今日も、各地で、熱中症警戒アラート！が出ています❗️ 体調の変化に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
相変わらず、昼間は暑いですが、ゆっくりと、季節は進んでいるようです( ´ ▽ ` ) お盆前は、早朝、洗濯物を干す時から、暑い💦 と思いましたが、今日は、同じ時間でも、楽に干せました(⌒▽⌒) 通勤時には、風を感じるようになりました。夕方も、風を感じます（日陰は涼しいです。）そして、娘は、ウオーキングを再開すると、言ってます。少しずつでも、秋に向かっていると思うと、ちょっと、安心します(*´∇｀*)
若い時は、自分のことしか考えていなくて、ただ、好きなことに夢中になって、満足していました。だから、一人になったら、もっと、自由になると思っていましたが・・独り立ちしたら、まず、生活に困りました(・∀・) 一ヶ月、いくら稼げば生活できるのか、全く、わかっていませんでした。しばらくは、親に、援助してもらいました。そしてようやく、これまでの全てのことは、両親に守られて成立していたとだと、わかりました。好きなことを、好きなだけやらせてもらえることが、どれだけ幸せなことか、ようやく理解しました(｀・ω・´)
子どもが生まれて、守るべき家族ができて、やっと、大人になれた気がします。
人は、自分以外のことを考えるようになって、人間らしくなるのかな・・他者と関わることで、成長できるのかなと思います╰(*´︶`*)╯
子どもの頃は、できることが増えていくので、やる気になって、頑張れますが、歳を取ると、できないことが増えていくので、頑張れなくなります(*´Д｀*) 体力、気力が続きません。でも、家族とか友達とか・・助けてくれる人がいるから、心配することはありません(*´꒳`*) それまでに築いてきた人間関係が、自分を、励まし、支えてくれます💕
カラダの衰えを感じることは多いですが、それでも、私は、今の自分が良いです♪( ´θ｀)ノ 若い頃に戻りたいとは、思いません！ 家族がいて、優しくしてくれて、一緒にいると楽しくて・・観ていてくれる人がいることが、幸せだと思います╰(*´︶`*)╯♡
自分のやりたいことをやるんじゃなくて、家族と一緒にやることが、嬉しくて、幸せなことだと、今は思います♬ そして、私がいることで、家族が安心するなら、できるだけ、元気でいたいと思います。その想いが、私の健康を保っていると、信じます✨
病は気から・・と、いいますが、前向きでいること（明るい気持ちでいること）が、カラダに、良い影響を与えていると思います。もし、ストレスや悩みを抱えていたら・・気持ちは晴れないんじゃないかな・・(*´ω`*)
だから、疲れやすくなっても、やる気が起きなくても・・今できることを、楽しくやりましょう♪( ´▽｀) できなくなったことを数えるより、今日できたことを喜ぶほうが、安心します♬ 先を心配するより、今を丁寧に進みたいと思います♪( ´θ｀)ノ
無理せずいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
焼き鮭・サラダ・煮物・味噌汁・りんごでした。買い物しなかったので、冷蔵庫にあるもので、作りました。鮭は、焼き上がる時に、ちょっと、醤油をまぶします。醤油の風味で、ご飯が進みます。久しぶりの仕事で、疲れたカラダには、濃いめの味もいいと思います。その分、煮物とサラダは、薄味に仕上げました。いろいろ食べて、元気になりましょう(´∀｀=)
今日も読んで頂いてありがとうございました。天気の急変には気をつけましょう。今日も一日お疲れ様です（＾＿＾ｖ）♪
