今日は、雨は上がって、曇り空です。水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
昼休みに、コートを着て外を歩いたら、暑くなりました。昨日より、随分気温が上がりました( ・∇・) 体調に気をつけましょう( ´ ▽ ` ) 自分の身体は、自分で守りましょう。
歳だからしょうがない・・とか、思ってはいけません！歳を重ねたから、調子が悪いんじゃなくて、思い込んでるから、調子が悪い気がするんだと思います♪( ´θ｀)ノ
調子が悪かったり、思い通りに物事が進まないと、厄年だから？とか、運が悪い？とか、更年期のせい？とか、状況（現状）に惑わされますが、心も身体も、一人一人違うはずで、周りが、そうだからといって、同じようにはならないと、私は思います。
自分が気にしているから、常識（枠）に、当てはめたくなるんじゃないかな・・。自分だけじゃないと、思いたいんじゃないかな・・(｀・ω・´)
思い込みから、調子を崩すことはあると思ったのは、妊娠した時のことです（遠い昔の話ですが・・）妊娠に気づいてない時は、食欲もあって、なんともなかったのに、病院に行って、妊娠がわかった日から、悪阻が始まり、しばらく、全く食べられないまでになりました。体重が減って、点滴を受けることになりました。
そういう経験をしてから、妊娠や出産について、体験談とか聞かないことにしました（笑）情報を入れ過ぎると、恐怖心が湧いてしまうと思いました。先を心配するより、今を大事にしようと思いました♪( ´θ｀)ノ
私は、子どもには、頑固でわがままと、言われています( ＾∀＾) それは、他人の言うことに興味がない（従わない！）からです。自分のことは自分で決める！と、思っています。周りがどうであろうと、自分は自分でしかないと、思っています。
うまくいかない時は、自分に問題があるし、調子が悪い時は、自分をよく観ていないからだと思います。歳だからとか、運が悪かったとか・・そういうふうに思いたくありません。
生きることは、自分らしく、自分の道を歩き続けることで、周りに従ったり、周りと比べることではないと、私は思います。だから、自分がどうしたいかを、確認しながら進めばいいと思います。
他人の考えに支配されていたら、不満が湧くでしょう？ 他人のせいにするでしょう？ それは、自分の心が、ザワザワします( *｀ω´)
うまくいかないことも、調子が悪いのも、誰かのせいじゃなくて、環境のせいじゃなくて、自分自身の中にあることだと思っていれば、イライラせずに済むんじゃないかな・・。
私は、どんなことがあっても、前向きな気持さえあれば、なんとかなると思っています。それは、離婚のドタバタも、貧乏も・・過ぎてしまえば、笑い話にできたからで、困っていた時に、助けてくれた人がいたからです。一人じゃないと思っていれば、大抵のことは、なんとかなると思います。
生きることは ケ・セラ・セラ( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
チキン南蛮（タルタルソース）・レンコンチップス・トマト・切り干し大根・味噌汁・サラダでした。胸肉は、大きいまま揚げて、盛り付けるときにカットしました。タルタルソースは、レンコンにもかけて食べました。サラダには胡桃を、切り干し大根には、蒸し大豆を加えています。食感が良くなって、ご飯が進みます。胡桃も大豆も、単体では食べず、色んなものに混ぜて食べてます。洋食、和食、何でも合います。食べる量より、食べる種類を増やしましょう（＾ω＾）
今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れさまです（╹◡╹）♡
