今日も、雨で始まりました☔️ 気温が下がっています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
土日は、あれだけ暑かったのに💦、二日続けて雨が降って、今日は、ちょっと、肌寒い感じです。でも、上着を着てると、蒸し暑いような？ 何とも言えない季節です(｀・ω・´) もうしばらくすると、梅雨に入ります。夏本番も大変ですが、天候が変わりやすい今も、注意は必要です！心していきましょう٩( 'ω' )و
ちゃんと食べてるか、ちゃんと休めているか、やる気はあるか♬ 心とカラダのバランスは取れているか・・自分の調子を掴むことがが必要です！もし、何も考えずに、カラダが動いているなら、心配いりません。どこかに不調がある時は、そこばかりが気になるはずです。今、自分の気になることはないか？想像してみましょう( ´ ▽ ` )
生きてる間、ずっと絶好調！と、いう人はいません。誰でも、どこかしらの不調（不具合）は、あるものだと思います。それを、どう、カバーしていくかが、その人らしさになるんじゃないかな・・。良い時も、悪い時も、両方あるのが普通だから、良い時は、調子に乗り過ぎないように(・∀・) 悪いと感じる時は、進むスピードを緩めて、焦らずにいきたいですね✨
自分の調子が悪い時は、周りが良く見えて、卑屈になりがちです(¬_¬) どうせ自分なんか・・と、思っていると、いつまでも、やる気は出ません。でも、本当は、周りは、関係ありません！ 周りが気になるのは、周りの人のせいじゃなくて、自分の気持ちが、弱っているからじゃないかな・・。疲れていたり、具合が悪い時は、誰でも弱気になります。そういう時は、まず、カラダを回復（元気に）させましょう。カラダが元気になると、前向きな気持ちが湧いてくると思います。自分のカラダを労ることが、自分を生かす（活かす）ことだと思います♪( ´θ｀)ノ
私は、ズボラな性格なので、落ち込むことは、あんまりありませんが、調子に乗って失敗することは、多いです（笑）ちょと褒められると、すぐ、調子に乗るのは、子どもの頃から、変わっていません。それでも、前向きでいられるのは、家族が、明るくいてくれるおかげです。家族の顔を見ていると、落ち込んでなんかいられない！と思って、笑えます（家では、だいたい笑ってま〜す。）基本、明るくしてたら、何とかなる(⌒▽⌒)と、思っています。
生きていくことは、人と繋がることで、人を頼ることだと思います。一人じゃ、どうにもならないんだから、周りの人に助けてもらって、一緒に歩いていくことだと思います。誰にも迷惑かけずに生きていくことはできないから、感謝の気持ちで生きることが、自分も、傍にいる人も、幸せにするんじゃないかな・・。
頑張り過ぎずにいきましょうヽ(*´∀｀)
昨日の晩御飯
唐揚げ・ツナサラダ・ゆで卵・ミニトマト・高野豆腐と昆布の煮物・味噌汁・りんごでした。唐揚げは、たくさん揚げて、今朝は、出汁醤油を絡めて、弁当に入れました。弁当に入れる時は、味を足して濃いめにします。ツナサラダには、胡桃を砕いて入れました。食感が良くなります。ナッツ類は、揚げる時の衣に混ぜても、美味しくなります。柿の種とか、スナック菓子を混ぜると、美味しいおつまみになります。子どもの頃、少食だった私に、母が、衣を変えて、いろいろ揚げてくれたのを思い出します・・毎日のご飯は、家庭の味ですね〜♪( ´▽｀)
今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)
