幸せな記憶╰(*´︶`*)╯♡

今日も、晴れましたが、風が吹いていて　爽やかです♬ 火曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

広島は、晴れが続いていますが、そろそろ梅雨が、やってきますね。天気がグズつくと、体調にも影響します。天気が悪い日は、いつもより、慎重に過ごしましょう╰(*´︶`*)╯ 私は、子どもの頃は、貧血が酷くて、雨の日や、雨が降りそうな日は、だるくて、食欲もなくて、母を困らせました。カラダを起こすと、頭が、ガンガンして、朝起きてから、ご飯を食べるまでに、時間がかかっていました。

そんな時、母は、私が、ご飯を食べ出すのを、じっと、待っていてくれました。あの時、叱ったり、急かしたりしなかったことが、有り難かったと・・自分が親になって、思いました。自分が急いでいる時は、つい、子どもに向かって、「早く食べなさい！」と、言ってしまいそうでしたが、自分の時は、言われなかったことを、思い出して、子どもを、急かさずに済みました( ´ ▽ ` )

子どもは、食べたくないと、甘える時もありますが、本当に、食べられない（食欲がない）時もあります。具合が悪い時に叱ってしまうと、本当の気持ちが言えなくなります。子どもの発する言葉を、待って下さいね。機嫌が悪い（グズる）時は、何か、伝えたい気持ちがあると思います。急かさずに、よく見て下さい。大人に否定されると、子どもは萎縮します。叱られると、我慢するようになります。また、叱られるかもしれないと思うと、自分の気持ちを、隠すようになります(｡-_-｡)

子どもは、大人が思っている以上に、気を遣っていると思います。大人の様子（機嫌）を、気にしていると思います。子どもの頃に、言えなかった言葉は、大人になっても、忘れることができません。子どもの頃に我慢したこと、苦しんだことは、忘れられずに、大人になっても、その時の感情に縛られている人は、多いと思います。以前にも書いていますが、私の親友は、３０歳を過ぎてやっと、「苦しかった・・。」と、告白しました。いつも明るくて、楽しい子だと思っていた私は、彼女の言葉に、ショックを受けました。気づいてあげられなかった自分が、申し訳ないと思いました。

学校の成績は、ずっと良くて、ご両親にとっては自慢の娘で、私は、彼女の家に、よく、遊びに行っていました。でも、彼女は、「心の中では、ずっと寂しかった・・。」と、言いました。良い子でいなきゃいけないと思っていたようで、甘えちゃいけないと、思っていたようでした。

仲良さそうに見えていましたが、本当は、彼女は、親を、恨んでいたんじゃないか・・。と、その時感じました。

子どもの頃の思いは、大人になっても、ずっと、心の中にあります。だから、子どもの頃の記憶は、楽しいことや、嬉しいことだけで、いっぱいにしたいですね♬ その記憶が、大人になった自分を支えていると思います。幸せな記憶が、大人になった自分を救うと思います。

大切な人は、優しさで包みましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

スコッチエッグ・ブロッコリー・マカロニサラダ・じゃがいもとチーズのバター焼き・味噌汁・おからひじき・りんごでした。合い挽き肉が安かったので、久しぶりに、スコッチエッグを作りました。薄切りにしたじゃがいもを、バターを引いたフライパンに広げて焼きます。片面焼いたら、ひっくり返して味付け（塩胡椒、顆粒の中華だし）してチーズを乗せます。カリッと焼けて、おつまみにもぴったりです。いろいろ食べて、疲れを癒しましょう(*^▽^*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お連れ様です（＾＿＾ｖ）

食べたい気持ちヽ(´ー｀)

今朝も、広島は晴れです☀️ 月曜日です！落ち着いて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

今朝は、目覚ましより、ずいぶん早く、目が覚めました。土日、ゆっくりできたおかげかな・・朝から元気です(⌒▽⌒) 昨日も、晩御飯は、娘が作ってくれて、私は、味見係でした（笑）唐揚げを、たくさん揚げてくれたので、今日の弁当に入れて、残りは、冷凍しました。助かりました♪( ´θ｀)ノ

値上がりが続く今、外食は、もったいなくて行けませんが、料理のレシピは、検索すれば、いくらでも出てくるので、食べたいものは、とりあえず、検索しています。好みの味にできれば、それで十分です。コーヒーとか、休日のおやつは、ちょっと、贅沢しているかな〜と、思いますが、それでも、カフェに行ったと思えばね〜( ´ ▽ ` )と、娘と話しています。家族で協力して、工夫して、乗り切りたいと思います٩( 'ω' )و

食事は、バランスよく食べることが大事で、食べ過ぎても、食べなくても、カラダに良くありません。どんなに高級なものでも、それだけを食べ続けることは、カラダに負担をかけます。自分の体調に合った食事を、美味しく食べることが、元気の元になります♪（ｖ＾＿＾）ただ、何でも、口に入れればいいわけじゃなくて、食べたいと思う気持ちや、美味しいと感じることが、カラダを、元気にしているんじゃないかな・・。私は、毎日、美味しく、楽しく食べているので、元気なんだと思います(*´꒳`*)

歳を重ねた今は、自分のカラダのことを考えて、食べるようになりました。若い時のように、たくさん食べれないし、こってりしたものは、食べたくないし・・好みが変わってきたので、食べれる量を超えない（暴飲暴食しない）ように、気をつけています。食べる量が少ないなら、好きなものを食べたいと思うようになりました。今、食べたいものは何かな？と、考えてから、選んでいます。よく考えて（納得して）から食べるので、満足するんだと思います( ´ ▽ ` )

美味しいと感じないもの（嫌いな物とか、薬とか〜）を口にするのは、苦痛に感じるでしょう・・それは、カラダのために仕方ない！と、思っているからですね。好きなものを口にするのは、幸せ（喜び）を感じます。だから、好きなものを口にできることは、幸せなことですね♬

食べたいもの（好きなもの）を食べるには、心もカラダも元気じゃないとできません。人は、急に元気にはなりません。一度の食事や、薬や点滴だけで、元気にはなりません。毎日続けていくことで、少しづつ元気になります。元気になりたい気持ちが高まって、カラダは、回復に向かうんじゃないかな・・。カラダだけ元気にしようとしても、無理だと思います。人は、心（気持ち）が動いて、カラダが、動き出すと思います。だから、心が疲れている時は、好きなものから（食べたいもの）から、ちょっとずつ、口にしてはどうでしょうか・・食べたい気持ちになることが、元気に向かうことだと思います。

カラダを、労りましょうヽ(*´∀｀)

昨日のおやつ♬

 

人気カフェの、ベーグルと生ドーナツを買いました。いろんな味があったので、１つづつ、違う味を買いました。ベーグルは温めて、ドーナツは、冷やして食べました。どちらも美味しくて、大満足でした。コーヒーに、よく合いました。コーヒー豆は、娘が買ってきてくれました。すっきりした味で、美味しかったです。休日のおやつは、スペシャルな癒し✨です〜(*´꒳`*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。体調に気をつけましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)

楽しんでるか〜い♪( ´θ｀)ノ

今日も、晴れています。明るい空を見てると、歌いたくなります〜♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

予定のない今日は、ゆっくり起きて、YouTubeを見てました。少し前までなら、掃除しなきゃとか、片付けなきゃとか、家のこと（見えるところ）が、気になって、動いてましたが、今は、思うように過ごせばいいと思っています。それは、家族が、お互いに、一人の時間を、大事にしているからです。家にいても、自分のやりたいことに集中できて、楽しめるようになりました♬ 自分のことに集中できるのは、家族の存在があるから、できることだと思います。安心しているから、楽しむことに集中できます♬

以前は、目の前のことを、上手にこなして進むことが、人として、優れていると思っていたので、見栄えばかりを気にしていました。仕事も、家庭も、きちんとしていて当たり前！と、思っていたので、一人で過ごす（楽しむ）時間は、無駄だと思ってました。その頃は、なんでも、キツキツに詰め過ぎていて、余裕がなかったと、今ならわかります(￣∇￣) 座ってテレビを見るとか、音楽聴くとか、一人で過ごす時間は、ほとんどなかったと思います。

でも、そういう生活を続けた結果、自分の居場所がない！と、思うようになりました。家にいても、家事とか掃除とか・・何かして、カラダを動かしてないと、落ち着かなくなりました。私は、気分転換は、外に出ないと（場所を変えないと）できないことだと思っていましたが、その頃は、どこにいても、家族のことが気になって、せっかく出かけても、早く帰らなきゃ！と、思うだけで・・気分転換には、なってなかったと思います(｀・∀・´)

シングルになってしばらくした頃、息子が、「母さんは、あの頃、必死な顔してたよ。」と、言いました。そして、「今は、めっちゃ元気だね。あの時、家を出たのは、正解だったね。」と、言ってくれました。それは、私のゆるんだ顔を見て、息子が、安心したんだと思います( ´ ▽ ` )

私は、子どもの前では、ずっと、笑顔でいるつもりでした。毎日、絵本の読み聞かせをしていたし、毎日、歌ってたし、毎日、子どもと公園に行ってたし・・ちゃんとやってる自信がありました・・でも、子どもの目には、必死で頑張ってるように見えたのかもしれません・・(｀・∀・´) 子どものためと思って、何でもやってたけど、子どもにとっては、余裕のない姿だと、感じたのかもしれません。あの頃の私には、一緒に楽しむ気持ちが、足りなかったんだと思います。

人生に、無駄な時間なんてありません。何をしても、何もしなくても、自分にとって、それが楽しい時間なら、必要な時間です。人は、そう時間を過ごすから、元気になります。心が潤います。ただ、目の前のことをこなすだけでは、心が疲れます。やらなきゃ！では、心もカラダも、疲れます。人は、勉強や仕事のために、生きてるんじゃなくて、幸せになるために生きています。勉強や仕事を頑張るのは、幸せになるための手段です。自分は、どうなりたいのかを想像して、楽しくいきましょう♬♬

思い通りの時間を過ごしていますかヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

 

昨日のブログに書きましたが、娘が、パエリアを作ってくれました。買い物に行って、食事を作って、後片付けまで、全てやってくれたので、私は、のんびり過ごして、昼寝もできました。パエリアは、美味しくできて、おかわりして食べました。ごちそうさまでした〜ありがとう(*´꒳`*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。栄養補給して、心もカラダも癒しましょう。今日も一日お疲れ様です（＾＿＾ｖ）

揺れる〜思い♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今日は、朝から晴れました☀️ 洗濯日和です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

気持ちのいい空です♬  朝起きて、洗濯２回分干しました（乾け〜♬）青空って、元気出ますね٩( 'ω' )و

昨日、仕事でミスして・・と、書きましたが、帰ったら、会社の人から、お疲れ様のLINEが・・私が、落ち込んでいると思って下さったのでしょう・・なんと言う気遣い✨私は、月末で、忙しかったから、早く帰りたい✨と、思ってたくらいなのに・・（笑）申し訳ないと思いました。こういうところが、大人の対応で、人として尊敬するところです。優しい人のそばにいると、私も、優しくなれそうな気がしてきます・・╰(*´︶`*)╯♡

人は、いつも、自分の周りにいる人の影響を受けていますね。良いことであれ、良くないことであれ・・そばにいる人の行動を真似ています（見ている人に合わせようとします）それが、人の中で（人と繋がって）生きることだと思います。一人では、生きていけないということは、必ず、誰かと繋がって、誰かを手本にして、生きているということです。だから、子どもと接することは、難しいんだと思います。

多くの大人は、自分の夢や願いを、子どもに、託そうとするから、子どもが、窮屈に感じるんじゃないかな・・。子どもは、大人のものじゃないし、夢や願いを託していいことはない！と、私は思います。子どもの世話（養育）をするのは、大人ですが、それは、自分の、思い通りにするためじゃなくて、子ども自身の夢を叶えるためであり、子どもが、一人で歩き出すために、手伝っているだけです。誰でも、自分の将来は、自分で決めるべきだと思います。

そして、子どもが決断したことを、大人は、応援していくべきだと思います。自分が、子どもの頃に、大人にしてもらって嬉しかったことを、今度は、自分が、子どもにしてあげる・・そうやって、人は、繋がっていくんだと思います( ´ ▽ ` )

昨日は、娘の帰りが早かったので、一緒にテレビを見て、一緒に揺れて（リズムを取って）歌いました。我が家では、基本、音楽が流れる（CMとか〜）と、揺れてます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 子どもが小さい時に、歌いながら教えていたからだと思います。お風呂の歌♬とか、トイレの歌♬とか、テキトーに作った歌詞で、歌って教えてました。歌うと、子どもは、喜んで覚えてくれました。だから、グズって困ったことは、あんまりありません。

大人は、子どもに、教えよう！とするんじゃなくて、一緒に楽しもう♬と、思ったら、いいと思います。大人が、苦痛に感じることは、子どもだって、苦痛に感じます。子どもにやらせなきゃ！と、思っていると、子どもは、やらなきゃいけないこと（義務）だと思います。でも、本当は、やらなきゃいけないから、やるんじゃないですよねっ(*^_^*)　自分が（心から）やりたいと思うから、やり続けられると思います。子どものやりたい気持ちを、引き出すのは、大人だと思います✨

今日、娘は、パエリアを作ると言ってます。この前、会社の食事会で食べたパエリアが、とても美味しかったらしく、作ってみたい✨と、思ったようです。我が家では、食べたいものは、自分で作る！が、モットーですから〜♪( ´θ｀)ノ　楽しみです✨

ぼちぼち、楽しんでいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

あんかけ焼きそば・たまごスープ・サラダ・キウイ・ミニトマトでした。あんかけが食べたくて作りました。焼きそば麺を素揚げして、餡をかけます。具材は、ごま油で炒めて、中華出汁で煮詰めて、片栗粉でとろみをつけます。ご飯にかければ、中華丼になります。太めの焼きそば麺は、揚げると、食べ応えがあります。娘に好評でした。たくさん食べて、疲れを癒しましょう（＾＿＾）

今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながらいきましょう。今日も一日お疲れ様です（╹◡╹）♡

褒めたい╰(*´︶`*)╯♡

今朝は、小雨が降っていました。金曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

週末にかけて、天気は回復するようで、良かったです。５月も、今日で終わりです。忙しい時こそ、落ち着いていきましょう٩( 'ω' )و でも、そういう私は、今朝、仕事で、ミスをしました(・∀・) ミスをカバーするのに、昼過ぎまでかかって、会社の人に迷惑かけました。情けないです・・。落ち着いてないのは、私です。気をつけます。金曜日は、明日（休日）のことを想像して、気持ちが、弾んでしまっています。落ち着いた大人でありたい✨です( ´ ▽ ` )

ミスをしても、助けてくれる人がいて、救われてます。この職場で、長く働いているのは、職場の人に、恵まれているおかげです。ありがたいと思います。周りの人の話を聞くと、職場の人間関係で、悩んでいる人は多いです。私は、ラッキーなんだと思ってます╰(*´︶`*)╯ ミスをしても、落ち込まないのは、責められることが無いからです。何かあったら、サポートに回ってくれる人がいるおかげで、私は、笑顔でいられます。会社の人の気遣いを感じながら、仕事をしているので、ストレスがありません。今日は、週末で、浮かれていて・・ミスをしました。私の確認不足でした。いつもやってることだから・・と、甘く考えていました(*´ー｀*)

この前も書きましたが、私は、すぐ、浮かれるし♬ 調子に乗ります(*ﾟ▽ﾟ*) だから、ミスをします！わかっているのに、またやると思います(。-∀-) でも、いつも、助けてくれる人がいて、なんとか進んでいます。家族にも、会社の人にも、守ってもらっています✨

「母さんは、黙ってるとカッコいいのに・・喋ると、バレるよね〜。」と、娘は言います（笑）お調子者で、誰とでも、喋るのは、すぐにバレます(⌒-⌒; ) それが、良いところでもあるし・・困った性格ですʅ（◞‿◟）ʃ

基本、私は、家族のことも、自分のことも、いつでも褒めたい✨と、思っています。責めたり、怒ったりするのは、自分も相手も辛くなります（ ｉ _ ｉ ）　そう思うのは、私自身、子どもの頃、いつも、両親が、褒めてくれたおかげです。私は、褒められたくて、頑張ってたんだと思います♪（ｖ＾＿＾）

子どもは、大人が、怒ったり我慢させるから、強くなるんじゃなくて、優しくする、褒める（認める）から、心が強くなるんだと思います。大人が認めたら、子どもは、自信を持つと思います。だから、我が家は、褒めてばかりです。「素晴らしいね✨」を、連発してます。あんまり、「素晴らしい✨」と、私が言うので、娘は、「うちの、『素晴らしい✨』のレベルが、低いんじゃない？」・・と言って、笑います(⌒▽⌒) それでもいいんです。お互いに、嬉しくなるから、良いに決まってます♬ 叱ったり、怒ったりして、言うことを聞かせても、心は落ち着かないと思います。本当に伝えたいことは、優しい言葉で伝えたいですね。

人に優しく、自分に優しくいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

煮魚・サラダ・ミニトマト・煮物・味噌汁・りんごでした。魚の切り身は、安い時に買って、一切れずつラップして冷凍しています。調理する時は、冷凍のまま煮汁（昆布だし、酒、みりん、砂糖、醤油、生姜）に投入します。煮詰める間に柔らかくなります。弱火でじっくり煮詰めましょう。大根は、朝、出かける前に、下茹でしておきました。サラダには、胡桃を入れました。食感が良くなります。いろいろ食べて、楽しく動きましょう(*^▽^*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です♪（ｖ＾＿＾）

お腹いっぱ〜い(*´꒳`*)

今日も、晴れました。木曜日です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の昼間、息子から、「今日は、休みだけど、リモートの作業があるから、家に来てる。お菓子食べたよ。」と、LINEが着ました。

夕方、家に帰ると、息子は、まだ、作業をしてました。「晩御飯作ろうか？」と言うと、「急に来たし、別にいいよ〜（＾_＾）」と、言うので、

「まぁ〜、暇だから、作るよ。」と言ったら、笑ってました。そして・・

「この前来た時さ〜、具合悪くて、焼きそば食べれんかったから、今から食べたいな✨ 」と言うので、とりあえず、焼きそばから作りました。出来立てを、「う〜(*ﾟ▽ﾟ*) うまい♬ やっぱり、出来立ては違うね〜。」と言って、あっという間に、完食しました。

息子が食べてる間に、弁当に入れるものを考えました・・ハンバーグ、多めに準備していて良かったと思いました♪（ｖ＾＿＾）それから、チキンカツを揚げて、冷蔵庫にあったソーセージをボイルして、卵焼きに、サラダと、きんぴらごぼうも入れて、彼女と二人分の弁当を作りました。あっという間に出来上がったのを見て、息子は、「凄いよねー母さんって(*´∇｀*) 」と、言うので、

「もう、何十年も、毎日やってることなんだよ٩( 'ω' )و 」と、偉そうに、息子に言いました（笑）

おかずを、タッパに詰め終わると、息子は、そのまま、リュックに入れようとするので、

「ダメよ〜。横にしたら、汁がこぼれるかもしれんよ。」と言って、タッパを袋に詰めて、「大事に持って帰って！」と言って、渡しました。

夜、彼女と一緒に食べたようで、お礼のLINEが着ました。喜んでもらえて、安心しました( ´ ▽ ` )

こんなことがあるから、いつでも作れるように、冷蔵庫には、焼きそばの材料と、弁当の材料（揚げ物とかミートボールとか・・）は、入れてあります（＾＿＾ｖ）

息子は、この前のリベンジを、果たせたかな〜（笑）お腹いっぱいになって、笑顔で帰って行きました(￣▽￣)

昨日の話に繋がりますが・・私にできることは、家族を、お腹いっぱいにして、安心させることだと思っています。外に出れば、思い通りにいかない毎日で、それは、大人も子どもも同じだと思います。勉強や仕事の悩み、対人関係、理不尽な扱い・・疲れること、心折れることは、たくさんあります。でも、それを、代わってあげることはできません。私が、いくら心配しても、悩んでも、乗り越えるのは、本人です❗️ それなら、そういうことに、耐えられる、心とカラダにしてあげたい✨と、思います。心とカラダが、元気でいたら、立ち止まったり、心が折れそうになっても、前向きな気持ちが、湧いてくると信じます✨

人の価値（人間性）は、成功するか、しないか・・じゃなくて、困難に遭った時に、立ち向かう気持ちがあるかどうかじゃないかな・・。転んだ時に、立ち上がれるかどうかじゃないかな・・。本来、人間には、そういう力が、備わっていると思います。その力（潜在能力）を、引き出せるのが、家族や傍にいる人間だと思います。

美味しいもの食べて、頑張りましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

ハンバーグ・サラダ・ゆで卵・トマト・きんぴらごぼう・味噌汁・りんごでした。ハンバーグは、出かける前に、下拵えを済ませておきました。帰って、焼いてる間に、他の作業ができるので、準備できそうなことは、朝のうちにやります。朝ごはんを作る時は、夕食のことを、夕飯を作る時は、翌朝の弁当のことを考えながら作ります。料理は、愛情と段取りですヽ(´ー｀)

今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

見守ってね✨

今日は、朝から晴れました☀️ 水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は、雨も風も強くて大変でしたが、今朝は、ウソのように晴れています♬ 素晴らしい天気で、やる気出ます（？）今日も、ぼちぼち頑張るぞ〜٩( 'ω' )و

私は、ブログに、ぼちぼちとか、無理せずにとか・・適当な言葉ばかり書きますが、それは、私自身、子どもの頃から、親に、「頑張りなさい！」と、言われていないからだと思います。虚弱体質で、痩せっぽちだった私に、母は、とにかく食べさせること、元気にさせることを、いつも、考えてくれていたと思います。好き嫌いは多かったですが、無理に食べさせることは、ありませんでした。

「嫌いなもんは、食べんでよか〜。そのうち、何でも、食べられるようになるけん、心配せんでよかよ。」と、言ってくれて、私の好物を、いつも作ってくれました。だから、いろんなものが出される給食は、嫌いでしたが（笑）母が作るご飯は、大好きでした。そして、母の言うように、大きくなるにつれ、段々と、何でも食べれるようになって、元気なカラダになりました♪( ´θ｀)ノ　母のおかげで、食べることが好きになりました💕

学校生活や勉強についても。「無理はしたらいかんよ。」と、よく言われました。朝は、貧血気味で、なかなか、ご飯が食べられない日がありましたが、

「遅刻してでも、ちゃんと食べてから行こう。」と、言ってくれて、学校まで、車で送ってもらった日もありました。夜遅く、試験勉強をしていたら、部屋に来て、「寝る時間削ってまで、勉強せんでよか！」と、言われました(・∀・) どんな時でも無理はせずに、元気でいることが、自分のためで、家族のためだと思いました( ´ ▽ ` )

親が、子どもにしてあげられることは、子どものカラダを作る（体力をつける）ことだとわかりました。元気なら、自分で考えて、好きな方へ進めると思います。どうしたいか、何がしたいかを決めるのは、子ども自身です。親は、子どもの決断を待って、応援し続けましょう╰(*´︶`*)╯

子どもは、家では、わがまま言います。好き嫌いを言います。でも、それは、甘えているからです。構ってもらいたいからです。否定したり、叱ったりしないで、子どもの様子を見て下さい。ただ、勝手なことを言っているんじゃなくて、伝えたい気持ちがあるはずです。子どもの表情を、よく見て下さい。否定されたり、叱られるのは、大人でも辛いです・・子どもは、もっと辛いと思います。心を痛めると思います。傷ついた心は、大人になっても、解消されません。大人になっても、子どもの頃のトラウマから、解放されない人は、多いと思います。

子どもは、大人が、育てるんじゃなくて、大人が見守る中で、子ども自身が、学んでいくのだと思います。だから、大人は、笑顔でいればいいと思います。大人が迷うと、子どもは、不安になります。大人が否定すると、子どもは、自分を責めます。どうか、傍で、見ていて下さい。大人が見ていることが、子どもの自信になります💕

自分のペースでいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

麻婆茄子・おから・焼きシシャモ・味噌汁・キウイでした。こんにゃく、にんじん、丸てん、しめじ、エノキ、ネギを刻んで、炒めてから、出汁で味付けして、おからを絡めました。作り置きにいいと思います。冷凍のシシャモは、フライパンで、弱火でじっくり焼きました。キウイが安くなりました。食べごろで助かります。朝は、ヨー＾グルトに入れて食べます。休日は、クリームと一緒に、パンに挟んで食べたいな〜♪( ´▽｀)

今日も読んで頂いてありがとうございました。疲れた時は休みましょう。今日も一日お疲れ様ですU^ェ^U