秋めいてきたかと思ったら、この数日は真夏の気温です。夏疲れが出ている方も多いようですね。自分の身体の声をよく聞いて、栄養を摂って下さい。身体は温めて下さい。身体の不調の原因は、冷えからくることが多いです。身体の内から、温めましょう( ´ ▽ ` )…