今日も、変わらず強い陽射しです！(◎_◎;) 落ち着いて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 広島は暑いっと、思っていましたが、他県で、４０度を超えたところがあると、ニュースで知って( ﾟдﾟ)・まだまだだと、理解しました٩( 'ω' )و 全国的な猛暑が続いてい…

こんなに暑い日は、頑張ろうと思ってはいけません(￣^￣)ゞ できることを、無理なくやって、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今日の広島は、３８度とか・・もう、恐ろしい事態です！(◎_◎;) 災害級の暑さだと認識して、行動しましょう٩( 'ω' )و 朝、娘が出…

毎日、暑さ（最高気温）が、更新されてます！何日経っても、猛暑には、慣れませんね・・無理はせずに、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 朝、自転車で、いつもの公園の前を通ったら、数人で、伸びた雑草を刈っていらっしゃいました。ここは、定期的に、雑…

７月も、もう終わりますよー♪( ´θ｀)ノ 月末に向けて、忙しいでしょうが、落ち着いて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日も、一日出かけずに、娘と、おやつ三昧で過ごしました〜♬ 母の施設からLINEが着ました。近くの神社の祭りがあって、施設の前の通…

毎日、同じことを書いていますが・・今日も、朝から暑いです( ﾟдﾟ) 日曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今日が、休みで良かったと思うほど、朝から、厳しい暑さです❗️お仕事の方には申し訳ありません ！ お疲れ様です(￣^￣)ゞ 洗濯物を干す時、…

各地で、猛暑が続いています！土曜日で、出かける方も多いでしょう♬ 水分補給と休憩を忘れずに、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 広島は、今日、花火大会（広島 みなと 夢 花火大会 ）が、宇品であります 大混雑、大渋滞です❗️気をつけて、出かけて下さい…

７月も、あと、一週間になりました。金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 忙しいわけじゃないけど・・暑いだけで疲れます(*´Д｀*) 娘も、仕事から帰ったときは、ぐったりしているので、年齢のせいとは、言えません。回復するには、食べて寝て、心…

猛暑が続いて、危険な毎日です❗️ しんどくても、好きなものなら食べられるでしょう♬ 好物を口に入れて～、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 娘が、「知ってる？北海道で、気温が、４０度になるかもしれないんだって！」と、聞いて、「え～( ﾟдﾟ) 」と、声…

全国的な猛暑です❗️ 水分も栄養も、しっかり摂って 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 連日の猛暑は、身体だけでなく、心（気持ち）にも、ダメージを与えています(￣◇￣;) 元気ないとか、やる気にならないのは、当然のことです。身体が、拒否しているのに、…

今日も暑いっ(・_・;)・・外でも中でも、もう～どこでも気をつけて❗️ 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 全国的に暑いのかな・・いや、もう、猛暑が過ぎますね！(◎_◎;) 今週も、広島は、晴れ続きの予報です！ 何もしなくても、汗が流れます 水分も栄養も、…

今日も、朝から灼熱の陽射しです 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、娘と、投票しに行きましたが、お昼近い時間だったので、投票所に着く頃は、汗だくでした〜(^^;) それでも、投票所は、たくさんの人でした、うちのように、親子…

今日も、朝から暑いです。日曜日です。出かける時は気をつけて、 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) " 出かける時 " と、書きましたが、家の中でも気をつけましょう(￣◇￣;) 早朝から、これだけ暑いと、どこで倒れても、おかしくありません！若いから大丈夫…

今日は、朝から猛暑です 熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、時折雨が降る、不安定な空模様でしたが、今日は、起きた時から暑いです☀️ 広島では、しばらく、晴れが続く予報です。体調に、気をつけて過ごしましょう♪( ´θ｀)ノ 今…

今日は、雨上がりで、蒸します(；・∀・) 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、夕方から雨でした・・今朝も、少し降りましたが、午後には、落ち着きました。気温は、昨日より下がりましたが、ムワッとする暑さです 水分補給を、心が…

今日も、広島は、朝から暑いです。熱中症に気を付けて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 午前中は、太陽が降り注いでいましたが、段々曇ってきました・・夕方から、雨予報です。出かけるときは注意しましょう٩( 'ω' )و 昨日の夜、息子が作ったグループラ…

今日も、朝から晴れてます。水曜日です。倒れないように気を付けて(⌒-⌒; ) 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 雨の後だったからか～、昨日の夜は、涼しくなりました。でも今日は、暑さが戻っています！ ちょっとの気温差でも、身体に影響します。無理せずに…

今日は、朝から、よく晴れました。火曜日です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日の午後には、雨は上がりました。広島では、それほど降らないまま、猛暑に戻りました。それでも、出勤する時間帯は、ちょっと風があって、涼しく感じ…

今日は、朝から、雨です。出かけるときは気を付けて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 広島は、久しぶりの雨になりました。６月のうちに、梅雨明け宣言して以降、猛暑が続いていたので、ホッとする感じです( ´ ▽ ` ) 時折、激しい雨が降っています・・や…

今日も、相変わらずの暑さです 体調に気をつけて、今日明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、昼間、買い物に出ましたが、暑いのなんの(￣◇￣;)・・でも、街は、人で、いっぱいでした。地下街では、イベントがあって、賑わっていました♬ 外で飲むビールは、格…

朝起きた時は、ちょっと曇っていましたが、すぐに晴れました(￣▽￣;) 土曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日の夜は、満月が綺麗でした✨ ベランダに出て、しばらく眺めました。昼間は、あんなに暑かったのに、夜は、心地いい風が吹いていました…

今日も、朝から暑いです 熱中症に気を付けて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、各地で、記録的短時間大雨情報❗️ が出されたと、ニュースで知りました( ・∇・) 天候の急変は、どうにもなりません。自然のチカラ（驚異）を、思い知らされます。穏や…

今日も朝から暑いですね〜(^^;) 水分補給して、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 暑い日が続いていますが、大気の状態は不安定で、急な雨や落雷が予想されています！ 出かける時は、注意しましょう！ 安全を確保して行動しましょう╰(*´︶`*)╯ 昨日は、広島…

朝、自転車で出た頃に、一瞬！雨が降りましたが、すぐ止みました( ﾟдﾟ) 水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 晴れていても、急に雨が降ることがある！と、今朝の天気予報で、言っていましたが、それは、夕立というどころではなく・・ゲリラ豪雨と…

はいーっ ƪ(˘⌣˘)ʃ 今日も、しっかり暑いですこまめに水分補給して、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 娘に言われて、昨日から、ペットボトルを持参して、こまめに水分補給していますが、疲れが軽減したことを、一日で実感しました♬ 前日までは、立ち上がる…

今日も、熱中症警戒アラートが出ています❗️ 月曜日です。室内も、出かける時も気を付けて！ 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) もう、どうやっても、 朝から暑いです( ﾟдﾟ) 室内で過ごしていても、ダルさを感じます。こんなに暑い毎日だと、アレしたい✨とか…

今日の広島は、一段と暑いです！(◎_◎;) 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 朝、洗濯物を干そうと、ベランダの戸を開けようと触ったら、すでに、戸がアツくて、カーテンを閉めました！本当は、カーテンを開けて、日中は、自然光で過…

全国的な猛暑が続いています( ﾟдﾟ) 熱中症に注意して、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) まだ、７月初旬なのに、もう、夏バテ気味になっていませんか？ どうしたら疲れを癒せるか、どうしたら元気が出るか・・自分に合う方法は、必ずあるはずです♪( ´θ｀)…

今日も、広島は、猛暑です！(◎_◎;) 金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) ここ数日で、今日が、一番、暑いんじゃないかな〜( ﾟдﾟ) 午前中、外回りしたら、汗が流れました。大人でも、倒れるほどの暑さです。子どもや高齢者には、耐えられません！…

今週は、ずっと暑いままのようです！(◎_◎;) 木曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今朝は、娘が起きてきて、起きました( ﾟдﾟ) 目覚まし止めて二度寝してました。こういう時は、慌てずに、「できる！」とだけ、心で繰り返して（笑）手を動かし続け…

今日も、朝からピン晴れ☀️です！ 熱中症に注意して、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 朝でも夜でも、外でも中でも、暑さ対策が必要になりました‼️ ぼ～っとしてたら、倒れます！(◎_◎;) 疲れたから休むでは、遅いです。時間を決めて、余力が有るうちに、休…