今日は、曇り空です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ
昨日の夕方から降り出した雨は、朝方まで降り続いたようです(気づかずに寝てました)今朝には止んで、今は、時折、晴れ間が見えます。外に出ると、蒸し暑いです💦 湿度が高いと、カラダが怠いですね。無理せずいきましょう٩( 'ω' )و
昨日は、雨が降り出す前に帰れましたが、カラダが怠く感じたので、家事をする前に、ホットカフェオレを淹れて飲みました。砂糖を少し入れて、甘くしました。平日は、甘いものを口にしませんが、昨日は、カラダが欲していました✨ 飲んだら落ち着いたので、家事に取り掛かりました。いつもは、帰ったら、そのまま、座ることなく家事をしますが、昨日は、座らずには、いられませんでした(*´Д`*)
中年になると(?)前触れもなく、不調が襲ってくる時があります!そういう時は、無理せずに、一旦、座って休むことにしています。不調は、早めに対応しないと、イライラの元になります( *`ω´) 気をつけましょう。
忙しかったとか、トラブルがあったとか・・そういうことがなくても、突然の不調は起こります( ・∇・) 放ったままにしていると、感情が追いつかなくなります。自分は、こんなに頑張っているのに・・と、不満が、外へ向いてしまいます。でも、不平不満を他人にぶつけても、相手を傷つけるだけだと思います。お互いにとって良くないですね。後になって、あの時は、冷静じゃなかったとわかりますが、イライラしている時は、抑えられません(コントロールできません!)
私は、人(他人)に対して、穏やかでありたいし、冷静でありたいと思います。そのためには、心とカラダの調子を、整えることだと思います。不安や心配を抱えていたら、冷静な判断ができません。『今日の自分はどうかな?』と、気にすることが、大事だと思います♪( ´θ`)ノ
先日、娘は、「どうしても、甘いものが食べたい気分だったから、付き合ってね💕 」と言って、ケーキを買ってきてくれました。ケーキなんか✨ 私が、喜ぶに決まっていますが、娘の言い方が、優しいな〜と、思いました(*´꒳`*) 私は、娘の好きなカフェオレを淹れて、一緒に、「おいしいね〜♬ 」と、言い合って食べました。
家族でも、親しい間柄でも、相手の気持ちを思い遣って接していたい✨ですね。近しい人ほど、気配りは必要だと思います。横柄な態度は、相手を傷つけることがあります。それは、相手に、甘えているからできることですが・・いつも、そんな態度をとっていると、大事に思われていないのかな?・・と、誤解されてしまいますよ・・(・∀・) 落ち着いて、想像力を働かせましょう。想像力は、優しさです💕
優しい人になりたいです✨ヽ(*´∀`)
昨日の晩御飯
麻婆茄子・ほうれん草の胡麻和え・味噌汁・チキンナゲット・りんごでした。茄子は、素揚げしてから、挽肉、玉ねぎと混ぜました。チキンナゲットは、鶏むね肉と、玉ねぎを、チョッパーで、みじん切りにして、塩胡椒、中華味、ニンニクで味付けしてから、揚げました。おつまみにも合うと思います。3コインズの、みじん切りチョッパーが活躍してます。以前小さい(330円)のを使っていましたが、壊れたので、一回り大きい(550円)のを買いましたが、これが優秀です。細かいみじん切りができます。むね肉と玉ねぎを一緒に入れましたが、スムーズに動きました。ナゲットは、今日の弁当に入れました。揚げてから冷凍しておくと、重宝します。工夫して、美味しく食べましょう(=^ェ^=)
今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です( ̄^ ̄)ゞ