今日も、曇り空です（午後は雨予報・・）出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
昨日は、昼間でも、それほど暑くなることはなく、夕方は、涼しくなりました。過ごしやすいと、家事が捗ります♬ でも、過ごしやすい〜快適な季節は、ほんのちょっとの間です(*´ー｀*) 季節の変化に、体調が追いつかなくなります。いつでも、自分の身体は労わりましょう。自分のことを思いやってこそ、周りの人に、優しくできると思います。まずは、元気な身体でいることが大事です٩( 'ω' )و
イライラしたり、気分が落ち込んでいる時は、周りに気を使うどころか、自分のことで精一杯で、周りの元気な人に、嫉妬します(*´Д｀*) どうして、自分ばっかり・・と、ますます、イライラするでしょう・・でも、そういう時は、身体の調子が悪くて（気分が優れなくて）余裕がないだけです。自分を責めないで下さい💕 心が落ち着いたら、身体も、調子を取り戻すと思います。まずは、落ち着きましょう╰(*´︶`*)╯ 自分が安心することに、身を委ねましょう♬
歳を重ねると、自分を元気にする方法を、いくつか持っていると思います♪( ´θ｀)ノ そして、元気が戻ったら、周りが、良く見えるようになります。焦らずに、自分のペースを取り戻すことから始めましょう( ´ ▽ ` )
昨日、娘と、ご飯を食べている時、「なんか〜、急に、涼しくなったね〜。こうなると〜、暑かったのが、嘘みたい〜（笑）」と、話しました。こういう時、季節が進んでいることを実感します。しばらくしたら・・「急に、寒くなった〜(｀・ω・´) 」と、言うと思います（笑） 人間は、いつでも、季節の後ろを、追っかけていますね。
涼しくなったので、玄関と部屋に、ハロウィン🎃の飾り付けをしました。見た目（雰囲気）から、気分を上げていきたいと思います。毎日を、明るく過ごすかどうかは、自分次第（気の持ちよう）だと思います。他人がどうとか、環境がどうとかじゃなくて、自分がどうしたいか、どうなりたいかを想像して、動きたいと思います。飾りを見て、娘が喜んでくれたので、やって良かったと思います。『見て元気になる♬』が、大事です。たかが飾りで、ちょっと変えただけのことですが、それでも、テンションを、上げることはできます。元気出せます。だから、無駄ではないと思います。
玄関🎃
好きなもの食べて、好きなモノを置いて、好きな時間を過ごして、元気出しましょう。自分が元気なら、自分の周りの人を、元気にできます。私は、そう信じています。家族や、傍にいる人を、いつでも元気にしたい✨明るくしたい✨と、思っています。そう思い続けていることが、私を、元気な母ちゃんにしていると思います。
もうすぐ９月が終わります。秋は、美味しものがたくさんあって、きっと、楽しいこともたくさんあると信じます♪( ´θ｀) だから、今日も元気です。
食欲の秋ですね( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
唐揚げ・レタス・ポテトのチーズ焼き・卵スープ・サラダ・ぶどうでした。唐揚げは、レタスと一緒に（レタスに巻いて）食べると、ドレッシング要りません（笑）ジャガイモは、薄くスライスして、フライパンで、バタ焼きにして味付けしたところに、チーズを乗せて、もう一度焼きます。ぶどうは、息子が、持ってきてくれました。甘くて美味しかったです。バテないように、いろいろ食べましょう( ´ ▽ ` )
今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です♪( ´θ｀)ノ
