今日も晴れています。月曜日です٩( 'ω' )و 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
今年に入って、晴れの日が続いています（週間予報でも晴れ続き！）が、こんなに続いていいのかな？ と、思っていたら、もう、花粉が飛んでいると、ニュースで知って、娘に、「もう、飛んでるらしいよ！」と、言いました( ´θ｀)ノ
娘は、花粉症で、この時期は、薬を飲まないと過ごせません。薬は、飲み始め（症状が出る前に飲み始めること！）が、肝心らしいです！年々、飲む時期が早まっています。花粉の飛散量は、年々増えていることも、ニュースで知りました。それで、マスクをしている人が多いのだと納得しました。インフルエンザ対策だけではないようです。気をつけましょうヽ(´ー｀)
私は、花粉症ではありませんが、突然なることもあるようですね。娘は、数年前から、症状が出ていますが、最初は、風邪だと思って、風邪薬を飲みましたが、症状が続いたので、病院に行って、ようやくわかりました。だから、私も、ならないとは限りません！体調に気をつけます。娘が、家族の中で、私だけが、どうもないのは、おかしいと、言います(＾ｰ^) 元気過ぎて、家族に不思議がられています（笑）ものすご～く、鈍感で、気づいてないのかもしれません(￣∇￣)
「母さんは、いっつも元気だね～。」とか、「母さんは強いよね～。」とか、家族には、言われていますが、それは、自分は、元気な人だと、思い込んでいるからかもしれません♪( ´θ｀)ノ 風邪ひかない！インフルエンザに罹らない！と、思っています。それは、自分は、看病する側でいたい✨と、願っているからです💕
案外、この、思い込みが効いているんじゃないかと、密かに思っています(｀・ω・´) 娘に言うと、「そんなことないから、気をつけなさい！」 と、注意されます。
だから、元気でいるために、無理はしないと決めています。それと、具合が悪くなりそうな時（いつもと調子が違うと感じる時）は、早めに休みます。基本、寝れば元気になると、信じています✨
病気を寄せ付けない（免疫力を高める）為には、毎日の食生活は、もちろん大事ですが、一番は、ストレスを抱えないことだと思います。私は、結婚していた頃は、大きなストレスを抱えていたので・・元旦那さんと一緒にいると、頭痛がしたり、具合が悪くなっていましたが、家を出て、子どもとの生活が始まったら、頭痛やその他の症状も、一切出なくなりました。こんなに違うんだと、実感しました。
私にとっては、シングルになって、生活が厳しくなることよりも、結婚生活を続けることの方が、ストレスになっていたのだとわかりました。生活は、自分が頑張れば、良くなると、信じられました✨ ストレスが解消されたことで、心が軽くなって、子どもとの毎日が楽しくて、毎日、よく笑うようになりました( ´ ▽ ` )
義母が、うちに遊びに来てくれた時、「naomiちゃん、若くなったね。」と、言ってくれました。家は出たけど、義母が、味方でいてくれたことが、嬉しかったです。
病は気からと、言われていますが、弱気になったり、ストレスを抱えている時に、免疫力が下がって、病気に抵抗できなくなるんじゃないかなと思います。心も身体も元気になって、笑顔になりたいですね。
自分の笑顔は、家族の安心です( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
炊き込みご飯・唐揚げ・サラダ・味噌汁でした。娘が作ってくれました。美味しくて、おかわりして食べました。好きなことしながら、ご飯を待つって、幸せですね✨ 待ってる時間も、癒されました。ありがとう。ごちそうさまでした(*´꒳`*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣^￣)ゞ
