今日も、朝から晴れています。熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
８月が終わるというのに、この暑さ💦は、堪えます！(◎_◎;) 体力に自信がある人でも、油断してはいけません٩( 'ω' )و カラダが疲れると、心が折れます・・投げやりな気持ちになって、冷静さを失います(*´Д｀*) それは、楽しくありませんね。
勉強でも、家事や仕事でも・・何をやっても、うまくいかないとか、思うようにならない原因は、カラダの不調から始まっているかもしれません・・(*´ー｀*)
一旦止まって（休んで）自分のカラダのことを、思い出しましょう。上手くいかない原因が、わかると思います♪( ´θ｀)ノ 調子の良い時との違いに気づいたら、少し、安心すると思います( ´ ▽ ` )
何も、気になることがないのが、元気(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ と言えます。もし、カラダに、痛みや不安があったら、何をしても、ずっと気になるでしょう？ 普段なら気にしないことが、気になってしまうというのが、不調の原因ですね。
いつもと同じよう動いているつもりでも、無理したり、頑張り過ぎることは、誰にもあると思います。気づかないうちに、オーバーワークになっているかもしれません。だから、今日の自分を、振り返ることが、大事です。一人反省会です(￣^￣)ゞ
今日は、よく頑張ったな〜とか、今日は、イライラして、作業が進まなかったな〜とか、今日の自分を評価すると、明日は、こうしてみようとか・・明日も、この調子でいこうとか・・明日の自分へ、繋げることができると思います✨ 私の場合は、評価するというよりは、自分を褒めてばかりですが・・(⌒-⌒; ) 早起きして頑張ったとか、暑い中でも頑張ったとか・・大体、よく頑張りました♬ と、自分を褒めます。
自分のことを、自分が褒めないで、誰が褒めるんだ〜(￣▽￣) と、思っています。大人も子どもも、どんどん、自分を褒めていいと、私は思います。自分を認めることは、自分に優しいことです。息子が、大学生の頃、
「自分のことが、好きじゃないと、人に優しくできんだろう。」と、言ったことがあります。同級生の中に、「自分なんかどうせ・・。」とか、「留年してもいいや・・。」とか、否定的なことを言う人がいて、驚いたようでした。
親や教師に言われて、大学に入ったとしても、目標（なりたいもの、やりたいこと）が、なかったら、学ぶことはできません。大学に入ることが、目的になっている人が、いるんじゃないかな・・。もったいないと、思います。
夢や目標は、親（大人）が決めることではなくて、子ども自身が決めることだと思います。親は、経済的に支えることで、応援しましょう。子どもの夢を応援することは、大人の責任で、幸せ💕 だと思います。大切な人の夢を叶えるために、頑張りましょう٩( 'ω' )و
自分らしくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
焼きそば・豆腐のスープ・サラダ・大学芋・梨でした。娘が、焼きそばが食べたい♬ というので作りました。我が家の焼きそばは、キャベツ、豚バラ肉、イカ天を入れます。目玉焼きは別に焼いて、最後に乗せます。美味しいです♬ 豆腐が、少し、残っていたので、スープ（コンソメ味）に入れてみました。久しぶりに、サツマイモを買ったので、大学芋にしました。素揚げして、煮詰めた砂糖水を絡めています。甘いものは、別腹ですね。いろいろ食べて、元気でいましょう(=^ェ^=)
今日も読んで頂いてありがとうございました。しっかり休んで、疲れを癒しましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(´ー｀)
