朝のうちは晴れていましたが、だんだん曇って、今は雨です。水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
台風の進度がゆっくり過ぎて・・週末に影響しそうです(￣O￣;) 毎日、台風関連のニュースで、いつまで続くねん(・・;) と、思います。いまだに、方向が定まらない感じが、不安になります。（災害に対する）準備だけはしておきましょう。くるならきてみろ|(￣3￣)|
昨日は、仕事から帰った娘が、「ちょっと具合悪い・・。」と言って、ソファーに座り込みました。顔色が悪かったので、ご飯の前に、
「少し、果物でも食べる？」と、聞きました。ちょうど、娘の好物の梨を買っていたので、むいて出しました。ゆっくり梨を食べたら、落ち着いて、それから、少し時間を置いて、晩御飯を食べました。ご飯を食べる頃には、いつもの調子に戻っていて、安心しました( ´ ▽ ` )
「もう大丈夫♪( ´θ｀)ノ さっきは、何だったのかな？」と、自分で言ってました(*´ー｀*)
毎日仕事が忙しい上に、猛暑続きで、通勤でも疲れていたのでしょう・・大したことなくて、良かったです。食べる元気があるなら大丈夫です。本当に疲れていたら、食べることも眠ることも、難しくなります。食べることは、自分で回復しようという気持ちがあることです。食べたい気持ちが、自分を元気にすると思います٩( 'ω' )و
人は、自分で何とかしようと試みる気持ちを、備えていると思います。病気や怪我をした時は、薬を飲んで療養することが必要ですが、ただ、薬を飲めば元気になるわけじゃなくて、治したい✨元気になりたい✨という気持ちが、回復を早めると思います。前向きな気持ちが、自分を奮い立たせていると思います。それはもちろん、家族や、周りの人の力を借りて叶うことですが、最後に決める（願う）のは、自分自身だと思います。立ち向かう気持ちがあるなら、必ず、元気になると思います♪（ｖ＾＿＾）
これから（将来）どうしたいのか、どうなりたいかは、自分で決めたいと思います。誰かの言うことに従うことは、自分で責任を取らないことだと思います。もし、誰かに委ねたら、私だったら、その人のせいにするかもしれません( *｀ω´) 悩んだり迷ったりすることはあっても、最後は、自分で納得して決断したいと思います。もし、自分で決められそうにない時は、そばにいる人に、背中を押してもらいましょう( ＾∀＾) 誰かに話しているうちに、自分の気持ちに、気づくことがあります。話す（伝える）ことは、大事です。言葉にすることは、気持ちを、明確にすることだと思います♬
自分の一番の味方は自分自身です。今の自分を救うのは、過去の自分だと思います。いろんな経験をしてきたことが、自分を強くしていると、私は信じます✨
誰でも、生きる力を備えていると思います。それを、引き出すのは、自分じゃないかな・・。だから、自分を信じて、自分を褒めて、前向きにいきましょう♪( ´θ｀)ノ
私は、いつも、一人じゃないから何とかなると思っています。自分は弱虫だけど・・家族がいるから大丈夫と、思っています。
自分のペースでいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
焼き鮭・味噌汁・肉じゃが・酢の物でした。冷凍していたシャケを焼く間に、肉じゃがを作りました。野菜を毎日摂ることを、心がけています。昨日は、スーパーで、野菜の特売日だったので、たくさん買いました。これから、野菜や果物の美味しい季節ですね。しっかり食べて、身体を労りましょう(=^ェ^=)
今日も読んで頂いてありがとうございました。笑顔でいきましょう。今日も一日お疲れ様です(｀・∀・´)
