今日も、よく晴れて、昨日より暖かいです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀)
昨日は、ちょっと暖かくなって、今日は、それより暖かくて、これで、春に向かうのか～♬と、思ったら、週間予報では、もう一度寒さが戻ってくると（マジか〜。）まだ、油断してはいけません！今週は、寒暖差が激しくなる予想です。ちゃんと食べて、ちゃんと休みましょう。身体が基本です♪( ´θ｀)ノ
体が不調だと、良いアイデアや楽しい想像は、できません。不安や心配があると、現実から目をそらします。心も身体も元気でいるためには、無理をせず、自分を労ることだと思います💕 自分の調子（機嫌）は、自分で取りましょう╰(*´︶`*)╯♡
私が、元気でいるのは、食べること、眠ること、休むことが、できているからだと思います。歳を重ねて、無理をしなくなりました。疲れている時は、家族を頼ればいいと思うようになりました。できないことや、やりたくないことは、しなくていいと、思うようになりました。仕事や家事だけではなく、介護まで、一人で頑張ろうとしたら、自分が壊れます(*´Д｀*)
大人だから、支えなきゃいけないとか、我慢しなきゃいけないとか・・思わなくていいです。だって、無理だから( ´ ▽ ` )
人は、一人では弱いし、壊れやすいです。誰かと繋がっていないと、生きていけません。必ず、誰かに支えてもらって立っています。大人らしく振る舞えるのは、周りの人が、大人として、接してくれているからです。自分だけの力ではありません( ＾∀＾)
自分ができない（ダメだ）から、人を頼るんじゃなくて、相手を信じているから、頼ることができると思えばいいんじゃないかな・・。私は、若い時は、何でも、自分でやらないと、気がすみませんでしたが、それは、ただの自己満足で、人を信じていなかっただけだと、随分後になってわかりました。それは、私が、守っているつもりでいた子ども達に、私が、守られていることに、気づいたからです💕
子どもたちに、自分の失敗談（貧乏とか離婚とか・・。）を、話した時、長女は、
「今が良いからいいんじゃない。 いい子に育った（笑）私達がいるでしょっ♬ 」と、言いました。次女は、
「３人いるから、何かあっても、なんとかなるよ。」と、言いました。息子は、
「 ”今が良い” で満足しないで、これから、もっと良くしようよ♬ 」と、言いました。
こんなに頼もしい３人がいたら、何も、心配することはないと思いました。そう思ったら、たくさん失敗して良かったと思いました。子ども達が、私を観ているから、こんな失敗はしないだろうと思って、安心しました(*´꒳`*)
自分が、経験した時は失敗だったとしても、人に話せば、その人の力（知恵）になるかもしれないし、聞いたことを、自分のこととして想像すれば、今後に活かせるかもしれない・・。失敗を、失敗のまま終わらせないで、次に（誰かに）繋げたら、自分が、前向きになれると思います♬
一人で頑張らないで下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日の晩御飯
春巻き・ほうれん草の胡麻和え・ゆで卵・トマト・大学芋・味噌汁でした。豚ひき肉、ほうれん草、にんじん、ちくわ、蒸し大豆を、ごま油で炒めて、塩胡椒、中華出汁で味付けして、春巻きにしました（何を包んでもおいしいでしょ～♬ ）娘に好評で良かったです。今朝は、弁当に入れました。ほうれん草とトマトは、安かったので買いました。春巻きを揚げるついでに、さつま芋も揚げました。味噌汁には、ごぼうを入れてみました。野菜が、たくさん摂れて良かったです。美味しく食べて、『力💕』にしましょう( ´ ▽ ` )
今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣^￣)ゞ
