今日は、朝から晴天☀️です。陽射しが強いです💦 熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日、広島では、雨は降りませんでした。な〜んだ、予報外れたじゃん(・∀・) と、思いましたが、夜のニュースで、雷が鳴ったり、雹が降ったりした地域もあったことを知りました。全国的には、まだ、不安定な天候は続いているそうです。出かける時は、確認しましょう。天候（環境）に、気を配ることは、心とカラダを整えることに繋がると思います。心の準備ができていると、落ち着いて行動できます♪( ´θ｀)ノ
年齢とともに、気力とか体力が衰えてきていることを実感し(*´Д｀*) 疲れやすいとか、疲れが残る感じがして・・元気でいるためには、毎日の、心とカラダの準備が大事だと、わかりました。品良く過ごす為には、スタートが肝心です٩( 'ω' )و 気をつけているつもりでも・・うっかりとか、ド忘れとかありますし、ハプニングだってあります。そういう時に、バタバタしない大人でありたいと思います✨
もちろん、心もカラダも絶好調♬なら、心配ありませんが・・そういう日は、年々、少なくなります。それなら、自分なりに、工夫していくしかありません。これまでの経験と知恵で、乗り切るしかありません٩( 'ω' )و それが、自分と向き合うことだと思います。調子が悪い日なら、それなりにできることを頑張ろう✨と思うことが大事なんじゃないかな・・。どれくらいなら動けるか、自分で決めることだと思います。周りが、勝手に決めることじゃないし、強制されることではないと思います。今日、自分ができることは、自分で決めましょう。気持ちの区切りは自分でつけましょう( ´ ▽ ` )
できることを頑張るのは、大事ですが、できないことを、「できない。」と言えることも、大事だと思います。自分に、無理をさせてはいけません！自分のできる範囲で頑張るのが、続けるコツ✨だと思います。少しづつでも着実に進むことが、自信になると思います╰(*´︶`*)╯
今日、息子は、リモートでの仕事らしいのですが、Wi-Fi の環境が、うちの方が良いらしく、今、家に来て、仕事しているようです。昨日、
「明日、そっちで仕事するから、焼きそば作っておいて✨ 」と、LINEが着ました。私は、朝、焼きそばを作ってから出かけました。きっと、家に着いたら、すぐ、食べてると思います（笑）夕方まで、家で仕事するようなので、帰ったら、晩御飯を作ろうと思って、
「二人分（彼女の分も）作るから、持って行って。」と、LINEしたら、･:*+.\*1/.:+のスタンプが返ってきました（笑）
私が、彼女のことを、大事に思うことが、息子が、一番喜ぶことだと思います。息子が、捨てられないように協力しましょう（笑）今日は、たくさん作るぞ！
できることを頑張りましょうヽ(*´∀｀)
昨日の晩御飯
唐揚げ・ごぼうとにんじんのかき揚げ・ブロッコリー・トマト・味噌汁・煮物・いちごでした。かき揚げには、残っていたシュウマイの皮を刻んで混ぜています。冷めても、カリッとします。唐揚げは、いつも、鶏胸肉を使います。私が、皮の部分が苦手なので、剥がして使います。以前は、ササミを使っていましたが、流石にヘルシー過ぎると・・息子に言われ（笑）それ以来、胸肉を使うようになりました。唐揚げは、下味をつけた段階でも、揚げた後でも、冷凍できます。作り過ぎた時は、冷凍しましょう。いろいろ食べて、元気になりましょう( ´ ▽ ` )
今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣^￣)ゞ
*1: °ω°
