今日は、曇り空で、明日は雨になりそうです・・カラダの調子を整えて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
朝起きたら、まず、洗濯機のスイッチを入れるのは、休日も変わりません。平日なら、洗濯が終わるまでに、朝ごはんと弁当の準備をして、身支度を整えますが、休日は、洗濯が終わるまで、もう一度、横になったり、コーヒーを淹れて飲んだり、ゆっくり過ごします。この、合間の時間が、得した気分です♬ してもしなくても、何ら影響のないことが、実は、心を癒してるのかなと思います(*´∀｀*) ゴロゴロしてたいと思うから、横になるし、コーヒーが飲みたいと思うから、淹れるし、大したことじゃなくても、心の赴くままに動くことが、心を、元気にするんじゃないかな・・( ´ ▽ ` )
学校でも職場でも、家庭でも、時間の制限（決まった時間）の中で過ごしています。時間までに、やり終えなければならないと思ってます！ 人は、知らない（気づかない）うちに、その無言のプレッシャーを感じてるんだと思います。だから、周りと比べてしまうんじゃないかな・・。他人より遅いとか、上手くないと感じるのは、自分が、周りと比べているからだと思います。
本当は、比べる必要はないし、上手くいかなかったとしても、気にしなければいいのに、ダメな自分！と評価しているのは、自分自身なんじゃないかな・・自分を、追い詰めているのは、自分ではありませんか・・。自分のことを否定してしまうと、やる気がなくなくなって、目の前のことに集中できないから、良くない結果を、想像してしまうんだと思います(*´ー｀*)
私は、自分の気持ちが動いて、カラダが動くと思っています。だから、できないだろうと想像していたら、上手くいかないのは当然だと思います。何でも、やり始める時の気持ちが、大事な気がします♪( ´θ｀)ノ
私は、自分はやれる♬ と、思い込んでから、動き始めます（笑）もし、気合いを入れて失敗したとしても、また、やればいいじゃん！と、開き直ります٩( 'ω' )و そもそも、１回で、上手くやろうなんて思ってる方が、思い上がりな気がします・・(￣▽￣;) 私は、失敗したって構わないと、思っています。
完璧な人なんていないと思います。誰にでも、隠したい失敗や、できなくて苦労した経験はあると思います。人は、失敗することがダメなんじゃなくて、失敗した自分を、責めることがダメだと思います。失敗した時に、どう向き合うか、どう修正して克服するかが、その先の自分を良くすることだと思います。そう思えたら、それは、失敗じゃなくて、いい経験だったと思えます╰(*´︶`*)╯
だから、上手くいかなかったとしても、自分を責めないで下さい。自分を責めても、疲れるだけです。やる気は出ません！できる自分を想像できないと、前に進む気持ちになりません。
疲れて、元気が出そうにない時は、まず、カラダを休めて、美味しいもの、好きなものを食べて、心を、回復させましょう。できないと思う時は、無理をしないで、できる自分✨ になるのを待ちましょう。笑顔の自分を想像できたらいいですね♪( ´θ｀)ノ
カラダを労っていきましょうヽ(*´∀｀)
今日のおやつ♬
次女の、大阪土産のうちの１つで、カルピスから出ている、『発酵バターフィナンシェ』です。さすが、カルピス（株）✨おいしさは、間違いありません。しっとりした食感と、濃厚な味わいに、ブラックのコーヒーが、よく合いました。甘いおやつは、心に、栄養を与えてる感じがします〜♬だから、食べると、元気出ます。美味しいお土産ありがとう。ごちそうさまでした〜(*´꒳`*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。自分のペースでいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=´∀｀)
