広島は、朝方まで降った雨は上がって、晴れています♬ 木曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
昨日は、予報通り、３時過ぎから、雨が降りだして、夜まで降り続きました。久しぶりに、しっかり降って、帰りは、靴の中まで、ビショビショになりました。午前中、よく晴れて暑かったので、もしかしたら降らないかも・・と、思いましたが、ちゃんと、予報通りでした（笑）そして、今日と明日を挟んで、土日も、雨予報です！ 寒暖差に気をつけましょう。熱中症を気にしていても、雨が降れば、気温は下がります。カラダを、冷やさにように、心がけましょう٩( 'ω' )و
昨日は、足元が濡れたせいか？ 家に着いたら、急に疲れが押し寄せました(*´Д｀*) これはいかん！と思って、着替えて、カラダを温めました。早めの対応が肝心です。
子どもの頃、虚弱体質だった私に、母は、
「カラダを冷やしたらいかんよ〜。」と、いつも言ってくれました。出かける時は、上着や、ひざ掛けを、必ず持っていました。家の中では、靴下を履いていました・・それでも、よく、お腹が痛くなることがあって、母に、カラダを、さすってもらっていた記憶があります💕 思い返せば、ただ、甘えたかっただけだと思いますが、母の手の温もりに、安心しました( ´ ▽ ` )
私は、手足が冷たいとか、カラダが寒いと感じることと、寂しいとか悲しいと感じる気持ちは、同じように感じます。だから、疲れていたり、辛い気持ちの時は、とりあえず、カラダを温めることから始めます。温まると、ちょっと、安心します✨ 元気じゃない時は、まずは、自分の気持ちに従いましょう♪( ´θ｀)ノ
先週、体調を崩した娘ですが、今週は、食欲旺盛で、昨日は、
「唐揚げ食べたい♬ カレーも食べたい♬ 食べたいものが、いろいろ浮かんできた～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 」と、言うので、今日は、唐揚げを作ろうと思います。食欲（食べたい気持ち♬）が湧いたら、必ず元気になります♪（ｖ＾＿＾）
人間のカラダは、食べたもので作られています。毎日作っているから、私が、家族のカラダを作ったと、自負しています（＾＿＾ｖ）♪
息子が、家を出る時、私は、
「３６５日のうち、３６０日は、母さんの作ったご飯食べてきたのに、一人になってどうするん？」と、脅しました（笑）でも、息子は、
「自分は、何もできんけど、母さんを観てきたから、できる自信はあるんよね～。」と、笑ってました。
引っ越し当日、私は、仕事があったので、大盛りの焼きそばを作って出かけたら、その皿ごと、引っ越していました。食器は、その皿一つだけで、ご飯は、お釜のまま、食べてたらしいです。しばらく経って帰って着た時、
「食器無くても、何とかなるね。」と、言ってました。まぁ〜、ご飯炊いて食べているなら、大丈夫だろうと思いました(*´∀｀*)
食べることは、生きることです。食べて、カラダが温まれば、免疫力は上がって、元気になります✨ 思い通りにいかない毎日でも、カラダが元気なら、立ち向かえます٩( 'ω' )و
先を案じて立ち止まるより、今を元気に過ごして、楽しい先を想像したいと、私は思います♬
無理せずぼちぼちいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
ブリの煮付け・肉ごぼう・味噌汁・サラダ・トマトでした。冷凍していたブリは、凍ったまま、出汁で煮込みます。煮詰まってきたら弱火にします（放ったらかしてる間に、味がしみます。）牛コマと、刻んだごぼうを、サラダ油で炒めたところに、出汁を入れて煮詰めます。トマトの美味しい季節になりました。やっと、買える値段になりました♬ しっかり食べて、疲れを癒やしましょう( ＾∀＾)
今日も読んで頂いてありがとうございました。自分のペースでいきましょう。今日も一日お疲れさまです( ´ ▽ ` )
