今日も、晴れ空です。金曜日です。体調に気を付けて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
空気が乾燥しています( ・∇・) そして今日は、黄砂が飛んでいるらしいです。うがい手洗いは、小まめにしましょう٩( 'ω' )و 知り合いの子どもさんは、胃腸炎になったらしく、本人も、調子が悪いと、言ってます・・ウイルス性の胃腸炎なら、家族も、気を付けないといけませんね✨ 風邪やインフルエンザだけじゃなくて、いろんな菌が、飛び交っているようです！(◎_◎;) ちょっとでも、調子が悪い時は、無理せず休みましょう。自分が感染したら、家族を巻き込みます！ まずは、自分のカラダを、守りましょう♪( ´θ｀)ノ
昨日娘は、仕事から帰って、普通に、ご飯を食べていましたが、今朝起きたら、「ちょっと喉が痛い(*´ω`*) 」と言いました。会社で、咳をしている人がいるらしく、周りも、迷惑に思っているようですが、忙しいので、休まない（休めない？）ようです(*´ー｀*) 娘も、マスクはしていますが、気を付けないといけません！ 食慾はあるようで、お弁当持って、仕事に行きました。帰ったら、早くご飯を食べさせて、早く寝かせます╰(*´︶`*)╯♡
疲れている時は、免疫力が下がっています。今日は、週末で月末で、いつもに増して、忙しい人が多いでしょう！ 無理せず、カラダのことを優先しましょう✨ 罹ってしまったら、自分が苦しいだけじゃなくて、そばにいる人を巻き込みます！だから、用心しましょう♪( ´θ｀)ノ
私は、コロナもインフルエンザも、罹ったことがありません。家族が罹っても、私だけは、何ともなく済みました・・それは、『私は罹らない。』と、信じているからだと思います٩( 'ω' )و 私が罹ったら、家族の面倒をみられない・・と、思ったら、『絶対に罹らない！』と、思いこむようになりました。「母さんは強い。」とか、「いつも元気だね。」とか、言われていますが、自分のカラダ（体力）に、自信があるというよりは、『絶対罹らない٩( 'ω' )و 』という強い気持ち✨ が、病気を寄せ付けない力になっている気がします。家族が罹った時はいつでも、『私は罹らない。』と、何度も唱えます♬ 強く思う（願う）ことが、大事です♪( ´θ｀)ノ 私は、そう思い込んで、これまで元気でいます♪( ´θ｀)ノ
家族ができてから、強く願うようになりました。私が、家族を守りたい✨ 家族の期待に応えたい✨ と、いつも思っているので、元気でいられるんだと思います。今日も、美味しいご飯で、娘を元気にします( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
唐揚げ・磯部揚げ・ブロッコリー・サラダ・かぼちゃ煮・味噌汁・キウイでした。朝、出かける前に、鶏肉の下味を済ませ，かぼちゃを煮ておきました。ブロッコリーは、大きくてキレイな形のがあったので買いました。やっぱり、ボリュームある方が、食べ応えがあります。かぼちゃは、柔らかく甘くできました。
最近は、帰ってから、いかに早く家事を済ませるかに、達成感を感じています♬ だから、なるべく朝のうちに、下ごしらえを済ませるようにしています。そんなに、急ぐ必要はないんですが〜(´・∀・｀) 家に帰って、ゆっくりできるのが嬉しくて、朝、頑張れます٩( 'ω' )و ゆっくり過ごすことが、明日のやる気に繋がると思います(⌒▽⌒)
今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です♪( ´▽｀)
