猛暑が続いて、危険な毎日です❗️ しんどくても、好きなものなら食べられるでしょう♬ 好物を口に入れて～、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
娘が、「知ってる？北海道で、気温が、４０度になるかもしれないんだって！」と、聞いて、「え～( ﾟдﾟ) 」と、声を上げました。もう、何処に住んでいても、猛暑から、逃れられないんですね・・(*´ー｀*) 沖縄は暑いとか、北海道は夏も涼しい・・というのは、もう、昔の話です( ・∇・) 何処にいても、何をしても、命に関わる暑さです！(◎_◎;) 自分の命は、自分で守りましょう٩( 'ω' )و
自転車に乗るときは、フード付きのパーカーをかぶって、手袋をして、首にも日除けを巻いて乗っています・・我ながら、凄い格好だと思いますが、強い陽射しから身を守るには、これくらいしないといけませんよね？ 今朝は、同じように、フードをかぶって自転車乗を漕いでる人とすれ違って・・私だけじゃなくて良かった〜と思いました（笑） この陽射しは、日焼け止めを塗るくらいじゃダメです（塗っても、効果が薄れるから、何度も塗る必要があります！）
娘たちは、小さい頃から、日焼け止めを塗っているおかげで、色白です。私と並ぶと、全然違います(｀・ω・´) 夏といえば、小麦色の肌✨と・・もてはやされた時代があったのは、遠い昔のことです。まさか、命に関わるほど暑くなるなんて・・時代（環境）の、移り変わりは、激しいですね(*ﾟ▽ﾟ*)
ただ生きることが、難しい時代です٩( 'ω' )و 地位やお金があったとしても、それが、生き延びる保証にはなりません！ 目に見えるもの（価値）は、一瞬で変わります❗️ 簡単に手に入れたものは、簡単に失います‼️
誰とも、関わりたくなくても、一人では、生きていくことはできません。誰にも迷惑かけずに、生きている人はいません。だから、生きることは、人と繋がることだと思います♪( ´θ｀)ノ
もし、自分の力で動けなくなったとしても、見つけてくれる（心配してくれる）人がいれば、声をかけてくれる人がいれば、手を差し伸べてもらえるでしょう✨ たとえ、離れたところにいても、離れた場所から、動けない自分に、繋いでくれることでしょう✨ 離れていても、支え合うことに、変わりはないと思います💕
人との繋がりは、そばにいるかどうかじゃなくて、想い合っているかどうかじゃないかな・・╰(*´︶`*)╯♡ 大切に思う人は、離れていても、力になれると、私は信じます✨
私は、人見知りだし、友達といえる人は・・本当に少ないですが、一人じゃ心配なので、人と繋がっていたいと思います。そのために、笑顔でいたいし、心、穏やかでありたいと思います♬
毎日、ブログを書くのは、毎日、笑顔になることを、考えたいからです。昨日、何したかな？ と、思い出すんじゃなくて、昨日、何が楽しかったかな？ と、思い出しています。そうやって思い出すと、必ず、楽しかったことはあります♬
無理せずに、休みましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
チキン南蛮（タルタルソース）サラダ・ごぼうのバター醤油・味噌汁・キウイでした。鶏むね肉は、下味をつけて、小麦粉をまぶして揚げました。食べる時に、南蛮ダレにくぐらせ、タルタルソースをかけました。タルタルは、らっきょを刻んでで作りました。最近、らっきょをよく食べます。酸っぱいのが、カラダに効いてる気がします。ごぼうは、大きめのささがきにして、人参と一緒に、バターで炒め、ベーコンを加えました。いつもは、ごま油で炒めて、きんぴらにしますが、バターでも美味しかったです。揚げた鶏肉が残ったので、今朝、パンに挟んで食べました。パンにも合います。しっかり食べて、体力回復しましょう(*^ω^*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日おつかれさまです(*´∀｀*)
