今日もいい天気ですが、寒暖差があります。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
１１月に入っても、昼間は暖かい・・というか、初秋くらいの気温で、今日も、職場の窓は全開です（風が心地いい〜♬）が、夕方になると、急に冷えるので、油断なりません( ・∇・) 毎日のように、体調に気をつけて・・と、書いているのは、元気でいることは難しいと、感じているからです！それは、歳のせいもありますが、いつでも、自分で意識すること（心がけること）が、大事だと、気づいたからでもあります( ´ ▽ ` )
若い時は、どうもない（身体に違和感を感じない）から、気をつけようとは思いません！中年になって、身体のあちこちに違和感を感じ始めて、心配になりました(*´ー｀*) こんなはずじゃなかった〜と、思いました。心も身体も元気でいることは、何も気にすることがない（不安がない）状態です。少しでも、違和感を感じたら、放っておかずに、向き合うべきですね。忙しいからとか、これくらい平気だろうと、たかを括っていると、後で、後悔します❗️ 心も身体も、急に辛くなるんじゃなくて、じわじわと（気付かないうちに）辛さが増していく気がします。だから、いつでも、自分の調子を気にしている必要があります。それが、自分を大事にすることだと思います。『今日の自分はどうかな？』と、確認しましょう♪( ´θ｀)ノ
私は、毎日、元気でいたいから、無理はしないし、やりたくないことはやらないし、他人の言うことを聞きません（笑）いつでも、何でも、自分で決める！と思っています。誰でも、『自分が一番💕 』でいいと思います。誰かが犠牲になる先に、幸せがあるんじゃなくて、誰かと一緒に願う先に、幸せがあると思います✨
誰かが犠牲になって（我慢して）家族や、友人関係が成り立っているんじゃなくて、お互いに支え合って成り立っているのが、愛情だと思います╰(*´︶`*)╯♡
息子が、学生の頃、「自分を好きじゃなかったら、他人に優しくできんだろう(￣^￣) 」と言ったことがあります。「どうせ自分なんか・・。」と、自分を否定する人（同年代で）が多いことを、嘆いていました。誰かを好きになることも、自分を好きなことから、始まるんじゃないかな・・(*´꒳`*) もし、自分のことを否定していたら、他人のことを、肯定できないと思います。
幸せは、自分だけのものじゃなくて、誰かと分かち合うものだと思います。誰かと共有して、幸せを実感できると思います♬
私が、元気でいたのは、家族のために、何かしたいと思うからです。家事や仕事を頑張れるのは、その先に、家族の笑顔を想像するからです。こうしたら喜ぶだろうな〜とか、家族が好きなものだから買って帰ろうとか・・いつも、家族の顔が浮かぶから、楽しくできます。何かを決断する時、大切な人の笑顔が想像できるなら、間違いないと思います💕
無理せずいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
シュウマイ・ブロッコリー・煮物・サラダ・味噌汁・りんごでした。豚ひき肉、玉ねぎのみじん切り、はんぺんで作りました。たくさんできたので、今日の弁当に入れて、残りは冷凍しました。厚揚げが安かったので、煮物にしました。そろそろ、おでんしょうかな・・。寒くなってくると、温まるものを食べたくなりますね〜♬ 今は、白菜も、ネギも高いので、何鍋にするか迷うところです。いっそのこと、闇鍋とか？・・(*⁰▿⁰*) 何を入れても美味しくなるように、考えてみましょう。ふぁいとー(⌒▽⌒)
今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣^￣)ゞ
