今日も晴れました☀️ １１月最終回です♬ 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
本格的に寒くなって、空気が乾燥しています。今朝のニュースで、『乾燥頭痛』のリスクが高まっている！と、言ってました(・∀・) 乾燥した空気で、体内の水分が奪われ、血液の流れが悪くなることで、脳への酸素供給が滞りがちになるのが、頭痛の原因らしいです。冬でも、水分補給が、大事なんですね。確かに、寒くなると、水分は、あまり摂らないかもしれません。気をつけましょう٩( 'ω' )و
風邪をひく人が増えていて、すでに、薬が不足するかもしれないと・・それに、こういうニュースを聞いて、薬を買いに行く人もいると思います！
私は、風邪ひかなきゃいいじゃん(￣∀￣) と、思い込んでいます（笑） 家族のために、一応、薬は、置いていますが、私は、大丈夫です。病は気から・・と、言いますが、心配したり、弱気でいたら、風邪菌に、侵入されそうなので、そうはさせるか‼️と、気持は、戦闘体制ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
私は大丈夫❗️と、思うだけで、無敵な気がしています（笑）もちろんそれは、よく食べて、よく寝て、元気だから言えることです。体調を崩したり、心配な事があったら、たちまち、不安になると思います。そうならないように、心がけることが大事ですね( ´ ▽ ` )
いつ、何が起こるかなんて、誰にもわからないし、将来に不安がない！と言い切る人は、いないと思いますが、年齢を重ねて、それなりに、いろんな経験したら、大体のことは、なんとかなる事がわかりました(*´ー｀*)
悩んでる最中は、どうにもならない・・どうにもできないと、グルグル、頭の中を巡り続けていますが、それでも、夜になったら眠って、朝になったらお腹が空いて・・身体は、毎日の生活を、繰り返そうとします。そして、段々、目の前が、鮮明に（明るく）なります。後で、振り返った時、意外と大丈夫だったと、思います。生きてる間は、その、繰り返しだと思います。母親が、よく、「なるようになるさ♬ 」と、言っていたのを、思い出します(*´꒳`*)
義父が急逝した時、私が、不安な顔をしていたのでしょう・・母が、私の顔を見て、「ものごとは、なるようになるけん。な〜んも、心配せんでよか。」と、言ってくれたことが、ずっと、心の中にあります💕
母の言うとおり、自分では、どん底だ・・と、思った時でも、こんなに苦しいことは、長くは続かない！と、思って、踏ん張れました。どうなるかは、誰にもわかりませんが、どうするかは、自分で決められます❗️ その気持ちが、自分の将来に繋がると信じます✨
私は、一番苦しかった時に、今の職場に就職できて、生活が安定しました。お金がない不安な日々から脱出できたことで、前向きになれました。お金があれば幸せ・・とは限りませんが、生活するために必要で、大切な人を支える手段になります。それが、自信になりますね💕
息抜きしながらいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
オムライス・サラダ・スープ・さつまいものシュガーバター・キウイでした。ご飯が多めにあったので、オムライスにしました。玉ねぎとベーコンをバターで炒めて、鶏がらと塩胡椒で味付け、仕上げに、ケチャップを少し入れ、全体に馴染ませます。卵も、鶏ガラ（コンソメ、うま味調味料）で、少し味をつけています。私は、そのまま、娘は、ケチャップを少しかけて食べました。さつまいもは、下茹でしてから、バターで炒め、最後に砂糖を加えて、馴染ませます。甘いので、おやつ感覚です。スイートポテトを作るのは、時間がかかりますが、これなら、他の料理をしながらできます。しっかり食べて、よく動きましょう(*^▽^*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。疲れた時は、休みましょう。今日も一日お疲れ様です（＾＿＾ｖ）♪
