今日も晴れました。木曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
風は冷たいですが、青空を見上げると、元気出ます(*´꒳`*) 朝出かける時、今日も元気に行くぞ٩( 'ω' )و と、自分に言い聞かせました。家族に、「行ってらっしゃい。」と、声をかけるように、自分にも、声かけしているつもりです♬
自分の機嫌は自分で取る♪( ´θ｀)ノ と、思っています。今日は嫌だな～と、思ってでかけるのと、今日は頑張ろうと、思って出かけるのでは、行動が違ってくる気がします。
人間は、気持ち（心）が動いて、身体が動き出す（行動は気持ちに従う）と思います。だから、なるべく、前向きでいたい✨と、思います。そのために、自分に言い聞かせています。自分で、自分の背中を押している感じでしょうか〜♬
そう思うのは、昨日、ちょっと、ネガティブな気持ちが湧いたからです・・仕事も家事も、スムーズに進んで、何も問題なかったのに、何となく気分が乗らない感じがしました・・心が、モヤッとするような感じです(*´ω｀*)
原因はわかっていました。会社にいた時、同僚に、愚痴をこぼしたからです。言った後で、言わなきゃよかったと思って、モヤッとした気持ちで帰りました。同僚がどう思ったかというよりは、変なことを口走った自分が、嫌でした。
ネガティブな言葉を発しても、気持ちは晴れないことを実感しました。前に、息子に言われた言葉を思い出しました( ´ ▽ ` )
「言霊はあるよ。ありがとうは、ありがとうと、返ってくるよ、だから、ポジティブな言葉を発して✨」と、ブログを始めた時に言われました。毎日、今日も明るくいきましょう〜から、書き始めるのは、ポジティブなことしか書かない！と、決めているからです╰(*´︶`*)╯♡
毎日書いていて気付いたのは、ポジティブな言葉を綴っているうちに、自分自身が、元気が出てくるということです♪( ´θ｀)ノ
今日は何書こうと、迷っている時でも、前向きな言葉が思い浮かんできます。それを、毎日続けているから、ポジティブ思考が、強くなっている気がします。
ブログを書くようになって、穏やかになったし、昔に比べたら（笑）落ち着いたと思います。家族には、「よく笑うし、よく喋る。」と、言われます(*^▽^*)
昨日は、そんな自分らしくなかったから、モヤっとしたんだと思います。私は、愚痴をこぼしても、スッキリしなかったので、やっぱり、自分らしく、楽しいことや、嬉しいことを発していこうと思います( ´ ▽ ` )
ストレスは、発散しないと、溜まるばかりですが、発散する方法は、いろいろあると思います。自分が、元気になる方法を見つけましょう。自分を救えるのは、自分自身だと思います。
自分のことは、褒めましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
チキンカツ・千切りキャベツ・温サラダ・かぼちゃ煮・味噌汁・りんごでした。鶏むね肉が安かったので買って、チキンカツを作りました。たくさんできたので、今日は、チキンカツ弁当にしました。最近は、キャベツも高いので、添える千切りも貴重です٩( 'ω' )و 残さず食べましょう。かぼちゃは、少量のサラダ油で、軽く炒めてから煮込みます。鍋の中で転がして、油でコーティングする感じです。寒い時は、野菜（食物繊維）を、しっかり食べましょう♪( ´θ｀)ノ
今日も読んで頂いてありがとうござました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)
