今日は、朝から晴れて、気温が上がっています。熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
広島市の中心部では、今日から３日間『とうかさん大祭』が、行われます。広島三大祭りの１つに数えられるお祭りで、中央通り一帯には、すでに、多くの露天が並んでいます。『ゆかた祭り』とも言われていて、このお祭りに合わせて、浴衣を着る人が多いです。我が家でも、娘が、中学生の時に、浴衣を買いました。長女は、浴衣の着付けを覚えて、次女や、友達に、浴衣を着せてあげてました。今日は、天気がいいので、人出が多いことでしょう。このお祭りで、夏の到来を感じます🎐
今日は、陽射しが強いですが、来週には、雨☂️マークが並ぶようです・・今朝のうちに、シーツやカバーを取り替えて、洗濯してきました٩( 'ω' )و 週末の休みは、また、家で、ゴロゴロするつもりです。酎ハイでも、買って帰ろうかな♬ 梅酒も、おつまみあるし〜♬ 休日のことを想像すると、楽しくなってきます・・でも、先週、調子に乗ってミスしたので、ここは、気持ち引き締めて頑張ります(・∀・)
この前、息子と一緒に、息子の友達のお店で、お酒を飲みましたが、二人で、かなりの量を飲んだのに、何ともなくて（笑）コロナ禍で、お酒を飲まない間に、強くなった？・・と、不思議に思いましたが、もしかしたら、今、コロナ前より元気なのかもしれないと思いました。それは、１年半ほど前から、食生活（口にするもの）に、気をつけるようになって、体調が良くなったからです。食べる時間を決めたことで、間食しなくなりました。以前は、疲れたと感じたら、甘いものを食べていましたが、今は、甘いおやつは、休日だけにしています。体重が減って、昔の服が着られるようになって、自信になりました。これからも、体重と体調をキープするために、食べるものは、意識していこうと思います( ´ ▽ ` )
体調が良いと、心が穏やかです。イライラしたり、腹が立つことがありません。それは、家族が、いつも明るくいてくれるおかげでもあります。職場では、会社の人が優しくて、家に帰ると、家族が優しくて・・だから、私は、いつも、元気でいられるんだと思います。優しさに囲まれている感じがします╰(*´︶`*)╯♡
歳を重ねると、それなりに、いろんな経験をしますが、良いことも悪いことも、突然、自分に起こるわけではなくて、そういう気配（環境）は、身近にあって、それに、気づくかどうかで、未来は変えられるんじゃないかな・・と、思います。私の場合は、危険なこと（人物）に、気づいていたのに、自分は、大丈夫だろう（まさか自分が・・。）と、他人事のように油断していて、ある日、不幸に見舞われました(＞人＜;) その時は、どうして自分がこんな目に・・と、思いましたが、振り返って考えると、気づいた時に、行動しなかった自分が悪いと納得しました。
私は、良いこと（楽しい〜幸せなこと）は、良い環境にしていることで、近づけると、思います。だから、いつも、笑顔で、明るく振る舞って、良いことを、迎える姿勢でいたいと思います。
疲れた時は、休みましょうヽ(*´∀｀)
昨日の晩御飯
煮魚・ほうれん草入り卵焼き・きんぴらごぼう・味噌汁・サラダ・りんごでした。煮魚には、生姜をたっぷり入れました。前日の残りのほうれん草は、卵焼きにしました。残ったおかずを、翌日食べる時は、味をプラスしたり、他の材料と組み合わせて、食べ切るようにしています。食材は、大切にしたいですね。毎日、感謝の気持ちで食べましょう(*´∀｀*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です（＾＿＾ｖ）
