今日は、朝から、陽射しが強いです💦 熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
全国的に晴天☀️のようです。外に出る時は、対策しましょう！ 喉が乾いてなくても、水分補給は大事です٩( 'ω' )و
こんなに暑くても、マスクをして歩いている人を見かけます。マスクをつけたままで長時間過ごすのは、疲れるでしょう。気をつけて下さいね( ´ ▽ ` )
倒れないためには、無理をしないこと、我慢しないことだと思います。自分のカラダも、そばにいる人のカラダも、気遣っていきましょう。
気遣い（優しさ）は、周りに配って、自分に返ってくるものだと思います。たくさん配ると、たくさん返ってくる気がします╰(*´︶`*)╯♡
気遣い（優しさ）を、配るのは、他人のためにじゃなくて、自分の気持ちが満たされるから、やっていることです。他人に優しくすると、自分が嬉しくなります( ＾∀＾) 人は、誰かと関わる（繋がる）ことで、心が満たされるんだと思います。たとえ、一人で、頑張って成し遂げたことがあったとしても、誰からも観られていなければ・・評価されなければ、満足できるのかな？・・。「良かったね。」とか、「凄いね。」とか、言葉をかけられて、実感できるんじゃないかな・・。自己満足だけでは、私は、物足りない気がします(・∀・) 私は、いつでも、家族に認められたいし、褒められたいです（笑）
わがままな私を、いつも、家族が、褒めてくれるから、毎日、頑張れるんだと思います。「ごちそうさま。」「ありがとう。」と、毎日、言ってもらっているから、やる気になります。もし、何の会話もなかったとしたら、不安になるでしょう・・。いつも一緒にいても、何年も一緒にいても、労いの言葉、感謝の言葉は、毎日、伝えることだと思います♪( ´θ｀)ノ
言わなくてもわかってるだろう・・では、相手に伝わりません。些細な行き違いだとしても・・やがて、大きなすれ違いになります。気持ちは、ちゃんと伝えましょう。今日の、「ありがとう。」は、明日の元気に繋がっています٩( 'ω' )و 言葉で、心を繋げていきましょう✨
毎日の、何でもない会話の中に、優しさは含まれていると思います。それは、お互いを思って、発している言葉だから(*´꒳`*) どうでもいい話で、笑ったり、はしゃいだりできるのは、お互いに、信頼しているからですね。だから、毎日が大切です。誕生日とか、記念日とか・・特別な日に祝うのは当たり前です！ そうじゃなくて、毎日、ありがとう💕の気持ちで過ごしたいと思います。黙っていても、溢れ出るくらいの笑顔✨でいるのが、目標ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ
疲れている時、弱っている時こそ、そばにいる人の一言に、救われることがあります。自分が、疲れている時は、相手も疲れているだろうな・・と、想像してみると、優しくできるんじゃないかな・・。想像力は、優しさです💕
人は、優しさで繋がっていると思いたいですねヽ(*´∀｀)
昨日の晩御飯
明太子パスタ・パン・トマト・サラダ・スープでした。博多の辛子明太子を頂いたので、パスタにしました。ほぐした明太子に、生クリーム、溶かしバター、醤油で、パスタソースを作りました。簡単で、美味しいです。パスタにすると、たくさん食べてくれるので、嬉しいです。毎食べることで、元気に動けます。バテないように、しっかり食べましょう(*´∇｀*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。カラダを労っていきましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(´ー｀)
