広島は、晴れが続いています。金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
やっと金曜日〜♬ 身体は疲れていても、週末が近づくと、気持ちは、盛り上がってきます（笑）今週末も、楽しみが目白押しです。明日は、娘が出かけるようで、「帰りに、たこ焼き買うけど、食べる？」と言うので、「はい！食べま〜す♬ 」と、手を挙げました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 明日のおやつは、たこ焼き〜♬・・そんな、子どもじみたことでも、充分癒されます✨
楽しみの価値（満足度）は、人それぞれだと思いますが、自分が好きな（癒される）ことなら、何でもいいと思います。特別に、時間をかけなくても、お金をかけなくても、身近にあるもの（できるもの）で、人は、安心できると思います♪( ´θ｀)ノ
身体が疲れたら、休んで、食べて、回復するように・・心が疲れたら、楽しんで（喜んで）、心が、回復すると思います。心の疲れを、放置（無視）していたら、いつまで経っても、回復するどころか・・疲れが溜まるだけだと思います。ネガティブな想いは、溜めてはダメです( ・∇・) 溜めれば溜めるだけ、回復するのに、時間がかかると思います。心の凝りは、簡単にほぐれません(*´Д｀*) だから、毎日、ご飯を食べるように、毎日、心を癒し（ほぐし）ましょう♬ 自分の元気が、そばにいる人の安心になると信じます✨
辛くて苦しい時は、元気になりたいとか、笑顔でいようとは思えません！それは、思考力が弱っていて、辛いことだけを観ているからだと思います。そばにいる人に背を向けて、心の内を、見せないようにしているんじゃないかな・・(｀・ω・´) 誰にもわかってもらえないと思うのは、自分が、誰にもわからないような態度をしているのかもしれません・・周りの誰かが、声をかけたいと思っても、自分がうつむいたままでは、気づけませんね( ´ ▽ ` )
人は、辛い時や苦しい時は、自分の力で立ち上がるんじゃなくて、周りの人に支えてもらって、立ち上がるんだと思います💕 人の優しさに触れて、立ちあがろうとするんだと思います。それは、感謝の気持ちです✨ 人は、感謝の気持ちが湧いて、前を向けると思います。
気持ちが沈んでいる時は、周り（他人）だけが、良く見えて、惨めな気持ちが膨らみます・・でも、それは、嫉妬であり、妬みです。本当は、見えているみんなも、大変で(ノ_＜) 辛いことを抱えていると思います・・(＞人＜;)大人は、見栄を張るし、嘘つきだから（笑） 本当の姿が、見えていないだけだと思います。
私は、辛いことは、ずっとは続かない！と、思っています。必ず、光り✨は見えると信じています。だから、毎日、楽しいことを考えて、笑顔になってます。笑顔に、なれないんじゃなくて、なりたい✨気持ちがあれば、必ずなれると信じます（＾＿＾ｖ）
食べることは生きることで、癒すことは安心です( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日おの晩御飯
肉じゃが・アボカドサラダ・揚げ出し豆腐・レンコンとピーマンの炒め物・味噌汁・りんごでした。肉じゃがは、よく作ります。ジャガイモは、大きめにカットして煮込みます。ゴロっとした感じが好きです。アボカドが安かったので、１つ買って、ゆで卵と合わせたサラダにしました。美味しかったです。レンコンは、ざく切りにして炒め、仕上げに胡桃をまぶしています。歯応えがあって、ご飯が進みます。しっかり食べて、疲れを取りましょう(￣▽￣)
今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣^￣)ゞ
