今日も、朝から雨で、一日降り続く予報です・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
九州では、線状降水帯が発生して、大雨が続いているそうです。昔のような、風情のある雨模様とは違っていて、災害を引き起こす恐れがあります！身の安全を第一に行動して下さい。
昨日、仕事から帰った娘が、「ちょっと、頭が痛い・・。」と、言うので、先に、お風呂に入らせました。風呂から出たら、ご飯を、しかり食べられて、安心しました( ´ ▽ ` ) 家族を癒すのは、私の役目と思っているので、気をつけて観ています٩( 'ω' )و
雨が降ると、気温が下がるので、カラダを冷やさないことが大事です。冬なら、常に、防寒に気を付けますが、夏は、案外、無防備です。暑さ対策ばかりしていると、自分の体調に気づきません。夏こそ！カラダを冷やさないように、心がけましょう♪( ´θ｀)ノ
我が家では、夏でも、普段は、温かい飲み物を飲みます。氷は、滅多に使いません。暑くなると、冷えた飲み物が欲しくなりますが、一気に飲むと、それだけで、体力を消耗します。あまり冷たくないものを、ゆっくり飲む方が、渇気がおさまって、カラダは落ち着きます♬ どんな時でも、慌てずに、ゆっくり飲みましょう♪( ´θ｀)ノ 娘は、今朝は、普段と変わらない様子で、朝ごはんを食べて、仕事に向かいました。
そばにいる人の体調を見守ることは、自分のためでもあります💕 互いに気遣うことが、安心に繋がります。一緒にいて、どちらかだけが元気というのでは・・良い関係は続きません( ・∇・) どんなことも（良いことも悪いことも・・。）、互いに、影響し合っています💕 だから、私は、いつでも元気で、明るくいたいと思います✨ 私にとって、家族を癒すことは、自分の健康を保つことでもあります٩( 'ω' )و
この前、次女が、「秋頃にさ～、三人で、旅行しようよ～♬」と、言いました。
「どこか、行きたいとこある？」と、言うので、
「う～ん、どこがいいかな・・。」と言って、行きたい催し（美術展）を検索して、候補を幾つか挙げました。その話を長女にしたら、
「秋なら、もう決めて、予約しないと～。！今度、三人休みが揃う時、決めよう。旅行代理店に行くなら、予約が必要だから、日にち決めて、予約入れといて！」と、次女に、支持がありました( ・∇・) さすが長女です。話が、進みそうです♬
私は、家族に頼りきりで、決めようとしません・・というか、一緒ならどこでも(⌒-⌒; )と、いう気持ちでいます。だから、いつも、長女が率先して、決めてくれます。ありがたいと思います╰(*´︶`*)╯♡
若い頃は、一人で、どこでも行けて、それが、自分に合っていると思っていましたが、家族と過ごす時間が長くなるにつれて・・自分で決めることが、億劫になりました(*´ー｀*) 家族と一緒にいる（家族に従う）方が安心だと、わかりました。このままいくと、家族にとって、手のかかる人になりそうです・・(￣▽￣;) 子育てしていた時は、あんなに、一人の時間が欲しかったのに✨ 思い通りには、ならないものですね(⌒▽⌒)
カラダに気をつけて過ごしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
ササミとピーマンの中華炒め・茄子の揚げ浸し・サラダ・味噌汁・りんごでした。ササミは、スジを取って、ごま油で炒めます。ピーマンを加えて、中華ダシで味付けしました。ご飯が進みます。茄子は、揚げてすぐ、出汁に浸けて、ごまと鰹節を、たっぷりかけて食べました。美味しいかったです♬ しっかり食べて、体力を回復しましょう(^_^*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。足元に気をつけて下さいね。今日も一日お疲れさまです（＾＿＾ｖ）
