今日も、晴れています。火曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
今週は、少し気温が上がりました。昼間の陽射しが穏やかです。でも、乾燥は、気になります。これまで、クリームに縁がなかった私が、最近、顔にも手にも、クリームをぬるようになりました。娘にもらったお下がりです(o^^o) 冬は、保湿が大事だと、ようやく理解しました。肌がカサカサだと、老けて見えることに気づきました(・∀・) 引きつった笑顔にならないために（笑）今は、朝晩、肌を労っています。潤いは大事ですね～ヽ(´ー｀)
歳を重ねることは、今の自分を受け入れることです。老眼になったとか、動作が鈍くなったとか、人の名前が出てこないとか～、わかってるのに・・できるはずなのに・・と、思う場面が増えていきます。でも、それは、残念なことではなくて、受け入れる、心の準備ができたからだと、思うことにしています( ´ ▽ ` ) いろんなことを経験してきて、心の幅（許せる範囲）が拡がったから大丈夫だと、自分に言い聞かせています٩( 'ω' )و
例えば、私は、若い時から近眼で、コンタクトを使っていますが、最近は、老眼に乱視も加わったので、コンタクトを入れても、若い頃のように、鮮明には、見えなくなりました。でも、生活に支障がないんだから、鮮明に見える必要はないかと思ったら、気にならなくなりました。休日は、コンタクトを付けず、ぼーっと見える感じが、かえっていい感じにリラックスできます♪( ´▽｀)
歳を重ねると、体力が落ちて、疲れやすかったり、疲れが続くことがありますが、そういう時は、元気になるまで、休めばいいと思っています♬
子育てをしていた頃は、家族が優先で、疲れていても、自分がやらなきゃいけない！と、思っていましたが、今は、頼めば、家族がやってくれるので、ゆっくりする時間ができました✨
何でも自分でやろうとしていたのは、親だからというより、ただの、自己満足だったと、わかりました。そう思ったら、肩の力が抜けて、気楽に、ものごとを考えるようになりました♬ それは、歳を重ねたおかげです。若い時は、周りの目が気になって仕方なかったんだと思います・・今は、ゆるゆるです( ＾∀＾)
自分だけの問題と捉えると、不安になったり、悩むこともあるかもしれませんが、一人で、何とかしようと思うんじゃなくて、そばにいる人と一緒に何とかしようと思えば、少し、安心するんじゃないかな・・。
だって、あなたが疲れていたら、そばにいる人は、あなたを癒そうとするでしょう？ あなたが悲しんでいたら、そばにいる人は、あなたを慰めようとするでしょう？
だから、一人の問題ではありません。良いことも、良くないことも、大切な人と分かち合っていきましょう。
一人で悩んではダメですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
揚げ麺・卵スープ・サラダ・りんごでした。久しぶりに食べたくなって作りました。焼きそば麺を揚げた上に、豚肉を、ごま油で炒め、野菜を入れて、塩コショウ、中華だし、醤油、みりんで味付けして、片栗粉で、とろみを付けて麺にかけました。揚げたての麺の、バリっとした食感が、食欲をそそります。野菜もしっかり取れます。ボリュームありますが、娘も完食しました。お腹が満たされると、安心しますね。食べることを大事にすることが、元気を保つ秘訣です(*^▽^*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です（＾＿＾ｖ）♪
