今朝も、晴れましたが、夕方から、雨が降りそうです・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日は、仕事帰りに、浴衣姿の人とすれ違いました。私は、祭りには行きませんでしたが、雰囲気を味わえて、心弾みました♬
歳を重ねて、自分が楽しむというより、人が
楽しそうにしている姿を見るのが、嬉しくなりました。自分でするのも、人がするのを見ても、楽しい気持ちは変わらないと、わかりました♪( ´θ｀)ノ
長女が、幼稚園に入園する前、幼稚園に、見学に行った時、他の子どもは、親から離れて、子ども同士遊び始めましたが、長女は、私から離れずに、じっとしたままでいました。その時、先生が、
「他の子どもさんを、じっと見ているのは、心で参加している（見て、想像している）んですよ。だから、そのままでいいんです。次にやろうとしたら、きっと、上手に遊べると思います・・。」と、私に言って下さって、安心したことがありました( ´ ▽ ` )
心で参加するって、素敵な言葉だなと思いました。一緒にすることが全てじゃなくて、見て、想像することも、参加することと同じ経験になると思いました。
そういえば、スポーツ選手は、イメージトレーニング（メンタルトレーニング）をすると、聞いたことがあります。成功するイメージを、頭の中で繰り返して、本番に臨むのだそうです。良いイメージをすることで、実際に動いた時に、上手く動けるようになるのだそうです٩( 'ω' )و
前にも書きましたが、人は、心が動いて、カラダが動くと思います。そうしたい✨そうなりたい✨と、願って、動き出す勇気が湧くんだと思います。だから、上手くいくことを想像して、動き始めたいと思います(⌒▽⌒) もし、途中で挫けそうになったら・・その時に、もう一度、上手くいく想像をして、また、歩き続けたいと思います。結果（ゴール）が、大事なんじゃなくて、諦めずに続けられるかどうかが、大事なんだと思います。
どんなに優秀な人でも、一度で成功するはずはないと思います。それでも、成功する人がいるということは、成功するまで、諦めないということでしょう。自分の気持（モチベーション）を、保つことが、成功への近道になるんじゃないかな・・╰(*´︶`*)╯
音楽を聴いたり、絵を見たり、本を読んだり、スポーツを観戦したり・・人は、いろんな場面で、心で参加していますね。見ることで想像できます。自分に置き換えて考えることができます。それは、無限に、経験できることだと思います( ＾∀＾) 自分にはできないと、思うんじゃなくて、できる想像をしてみたら、楽しくなるんじゃないかな・・。私は、想像して、なりきりたいです（笑）頭の中は、自由です。カッコいい自分✨、素敵な自分✨を、想像しちゃいましょう٩( 'ω' )و 楽しむことが、自分の力になると思います。
楽しむことから始めましょうヽ(*´∀｀)
昨日の晩御飯
豚肉の生姜焼き・茄子とキャベツの中華炒め・味噌汁・酢の物・ミニトマトでした。豚肉が安かったので買いました。生姜焼きは、ご飯が進みます。食料品の値段が上がり続けていて、何を買うか、毎回迷います・・ついに、お米の値段も上がりました（二度見しました！）こういう時、家族がいてくれて良かったと思います。一人だったら、食べずにおこうとか、考えそうです・・。大切な人を守るために、人は、食べて、元気でいたいと思います。ちゃんと食べて、元気でいることは、大人の責任です(*´∀｀*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながらいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)
