朝から、よく晴れました♬ 熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は、陽射しが強いです❗️ 外に出るだけで、体力消耗しそうです・・過信せず（これくらい平気と思わず！）に、気をつけましょう。それにしても、５月らしい爽やかな青空で、気分が上がります♪( ´θ｀)ノ 今日も、元気にいけそう✨と、思って家を出ました🚲
朝起きて、出かけるまでの過ごし方が、その日一日に影響すると、私は思います。まずは、朝は、気持ちよく起きることが大事です(^O^)／
ちゃんと起きるためには、ちゃんと眠れることが必要で、そのためには、眠るまでの時間が充実してないといけないし・・そうやって辿っていくと、生まれた瞬間から、繋がっていることだとわかります。だから、今だけ（今日だけ）元気なふりをしても、ダメだということですね٩( 'ω' )و
生きることは、元気でいることじゃなくて、元気でい続けること、生活することじゃなくて、生活し続けることですね。今日だけ良ければいいわけじゃなくて、明日のために・・その先を続けるために、続けられるような（無理をしない）日々を、送る（繋いでいく）ことだと思います( ´ ▽ ` )
生まれた時は、家族や、周りの人間の、願いや祈り（元気でいてほしい✨ 大きくなってほしい✨）に、命を繋いでもらいます。大人になったら、自分で、繋いでいく努力をしなければなりません。それは、自分を、諦めないことだと思います💕 明日は、こうしたい✨ こうしよう✨ という気持ちを、持ち続けることだと思います。自分に対しても、関わってくれる人に対しても、前向きな気持ちでいることが、生き続けることだと思います╰(*´︶`*)╯
私は、ズボラで、怠け者なので、いつも、早く〜休みにならないかな・・(*´◒`*) と、想像しますが、残業した時も、笑顔で帰ってくる次女を観ると、私も、笑顔でいたい✨と思って、次女の好物を、作りたくなります。仕事をしながら、勉強を続ける長女を観ると、努力し続けることが、長女の自信になっているんだと思います。息子は、私なんかより、ずっと、ポジティブ思考なので、観ているだけで元気が出ます( ＾∀＾) 自分のことを、「人当たりが良いから・・。」と、言っていましたが、周りの人に好かれるキャラクターで、羨ましく思います。私に足りないところは、家族を観ていれば、進んでいけそうな気がします・・(*´꒳`*)
人は、生き続けるために、食べるし、眠るし、楽しむし・・誰でも、続ける努力をしていることは、間違いありません٩( 'ω' )و 明日、どうしようかな？・・と、想像するだけでも、充分、ポジティブだと思います！ちょっとでも先のことを考えるのは、気持ちが前向きだからじゃないかな・・。不安でも心配でも、先のために、想像していることなら、前に進めそうな気がします✨ 一歩踏み出せそうにないなら、傍にいる人に、背中を押してもらいましょう♬ 三人寄れば文殊の知恵・・ということわざがありますね。 一人では無理でも、知恵を出し合えば・・何とかいける気がします。
一人で無理せず、誰かと一緒に頑張りましょうヽ(*´∀｀)
昨日の晩御飯
生姜焼き・野菜炒め・煮卵・サラダ・味噌汁・昆布煮・キウイでした。豚肉が安かったので、生姜焼きにしました。簡単で美味しい定番です。豚肉と一緒に野菜も摂って、疲れを癒したい✨と、思いました。ちゃんと食べて、よく眠ることが、元気の基本です♬ 食べることには、手を抜かずにいきましょうヽ(´ー｀)
今日も読んで頂いてありがとうございました。体調に気をつけていきましょう。今日も一日お疲れ様です♪( ´θ｀)ノ
