今日も、朝から、強い陽射しです☀️ 月曜日です！ 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
土日、家で、ゴロゴロ過ごしたので、今日の暑さが、身体に響きます(￣O￣;) 外を、歩いているだけでエライ✨と、思います٩( 'ω' )و 土日で、体力回復したつもりでしたが・・今日は、もう怠いです。身体が、働くモードになっていない（やる気がない！）のだと思います。休みの後の切り替えは大事ですね。それとも、歳のせいで、身体の反応（適応力）が、鈍っているのかな？ 若い時に比べると、心も身体も、反応が遅くなっていると思います(*´ー｀*)
年齢とともに、いろんなことが衰えていくのは、仕方ないと思いますが、認めたくない（受け入れたくない）気持ちがあるから、普段、気づかないのだと思います。娘や息子といると、ついつい・・自分も、若いつもりになります( ＾∀＾)
心と身体のバランスを保つことは、幾つになっても、難しいことだと思います。若い時は、たくさん動ける（挑戦できる）はずですが、悩んだり迷ったりして、思うようにはできません。歳を重ねると、知識や経験から、動く手段（コツ）は、わかっていますが、そのための体力に不安があります。結局は、誰でも、不安や心配を抱えて、生きているということだと思います。でも、だから、人と繋がろうとするんじゃないかな・・。誰かと補い合って、助け合って、一緒に進むことが、生きる力になるんだと思います╰(*´︶`*)╯♡
大人になることは、一人では何もできないと、わかることで、人と繋がるために、謙虚さを身につけることだと思います。私は、若い時は、自分で何でもできる！と、調子に乗っていましたが、たくさん失敗して、その時に、たくさん助けてもらって、やっと傲慢だった自分に気づきました。傍にいる人と共有して、傍にいる人に共感して、繋がっていくんだと、思いました。若い時は、人の前に出たがりましたが、人と並んで進むことだと、わかりました。謙虚な気持ちが芽生えたことで、大人になったと、思えました( ´ ▽ ` )
自分が◯◯したいと、思うんじゃなくて、大切な人と一緒に◯◯したいと思うのが、大人じゃないかな💕
体調に気をつけていきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
カツ丼（チキンカツ）・味噌汁・高野豆腐・サラダ・キウイでした。娘のリクエストで、チキンカツ丼にしました。トンカツより、あっさりしていて食べやすいので、私も、チキンの方が好みです。ムネ肉で作りました。しっかり食べて、元気になりましょう(*´∀｀*)
少し前から、米不足！のニュースを聞きますが、確かに、店頭に、わずかしかない（値段の高い米だけ少し残ってる状況）ですが、コロナ禍の時の、トイレットペーパー（列に並んで買った・・）と、同じ現象のようです。何も無い商品棚を、映像で流したことが発端で、あっという間に、店頭からお米が消え、値段が、一気に上がりました。普段、そんなに食べなくても、無い！と言われると不安になって、とりあえず買いに走る！という・・本末転倒ですね(・・;) 地震の不安もあって、誰もが、備えようと考えているのかもしれません。少し前まで、米の消費量は、年々減少傾向で、お米の消費を推奨していたのに・・いつ、何が起こるかわからないものですね(・∀・) 人は、簡単に、情報に流される（操られる？）ものだと思いました。落ち着いて、冷静に考えたいですね。安心して、美味しいお米を、食べたいですね( ´ ▽ ` )
今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ
