでは、生きていけないから、誰かと繫がって（頼って）、良いことも、良くないことも、共有しながら、進んで行くんだと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

焼き鮭・茄子の味噌煮・味噌汁・レンコンとエリンギの中華炒め・りんごでした。茄子と玉ねぎは、炒めてから煮込みました（酒、みりん、砂糖、醤油、味噌）甘めの味噌味にします。御飯が進みます。蓮根は、安かったので買いました。冷凍していたエリンギと、冷蔵庫にあったちくわも加えてごま油で炒めました。寄せ集めた感じの、ご飯でしたが、お腹が満たされたので良いでしょう♬　しっかり食べて、体調を保ちましょう( ＾∀＾)

今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(´ー｀)

美味しく食べよう( ＾∀＾)

今日も広島は、晴れ空です。木曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)

爽やかな空ですが、空気が乾燥していて、花粉が飛散しています！出かける時は、気をつけましょう。風邪やウイルス性胃腸炎、インフルエンザやコロナまで・・そこら中、『菌』は、飛び交っています！基本的な対策（うがい、手洗い）は、もちろん、メンタルを保つことが、大事な気がします。心が負けないよう✨　自分を大事に過ごしましょう ♪( ´θ｀)ノ　もうダメだ～と、思った途端、具合が悪くなることは、誰にもあるんじゃないかな・・。どんな時でも、自分を諦めないでいたいですね(*´∇｀*)

私は、ピンチはチャンス✨と、思っています。今の状況が最悪（底）なら、上がる（良くなる）だけだと、思っています。うつむいていたら、前が見えません。顔を上げて、向かう先を、しっかり見つめていきましょう٩( 'ω' )و

一人で考えるのが辛いなら、人を頼りましょう。どうにもならないのは、周り（状況）が、見えていないからじゃないかな・・。冷静にならないと、答えは出ません。まずは、落ち着くことですね。

日々の、食べること、寝る（休む）こと、楽しむことを、大事にすることが、元気でいるコツだと思います( ´θ｀)ノ

私が、元気なのは、毎日、よく食べてよく寝て、娘とお喋りして、よく笑っているからだと思います。食慾がないとか、よく眠れないとか、喋らないとか・・そういうことは、ありません。騙されて、お金が無くなったときも、離婚を決めた時も・・どんな時でも、ちゃんと眠れました。それは、悩んだって仕方ない！明日のことは、明日考えよう。と、思って、夜、一人で考えなかったからだと思います。

考えるのは、明るい時間と、決めていました。朝、子どもが起きてくると、やることがいっぱいで、自然と、カラダが動くから、前向きなことしか思い浮かびません♬ それが良かったのだと思います。子どもを観ていると、前を向くしかない！と、思えました♪( ´θ｀)ノ

我が家は、基本、楽しい話しかしていません・・昨日は、連休に何食べたい？の話で、盛り上がりました。『食』の話が多いし、そういう話題が、我が家の重要案件です( ＾∀＾) 食べたいものが決まったら、その日に向けて頑張れます٩( 'ω' )و 美味しいものを、美味しく食べるために、ストレスを溜めないように、心がけます。どんなごちそうでも、悲しかったり、イライラしていたら、美味しく感じないんじゃないかな〜(*´ω`*) 何を食べるかじゃなくて、どんな気持ちで食べるかが、大事だと思います。だから、なるべく、家で、寛いで食べたいと思います╰(*´︶`*)╯♡

一人で出かけた先で、これ、食べさせたいな～とか、一緒に食べたいな～と、想像する人が、自分にとって、大切な人だと思います💕　一人で食べていても、美味しそうに食べる姿が想像できる人がいるから、買って帰りたくなるでしょ？それが、愛情💕ですね。　想像できる人がいるなら、一人で、考えることはないと、思います。人は、誰かと、想いを共有して、生きる力にしていると思います( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の晩御飯

チキン南蛮（タルタルソース）・切り干し大根・味噌汁・サラダ・トマトでした。鶏むねは、適当な大きさにカットして、下味つけつた、揚げました。食べる時に、タレにつけてから、皿に盛りました。タルタルソースは、らっきょで作りました。ご飯が進みます。毎日食べるご飯が、心とカラダを癒し、元気にしています。だから、美味しく食べましょう（＾ω＾）

今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です( ´ ▽ ` )