今日も、朝から晴れ空です。水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
今日も冷えますが、昼間、日傘をさして歩いている人を見て、そうか～紫外線を気にしないと！と、思いました。夏よりも、春先の紫外線が、肌に強い影響を与えると、聞いたことがあります。既に、紫外線を、しっかり浴びています。気を付けよう(￣▽￣;)
頂き物の緑茶を、最近、娘が、職場に持って行って、昼休みに飲んでいるらしいです。「毎日、お茶飲みだして、体調が良い。」と、言いました。花粉症のせいなのか？緑茶を飲む前は、「疲れる〜。」と、言う日がありました。「おー、カテキンの力だね。良かったね。母さんも、緑茶飲もうかな～。家でも職場でも、コーヒー飲んでるからさ～。」と言ったら、「母さんは、体調悪い日が、無いんだから、コーヒーで、いいと思う。」と、娘は、笑って言いました。「いや～、母さんだって、体調気にする日だってあるよ！」と、言いましたが、娘は、笑って、自分の部屋へと消えました。
家族に、『元気な人 』と、認識されていることは、良いことです♪( ´θ｀)ノ 私が、元気でいることは、家族の安心になります💕 だから、元気でありたい✨と、いつも願っています。
誰かの役に立ちたいとか、力になりたいと思うなら、まず、自分が元気で、動けることが、基本ですね(￣^￣)ゞ だから、いつでも、自分のことを、大事にしなければいけません✨
自分を犠牲にしても、相手の力になれないと、思います。誰かの我慢や、犠牲の上に、幸せは、成立しないと思います٩( 'ω' )و 良いことなら共有したいし、良くないことなら、相手の負担を、少しでも軽くしたいと願います💕 それが、役に立つことじゃないかな・・( ´ ▽ ` )
昨日、娘が、仕事から帰って、「お菓子買いたくてスーパー寄ったら、ブロッコリーが安かったから、買っちゃった～♬ 」と、言って、大きなブロッコリーを、エコバックから出しました。私も、昨日は、スーパーで、ブロッコリーを買ったので、２個になりました。「どうする？何が食べたい？」と、聞いたら、「グラタンとかいいな。」と、言うので、「それなら、シチューでもいいね。どっちがいい？」と、聞いたら、「どっちもいい♬ 続いたって、いいじゃん( ＾∀＾) 」と、言うので、グラタンも、シチューも、作るつもりです。夜は、まだ冷えるし、アツアツを食べたい✨と・・想像しています(*´꒳`*)
食べたい気持ちがあるなら、食べたいものを想像できるなら、元気で、間違いありません(￣^￣)ゞ 食べることは、ただ、お腹を満たすだけじゃなくて、美味しいとか、嬉しいとか、心まで満たすことです。口に入れればいい（？）わけじゃない！ と、思います。食べたい気持ちが、生命力を養います。辛い時でも、お腹は空きます。そして、食べれば、力が湧いてきます。だから、どんな時でも、食べることを、大事にしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
唐揚げ・ブロッコリー・大根と鶏団子の煮物・味噌汁・きんぴらごぼう・いちごでした。娘のリクエストで、唐揚げにしました。ササミ肉で作りました。下味を馴染ませたら、卵のきみをまぶし、天かすを、しっかりつけて揚げました。カリッと揚がって、美味しかったです。天かすをまぶすと、冷めてもサクッとします。今日の弁当に入れました。大根は、朝、下茹でしてから、出汁に浸しておきました。鶏団子は、ひき肉と豆腐（柔らか過ぎると感じたら、片栗粉をまぶして下さい。）で、作りました。きんぴらも、朝作っておきました。朝、忙しくても、準備してる安心が、やる気に繋がります。ちょっと先を想像して、動きましょう( ＾∀＾)
今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(´∀｀=)
