今日も晴れました。空気が乾燥しています。水分補給して、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
金曜日ですね。今週も、あっという間の一週間でした。広島は、まだ、本格的な冬とは言えませんが、仕事を終えて、自転車で帰る頃の風は、冷たさを増しています・・(｀・ω・´) ちょっとでも早く帰りたくて、前のめりでペダルを踏んでます٩( 'ω' )و
最近感じるのは、 早起きは、なんともないのに、寝る時間が、早くなっていることです。体力が落ちてるのだと思います。夜になると、目がショボショボしたり、疲れが押し寄せてくる感じがします。家事や仕事をして、動いている間は、何も感じませんが、やることを終えて、座った途端に、ズシッと重たい感じがします・・(*´Д｀*)
気が緩むから、そう感じるのかな？ 気をつけましょう。きっと、動きたくない（休みたい✨）気持ちが、そうさせるんだと思います。身体は正直です（；￣ェ￣） 身体の声（変化）に、耳を傾けることが大事ですね♬
年齢とともに、自分の調子を維持することは、難しくなります。それは、心配が増えるからです。自分のことだけでもままならないのに、家族や大切な人への責任を抱えて、がんじがらめ！ではありませんか？・・( ・∇・)
確かに、家庭でも仕事でも、責任は重くなるし、社会的な立場もあると思っているでしょう。でも、自分がなんとかしなきゃ！ と、追い込む必要はないんじゃないかな・・。心配を抱えすぎると、自分が倒れます。倒れるほど心配するのは・・本末転倒な気がします(*´ー｀*)
人は、一人では生きられません。私は、家族や大切に思う人（そばにいる人）と、チーム（一緒に）で、生きていると思っています。だから、一人で抱えません♪( ´θ｀)ノ
大人だからとか、子どもだからとかは、関係ないと思います。自分が、家族を支えているんじゃなくて、自分も、周りの人に、支えてもらって、生かされて（活かされて）いると思います。だから、一人で心配しないことです！一人で悩まないことです！
一人で悩んでも、良い答えなんて出ないと・・私は思います！悩み続けることは、心と身体に、負担をかけることです。でも、そばにいる人と共有すれば、少し楽になります。（聞いてもらうだけでも、負担は減ると思います。）
先が見えないことは、誰でも不安になりますが、誰かと一緒に想像できたら、前向きになると思います╰(*´︶`*)╯♡
人は、悩んで、良い答えが出せるんじゃなくて、誰かと一緒にアイデアを出し合って、良い答えが出せると思います✨ 私は、せっかちで、そそっかしいから、大事なことは、家族の判断に従います。それが間違いありません(*´꒳`*)
自分は、家族の後ろを歩いていると思うようになって、気持ちが楽になりました。それは、信じているからだと思います。子どもが小さい頃は、自分で、何でも決めて進んできましたが、今は、家族で考えて、最善の方向へ進んでいると信じます✨
心も身体も、労りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
海老シュウマイ・ごぼうのかき揚げ・ブロッコリー・サラダ・味噌汁・りんごでした。エビが安かったので買いました。いつものように、はんぺんで、かさ増ししています。エビと玉ねぎを細く刻んだところに、はんぺんを混ぜています。たくさんできたので、今日は、シュウマイ弁当です。ごぼうのかき揚げには、にんじんとちくわを合わせました。衣に、顆粒出汁を混ぜているので、そのままで美味しいです。しっかり食べて、疲れを癒しましょう(⌒▽⌒)
今日も読んで頂いてありがとうございました。疲れた時は休みましょう。今日も一日お疲れ様です(￣^￣)ゞ
