今日も、いいお天気です。お出かけ日和で、混雑しているところが多いでしょう・・自分も、そばにいる人の安全にも、注意して、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
明日は、雨予報なので、今日は、貴重な晴れ空です♬ 晴れ空を観ると、元気出ます♪( ´θ｀)ノ人間は、太古の昔から、お日様の動きとともに生きてきた（夜明けとともに動きだし、日が沈むと休む）から、それに逆らう（夜中動いて昼間休む）動きをしたら、疲れるのは当たり前だと思います( ・∇・) カラダが疲れていたり、考えすぎて眠れない時は、生活のリズムが崩れているのかもしれません。朝起きて、身支度して、ご飯を食べて、今日の準備をして・・毎日している、何でもないことが、自分の健康を保っていることに、体調を崩して気づきます。
疲れたら休めばいいですが、何もしないでいたら、心が疲れます（何もしない自分を責めます。）動かずにいたら、動けなくなります。毎日、ルーティンをこなしているのは、家族のためとか、仕事のためとかじゃなくて、自分自身を、生きるためだと思います٩( 'ω' )و
母の施設では、朝は、決まった時間に起きて、身支度をして、ご飯を食べて・・歩けなくても、車椅子でも、みなさん、着替えてから、朝ごはんを食べていらっしゃいます。もちろん、一人では難しいから、スタッフの方がそばにいて、手伝って下さいます。施設長が、「ここは、病院ではなく、生活の場です。みなさんと、何ら変わりありません。リビングに来たら、おしゃべり（井戸端会議）が始まります。言いたいこと言い合っていらっしゃいますよ。」と、教えて下さいました。
母が、施設に入居してから、元気になったのは、毎日、みなさんの顔を見て、話をしているからだと、思いました。昼間は、個室ではなく、リビングに集って、お喋りや体操、天気がいい日は、お散歩したり・・明るい時間に、活動しているからだと、わかります。お散歩は、みんなで出かけるのではなく、体調が良い人、少人数で、交代で、スタッフの方と一緒に、出かけているようです・・LINEに、写真を送って下さいます╰(*´︶`*)╯♡
これまで何度も、病気や骨折で、入院生活を送っていますが、それでも、寝たきりにならなかったのは、みんなの顔が見たいと思って、ご飯を食べたからだと思います。息子と二人で、お見舞いに行った時、同じ病室の他の方は、みなさん寝たきり状態でしたが、母だけは、起き上がって、自分で、ご飯を食べてました。息子が、「ばあちゃんは、生きる力があるね。」と、言いました。施設長が、「どんなに高価な薬を飲んでも、点滴を打っても、症状は、それほど変わりませんが、ご自分から食べたいと仰る方は、必ず元気になられます。」と、教えて下さいました。生きる力は、自分の心の中から、湧いてくるものだと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日のおやつ♬
娘が、『ミスド♬ 』を、買ってきてくれました。私は、『どら抹茶』という、新作を食べました。抹茶とあずきは、間違いありません♬ 食べ応えあって、美味しかったです。カフェオレを淹れて食べました。娘が、お店に行った時は、並んでいたそうですが、「母さんは、新作だよね〜♬ 」と、言って、買ってくれました。ありがたいです✨ 週末の休みくらいしか、甘いものを食べないので、家族にとっては、ご褒美で、癒しの時間です。甘いもの食べて、元気でました。ありがとう。ごちそうさまでした〜(*´꒳`*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。心もカラダも癒しましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)
