今日も、広島は、いい天気☀️です♬ 火曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
朝晩、クーラーをつけるか迷うところです。昨日は、寝る時、娘が、「クーラーつけるの微妙だよね〜。」と、言いました(・∀・) もうちょっと〜、という感じですが、１０月に入っても、夏日はあるらしいです(*´ー｀*) いつまでも暑さが続くと、夏バテとは言ってられません！調子悪いとか〜食欲ないとか、消極的な気持ちは、打ち消しましょう٩( 'ω' )و まずは、食べたい気持ちを大事にしましょう。自分の身体は、自分で守りましょう♪( ´θ｀)ノ
病気や怪我をしたら、治療や投薬で治しますが、それだけでは、元気にはなれません。元気になろう✨元気になりたい✨と、いう自分の気持ちが、回復を早めると思います。私は、疲れた時や、元気が出ない時は、甘いものを食べます。大好きなものを口にした途端、元気が湧いてくる気がします（笑）それは、甘いものを食べると元気になる╰(*´︶`*)╯ と、信じているからです♬
子どもの頃、私が、食欲がない時は、母が、いつも、小豆を煮てくれました。母の作るあんこが大好きで、ご飯は食べられなくても、あんこなら食べられました（笑）母は、「好きなものを食べればよかよ。」と、言って、よく、作ってくれました。夏なら、氷にかけて、秋は、おはぎで、冬は、お餅につけて・・年中、食べました。「あんこで大きくなったみたいね〜。」と、母が言うほど、いつも食べてた記憶があります。だから、私は、甘いもので元気になれる！と、信じているのだと思います✨
前にも書きましたが、母が暮らす施設の施設長さんが、
「今は、次々と、新薬が出ていて、新しいお薬を試したいと仰るご家族もありますが、どんなに高価な薬を飲んでも、お世話している私たちから見たら、変化（効果）は、見られません。でも、ご自身で、「食べたい✨」と、仰る方は、必ず元気になられます。生きたい気持ち（意欲）が、大事なんだと思います。」と、話して下さったことがあります。
そういえば、母は、これまで、何度も、入退院を繰り返してきましたが、その度に、ご飯を食べて、復活してくれました。今は、車椅子に乗っている時間が長くなりましたが、自分でご飯を食べて、食べ物の好き嫌いを、スタッフの方に、はっきり言ってるようです（笑）強い母です(￣▽￣)
歳（年齢）が、元気を奪ってるんじゃなくて、自分の気持ちが、元気を奪ってるんじゃないかな・・。自分を生かして（活かして）いるのは、自分の気持ちだと思います。幸せかどうかは、他人が決めることじゃなくて、自分が決めることです。どんな環境（状況）で、あっても、自分で納得しているのなら、他人が、口出しすることはありません。好きなもの食べて、元気出しましょう。
食べることは、生きることです( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
煮魚・茄子のお浸し・味噌汁・蓮根と人参の炒め煮・大学芋・梨でした。スーパーで、値引きシールが付いたトンカツ用の肉を見つけたので、トンカツにしようと思ったら、娘から、「胃の調子が良くないから、揚げ物じゃないほうがいいな✨」と、LINEが着ました。トンカツ用の肉は、味付けして衣をつけて冷凍して、メインを、魚に替えました（魚は冷凍していました。）野菜中心で、胃腸に優しい献立です。娘は、時間をかけて、完食してくれました。一安心です。どんな時でも、食べないと元気になりません。食べられそうなものから食べましょう( ´ ▽ ` )
今日も読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です♪( ´▽｀)
