広島は、今日も朝から晴天☀️です。月曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
朝から気温が上がりました。休日明けの暑さは、身体に堪えます(・∀・) 無理せずにいきましょう。一週間は長いです！私が住んでいる地域は、台風の影響が少なくて済みましたが、列島を縦断する様に進んで、各地で、大きな被害が出ています。まだ、危険な箇所もあるようです・・お気をつけてお過ごし下さい♪( ´θ｀)ノ
気持ちが沈むと、身体にも不調（不具合）を感じます。人は、心（気持ち）が動いて、身体が動き出すと思います。まずは、自分の気持ちを、大事にして下さい。どんな状況にあっても、自分の気持ちが前を向いたら動き出せると、私は信じます✨ 身体を休めて、お腹を満たして、落ち着いてから考えましょう( ´ ▽ ` )
一人で立ち上がれない時は、傍にいる人を頼りましょう。誰でも、一人では弱いです。心細いです。傍に誰かいると思うだけで、気持ちは強くなれます。生きることは、一人で進むことじゃなくて、人と繋がって、共有して、分かち合って、一緒に歩んでいくことだと思います。だから、辛かったり苦しい時は、一人で抱え込まずに、話して（伝えて）一緒に考えましょう。一人で悩んでいても、良いアイデアは浮かばないと思います♬
（前に、ブログに書きました・・）私が、他人に言われたことを気にして、落ち込んでいた時、息子に愚痴ったら、
「悩むのは、悩みたいだけで意味がない！自分が可哀想と思いたいだけ・・日本人にありがちなんよね〜。他人の言うことなんか、気にすることない！母さんは、堂々としてればいい！」と、キッパリ言われたことがあります(｀・∀・´) 息子の言葉を聞いたら、落ち込んでいるのが、バカらしく思えました（笑）
自分が辛い時は、自分だけが辛い気持ちでいるんじゃないかと・・思いますが、そんなことはありません。生きていれば、誰でも、何かしらの問題や悩みを、抱えていると思います。周りの人が強く（大きく）見えるのは、気のせいです(・∀・) 自分が、そういう思い込みで見ているだけだと思います。誰でも、人前では、見栄を張って、カッコつけてるんじゃないかな・・(⌒▽⌒)
辛いこと、苦しいことは、一人で乗り越えるんじゃなくて、助けてくれる人や励ましてくれる人がいて、乗り越えられるんだと思います。自分自身で、強くなるんじゃなくて、周りの人の力に支えられて強くなれると思います。だから、一人で頑張らないで下さいね。無理をしないで下さいね。自分でなんとかしなきゃ！と、思わないで下さいね。いつでも、一人じゃないです。必ず、力になってくれる人はいます。一人で落ち込んでいても、何も解決できません。考えれば考えるだけ・・もっと、落ち込むと思います・・(｡-_-｡) 余計なことは考えず。まずは、栄養補給して、身体を回復させましょう。
今週も、ぼちぼちいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日のおやつ♬
長女が、ケーキとマカロンを買ってきてくれました。私は、コーヒーを淹れました。頂いた新しい豆を出しました。ブルーマウンテン♬ 香りが立って、すっきりした味でした。ストレートで飲むのがいいなと思いました。コーヒーの香りが漂うだけで、リラックスします。三人で食べるおやつも久しぶりで、写真を撮ってから、おしゃべりしながら食べました。美味しくいただきました。ありがとう💕 ごちそうさまでした〜(*´꒳`*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です（＾＿＾ｖ）
