今ごろ 雪だって〜( ・∇・)

今日は、真冬の寒さです！出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

今朝、目覚めた時、「寒っ(・∀・) 」と、感じて、モコモコの靴下を履いてから、台所に立ちました。昨日から今朝にかけて、広島北部では、雪が降ったらしくて、驚きました。南部（広島市）でも、今日は寒いです(*´ω｀*)  寒暖差があるだけでも、カラダは、疲れを感じます。冷えないように、服装に気をつけましょう。元気でいるコツは、カラダを冷やさないことだと思います♬

子どもの頃、痩せっぽちで、食が細かった私は、いつも、母親に、「カラダは、冷やしたらいかんよ(*´ー｀*) 」と、言われてました。お腹が痛かったり、具合が悪い時は、まず、カラダを温めていました。温まると、痛みが和らいで、少し楽になった感じがしました。温まることで、安心したんだと思います。それは、大人でも、同じだと思います( ´ ▽ ` )

私は、寒いとか冷たいと感じる時は、寂しいとか、辛い気持ちと同じように捉えています。だから、なるべく温めて、安心したいと思います。湯船に浸かると、ホッとするのと同じような感じでしょうか・・♪( ´θ｀)ノ　温もりに包まれるって、安心しますね〜♬

冷え性だったから、いつも、温めなきゃ！と、思っていましたが、冷え性が治った今でも、冷えないように心がけています。寒いと、寂しい気持ちになるのは、今でも変わりません( ・∇・) 自分も、家族も、いつでも、ぬくぬくと〜温めていたいと思います。それが、我が家の安心です٩( 'ω' )و

冷え性が治ったのは、母のおかげです。好き嫌いが多くて、ワガママ言って、母を困らせましたが、母は、怒ることはなく、「好きなものを食べればいい。」と、言って、私の好物を、いつも、作ってくれました。「好き嫌いが多くても、そのうち、食べれるようになるから、心配しなくていい。」と、言ってくれました。毎日、好きなものを作ってくれたおかげで、段々、食べる量も増えていって、食べることに、自信が持てるようになりました♬

子どもが生まれてからは、家族に食べさせたい✨と、思って、食べることが、生活の中心になりました。栄養を考えて・・と、いうよりは、食べたいもの（望むもの）を、お腹いっぱい食べさせたい✨と、思っています。お腹を満たすためだけに食べるんじゃなくて、心も満たして（満足して）、食事と言えるんじゃないかな・・。だから、我が家は、食べる時は、いつも、笑顔です。食べることは、楽しくて癒されます。それが、味わうことだと思います✨

栄養を摂るだけなら、点滴でも、サプリメントでも摂れますが、それだけでは、心が、喜ばないと思います。食べて美味しいとか、嬉しい気持ちになれないと、気力は、湧いてこないと思います。栄養を与えれば、元気になるんじゃなくて、食べたいという欲（食欲）が、自分を、奮い立たせるんだと思います。前向きな気持ちは、食べてから湧いてくると思います。疲れた時や、カラダがしんどい時は、まず休んで、食べて、気力を充実させましょう。お腹が空いてたら、力が入りません！　何事も、心とカラダを、準備することから、始めましょう。

温まって、元気になりましょうヽ(*´∀｀)

昨日のおやつ♬

  

可愛いお菓子を頂きました。ショコラサンドと、栗のショコラガレットです。サクッとした食感で、甘くて、美味しかったです。コーヒーを淹れて、娘とお茶しました。おいしいお菓子があるって、幸せですね〜♬（＾＿＾ｖ）

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です♪( ´▽｀)

春分の日🌸

今朝は、雨が降っていましたが、今は、晴れたり曇ったりしています〜春分の日ですね♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

晴れ間が見えたので、洗濯物を、ベランダに出したら〜雨が降ってきて、部屋に入れたら、また晴れて・・変な天気です(*´ω｀*) 今日は、あきらめましょう。風が強くて寒いです！桜が開花する頃までは、まだまだ油断できません！臨機応変に対応したいです٩( 'ω' )و 体調を崩したり、心配ごとがあったり・・どこかに不調があると、目の前のことが、よく見えません！まずは、気になることと向き合って、不調を取り除きましょう。安心でいるこが、前向きさを引き出します♪( ´θ｀)ノ

昨日も、娘は、帰りが遅くなりましたが、ご飯を食べながら、「牛肉おいしいね〜。大根、沁みてるね〜。」と、一つずつ、感想を言いながら食べてくれて、ホッとしました( ´ ▽ ` ) 良い言葉は、聞いてる相手を喜ばすだけじゃなくて、言ってる自分を励ましている（元気にしてる）と思います✨　言ってる顔が、笑顔だから、喜んでいるのがわかります( ^ω^ ) もし、愚痴や不満なら、笑顔で言えないと思います。

嫌なことがあったら、ブツブツ・・文句を言いたいですが、言っても、心は晴れない（スッキリしない）と思います。言わずに我慢するのは、ストレスになりますが、口に出す時は、愚痴を並べるだけじゃなくて、前向きな言葉で終わりたいと思います♬ 相手に、不満をぶつけるだけじゃなくて、自分ならどうするか（どう考えるか、どう行動するか）を、口に出したら、自分の気持ちが、良い方向へ向くと思います。言葉の終わりは、明るくしたいと思います♬

人の悪口とか、不満ばかりを口にしている人は、怖い顔をしています(｀_´) そういう人には、近づきたくないと思います。その人に近づいたら、自分も、悪く言われるだろうと、想像します(*´Д｀*) 嫌なこと、嫌な言葉は、そのまま、自分の周りに投げるんじゃなくて、ポジティブな言葉に変換できたらいいな✨　と思います。

投げた言葉は、自分に返ってくると思います。騙してやろうと思っていたら騙されるだろうし、嘘をついたら、嘘をつかれるだろうし・・自分が嫌だと思う言葉を、誰かに投げたとしたら、相手は、嫌な気持ちになって、やがて、自分に返してくるんじゃないかな・・。それは、もっと辛いと思います。

私が、家族に、笑顔で話すのは、家族が、いつも、私に対して笑顔だからです。私が、家族を大事に思うのは、家族が、私を、大事にしてくれているからです。人と人は、気持ちのやり取りができるから、繋がることができます。自分が、相手に優しくしたいと思うのは、相手が、自分に優しくしてくれているからですね💕　優しさが、行ったり来たりしているから、相手を信頼できるのだと思います。信頼できない人には、優しくしたいと思わないし・・そもそも、近づかないと思います。

大人とか子どもとか、友達が多いとか少ないとか・・そんなことは、関係なくて、信じる人がいるかどうかが、生きていく上で大事なことなんじゃないかな・・。言いたいことが、言い合えて、お互いに明るい気持ちになれるのが、良いですね。

体調に気をつけていきましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

牛肉と蓮根の中華炒め・煮物・サラダ・味噌汁・キウイでした。牛肉と蓮根は、ごま油で炒めて、中華出汁で味付けしました。ご飯に合います。毎日食べるご飯が、カラダを整えます。食事を大事にすることが、元気の源になると思います。しっかり食べて、疲れたカラダを労りましょう♪( ´▽｀)

今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながら頑張りましょう。今日も一日お疲れ様です（＾＿＾ｖ）

想像しよう（╹◡╹）♡

今日の広島は、曇り空で、また、ちょっと寒くなりました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日、娘は、残業して、遅く帰ってきました・・そして今朝、

「ちょっと疲れてるから、これ見ながら食べるね。」と言って、テーブルの上に、一輪挿し（ガーベラ）を置きました。時々、花を買って、自分の部屋に飾っていますが、今朝は、ガーベラに、元気をもらいたかったのでしょう〜( ´ ▽ ` )  かわいいガーベラに、私も癒されました✨　今朝は、珍しくお菓子も食べてました。よほど疲れていたのでしょうが、出かける時は、いつものように明るい声で「行ってきます。」と、言って、出かけて行きました。私も、明るい声で、「いってらっしゃい♬ 」と、見送りました。　人は、自分以外の存在が、自分を奮い立たせてくれます٩( 'ω' )و

私が、早起きするのは、娘に、弁当を持たせたいからで、朝ごはんを食べさせたいからです。娘は、私が、起きて、弁当を作っていることを知ってるから、「おはよう。」と、いつも、元気に起きてきます。もしかしたら、元気のない日もあるかもしれませんが・・元気がないと、私が心配する！と、わかっているから、元気に振う時もあるかもしれません。それは、お互いに思っていることです。私も、娘には、元気な顔を見せていたい✨と、思っているから、娘の前では、自然に、笑顔になります。家族が、いつも明るいと感じているのは、お互いに、明るくいよう✨という気持ちでいるからだと思います╰(*´︶`*)╯♡

家族じゃなくても、友達でも、同僚でも、相手のことを大事に思うから、自分が元気でいたい✨（心配かけたくない）と、願うんじゃないかな・・。それは、相手と、いろんなことを、共有（共感）したいと、思っているからで、関わりたいから、相手のことを、想像するんだと思います。想像するのは、優しさだと思います。人は、相手のことを、わかりたくて、力になりたくて、想像していると思います。もし、関わりたくない相手なら、想像するのも、嫌でしょう・・(*´Д｀*)

今日、頑張ろうと思えるのは、明日が休みだから〜♬ということも大きいですヽ(*＾ω＾*)ﾉ 今朝、娘にも、「今日一日頑張ったらねっ♬ 」と、話しました。今夜は、たくさん食べて、たくさん寝るぞ！と、思ったら、やる気が出ます（笑）

忙しかったり、思い通りに行かなかったり、毎日は、しんどいことの方が多いです。理不尽なことは、たくさんあります。そもそも、社会が、平等ではないし、理解がありません。それでも、頑張ろうと思えるのは、大切に想う人がいて、自分が、大切に想われていることを、感じているからだと思います。一人じゃないから、なんとかなるかもしれないと、想像できます。誰かと一緒に喜びたいから、前向きでいられます。

疲れた時は、ちゃんと休んで、傍にいる人を頼りましょう。無理をしないことが、自分のためで、傍にいる人の安心です。

気分転換していきましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

唐揚げ・サラダ・さつまいも天・きんぴらごぼう・味噌汁・りんごでした。唐揚げは、下味をつけて冷凍していました。自然解凍して、片栗粉をまぶして揚げています。さつまいもは、安いのでよく買います。ごぼう、にんじんは、ごま油でしっかり炒めてから、出汁を入れます（炒め煮）うすあげや蒸し大豆は、出来上がる頃に入れます。余熱で、味が沁みます。寒暖差があって、疲れやすいカラダになっています。心がけて、しっかり食べましょう(*´∇｀*)

今日も読んで頂いてありがとう御座いました。体調に気をつけましょう。今日も一日お疲れ様です(=^ェ^=)

蕾が膨らんで〜🌸

今日の広島は、晴れ☀️マークだけです♬ 紫外線には気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

今朝、自転車で、桜並木を通ったら、蕾が、膨らんでいるのがわかりました♬ もうすぐだね〜待ってるよ〜（心の声）と、思って見上げました。桜🌸を観ると、心が和みます╰(*´︶`*)╯♡良い朝でした♬ 月曜日に気分が上がると、今週も、頑張れそうだと思います。落ち着いていくぞ！と、自分に言い聞かせました٩( 'ω' )و

良いこと（言葉）を思い浮かべると、良い方向に向かえる気がします。だから、朝、出かける時は、明るく行こうとか、元気に行こうとか・・自分に言ってから家を出ます。出かける時の気持ちは、大事だと思います♬ イライラしてると、判断を誤るだろうし、うつむいてると、目の前の現実が見えないだろうし・・危ないことが無いように、いつも、しっかり、前見ていくぞ！と、思っています(⌒▽⌒)

出かける時、意識するようになったのは、若い時の失敗があるからです(・Д・) 慌てて出かけて転んだり、考え事していて、人にぶつかったり・・しかも、そういうことが続きました(　ﾟдﾟ) あわてんぼうにも程があると、その時は思いましたが、後になって思い出すと、あの頃は、思い通りに行かないことが続いていて、不安でいっぱいだったから、ちゃんと、前を見ていなかったんだと、納得しました。

不安や心配がある時は、気持ちが、前を向いていないから、現実を把握する力が足りないんだと思います。心やカラダが疲れている時は、周りを見渡す力が、不足しているんだと思います。だから、なるべく元気で、なるべく落ち着いていたいと思います( ´ ▽ ` )

今は、慌てないから、転びませんし、急がないから、焦りません。それは、慌てたり急ぐ必要はないと、分かったからです。慌てさせたり、急がせていたのは、自分自身の気持ちだったと、わかりました。周りと比べて卑屈になっていたのは、自分自身であって、他人に言われたわけじゃない！と、気づいたら、力が抜けました。誰からも責められてないのに、勝手に落ち込んでました。悪い思い込みは、しちゃダメだとわかりました（笑）

家族からは、「母さんは、いつも元気だね。」とか、「母さんは強いね。」とか、言われますが、私は、そんなことはない！と、思っています・・(・∀・) 他人の言うことを、気にするし、すぐ泣くし、一人だと心細いし、緊張するし・・でも、いつも、家族が、私を観ていてくれるから、家族の前では、元気でいようとか、笑顔でいようと、呪文のように言い聞かせてきました。そう思ってきた毎日が、私を、元気に見せているし、強く見せているんだと思います。家族の目が、私を、親らしくしてくれましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ

人は、人を想って強くなるし、人に想われて優しくなると思います。自分の元気は、自分の周りにいる人を元気にできるし、自分の笑顔は、大切な人を明るくできると信じて、今日も、明るい顔で頑張ります。

無理せずにいきましょうヽ(*´∀｀)

昨日のおやつ♬

 

可愛いカヌレを頂きました。写真映えするので、何枚も撮りました（笑）いろんな味があって、娘と、キャーキャー言いながら(*≧∀≦*)食べました。選んで下さった方の気持ちが嬉しいです。猿田彦コーヒーのカフェオレベースに、牛乳をたっぷり入れて、アイスカフェオレで頂きました。このカフェオレベースは甘いので、子どもさんも、喜ぶ味だと思います。癒しの時間でした〜(*´꒳`*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

しあわせな日♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今朝は曇り空で、午後から雨になりました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は、春爛漫な陽気でしたが、今日は、ちょっと冷えます。こんな感じを繰り返しながら、春は近づいてくるんですね〜。楽しみに待ちましょう♬ 昨日、冬のパジャマを、やっと、仕舞いました。寒いのはイヤだと思って、ずっと、家では、冬仕様で過ごしていましたが、寝ていて、汗をかくようになりました(￣▽￣;) 若い頃は、寒さに強い方だと思っていて、冬でも、薄着でいることが多かったですが、中年になって、寒いのはイヤ！と、意識が変わりました。それは、体力が落ちたせいだと思います。疲れやすいとか、スッキリしない（疲れが残っている感じ）日があると、歳をとった実感が湧きます(*´Д｀*)

でも、歳をとるのは、誰にとっても当たり前のことなんだから、元気がない日があっても、仕方ないと思うようになりました。むしろ、若い時のように、無理をしなくなったので、気持ちは、ラクになりました。私は、若い時より、今の方が、断然、楽チンです♪（ｖ＾＿＾）それは、家族に対して、責任を負っていないからです。責任は、一人で負うことではなくて、家族と分け合う（助け合う）ことだと思うからです♪( ´θ｀)ノ

母のことは、施設長やケアマネジャーさんと話し合って、母が望む暮らしのサポートをしていただいています。私は、母の暮らしが続けられるように、経済的に支えていくと決めました。子ども達は、それぞれ、自分の行きたい方へ進んでいるので、私が、口を出す必要は無いし、子ども達の頑張る姿が、私を、元気に（やる気に）してくれます。家族が、それぞれの場所で、元気でいることが、私を、生かしていると思います✨

一緒にいるだけが、家族じゃなくて、やりたいことがあって、行きたいところがあって、別々に生きていても、いつでも、大切に思える人・・力になりたい✨守りたい✨と、思える人が、家族だと思います。

元気のない時は励ましてくれて、ダメな時は叱ってくれて、良い（嬉しい）ことがあったら、一緒に喜んでくれて・・そういう存在でいたいと思います。そのためには、自分が笑顔で、家族を、見渡していたいと思います（今は、家族に、心配されることの方が、多くなったかな・・。）

昨日、娘は、好きなアーティストのコンサートに行きました。出かける時は、Tシャツ着て、タオル持って・・ファンは、持参するらしいです（この日に付けるための時計もしてました。）こういうことが、経済を回しているんですね・・ファンの人は、たくさん買うようです。これは『愛💕』ですね〜♬ 楽しくて、良かったね〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ

リフレッシュして、元気になりましょうヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

すし飯が食べたくなって作りました。冷蔵庫にあったもの（ひじき、にんじん、かく天）を、煮詰めて、具材にしました。すし飯に、具材を混ぜて、カニカマと、錦糸卵を散らしたら、ちらし寿司らしくなりました。スーパーで、小いわしを見つけたので買いました。広島では、小いわしといえば、天ぷらにするのが定番です。揚げたてに、塩を振って食べます。

茶碗蒸しは、娘の好物なので、時々作ります。蒸し器ではなく、深めの鍋に水を張って、そこに器を入れて（器が半分浸かるくらいの水）作ります。蓋をして、水が沸きすぎないように注意します（中火から弱火で）たまご３つに対して、だし汁2カップで、４人分できます。かまぼことほうれん草を入れました。娘は、お代わりして食べてくれました。久しぶりの酢飯が美味しくて、たくさん食べました。食べたいものを食べるって、幸せです ♪( ´θ｀)ノ

今日も読んで頂いてありがとうございました。自分のペースでいきましょう。今日も一日お疲れ様です♪（ｖ＾＿＾）

思い出は・・╰(*´︶`*)╯♡

今日も、よく晴れました♬ 土曜日です。　今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

朝から晴れて、温かくて、洗濯日和です。シーツやカバー、セーターも洗濯できて大満足です♬ 洗濯を干してから、自転車で、美容院に行きました。自転車を漕ぐのが、快適な季節になりました・・でも、明日は雨予報。今日の天気を、有効に使いましょう٩( 'ω' )و

美容院で、スタッフの方とおしゃべりしていたら、『卒業式』の話題になって、お店にも、着付けとかメイクの予約が入っているそうで、

「今年は、袴の色合いが、明るくなりました・・。」と、仰いました。

「その年の流行色とかあるんでしょう？」と、聞いたら、「コロナ禍の時は、全体的に暗い色や、くすんだ色が多かったんです。」と、仰って、驚きました( ・∇・)

時代（環境）は、選ぶ色にも影響するんですね。それと、今年は、生花じゃなくて、ドライフラワーの髪飾を付ける人が多いそうです。私が、

「生花が高いからじゃないですか？」と聞いたら、「値段は、ドライフラワーでも変わらないか、むしろ高いです。」と、いうことでした。ドライフラワーの飾りを選ぶ人が多いということらしいです。今年のトレンドなのかな・・♪( ´θ｀)ノ　親の立場から言うと、お金がかかることに変わりありませんが・・( ´ ▽ ` )

親は、子どもの晴れの日のために、張り切ります。それは、親にとっても、節目であり、喜ばしい日✨　だからです。卒業の機会に、感謝の気持ちを伝えて下さい。子どもの喜ぶ顔が、何より嬉しくて幸せです💕　子どもの成長した姿は、親にとっての誇りです。凛とした姿を、家族に見せましょう（╹◡╹）♡

卒業式とか成人式とか・・本当は、何を着てもいいんですが、そういう日は、自分のためではなくて、見守ってくれた人（お世話になった人）に見せるためだと思って下さい。その姿を見て、親（大人）は、自分も、一緒に頑張ってきた（共に歩んだ）と、思えます。子どもの晴れ姿は、親（大人）の自信になります✨

親が、子どものためにやってきたことを、認められる日だと思います。この日のために（この姿を見るために）頑張ったと、自分が納得できる日です╰(*´︶`*)╯♡

息子が、家を出る（引っ越し）時、自分の写真（アルバム）は、いらない（処分して）と言いました。

「過去は、振り返らないよ。写真は、母さんのためだろう？」と、言われました。確かに、その通りだと思いました。

生まれた日から、いろんな表情を写真に収め、アルバムを作って、メッセージを書いて・・そういうことは、全て、自分が頑張ったことを、思い出したいからだと、気づきました。子どもの写真を見ていると、その時の自分の姿を思い浮かべます。頑張った自分を、懐かしみます(*´∇｀*) 息子の言う通りで、反論できませんでした（笑）・・そういえば、私は、シングルになる時に、過去の自分の写真を処分しました。（子どもの写真だけは、全て持ち出しました。）

後戻りはしない！前だけを見る٩( 'ω' )و と、決めたからです・・やっぱり、親子で、同じようなことしています（笑）思い出したいことだけ（子どもの思い出）は、大切に保管しています✨　辛かったことは、思い出す必要ありません。良いことだけを思い出して、力にしましょう♬

今日も、ぼちぼちいきましょうヽ(*´∀｀)

おうちカフェ♬

 

娘が、出かけて、カヌレを買ってくれました。季節限定のカヌレ・・見た目も可愛くて〜♬ 写真撮りました。美味しくて、癒されました。週末のおやつタイムは、心の充電の時間です〜✨(*´꒳`*)

今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながらいきましょう。今日も一日お疲れさまですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

晴れが続くよ〜♪（ｖ＾＿＾）

今日も、よく晴れました☀️ 金曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

昼間は、ずいぶん温かいです。花粉も、たくさん飛んでいることでしょう・・花粉症の方にとっては、辛い季節ですね。疲れていたら、症状が重くなるようです・・無理せずに、カラダを労りましょう。具合が悪いと、頭が回りません！冷静な判断ができません。イライラしたり、怒りっぽい時は、カラダに不調があるからかもしれません。まずは、栄養を与えて、ゆっくり休むことが、最善です✨　できることからやりましょう٩( 'ω' )و

疲れているのは、大人だけじゃなくて、子どもも同じだと思います。仕事や家事でも、勉強や人間関係（先生や友達・・）においても、、周りからのプレッシャー（無言の圧）を感じていると思います。何も言われなくても、こうしなきゃいけないとか、周りに劣ってはいけないとか・・勝手に考えてしまうのは、真面目に頑張っているからだと思います✨　あんまり、自分を追い詰めないで下さいね。" 力 " は、入れるばかりではなくて、抜くことも大事だと思います。リラックスしている時が、一番、力を発揮できるんじゃないかな・・( ´ ▽ ` )  自分の頑張れる量は、自分で決めましょう。続けられる、ちょうどいい量を、心得ていると、コントロールできると思います♬ もう無理！と、思うまで頑張るんじゃなくて、今日は、ここまでにしよう✨と、思うところで止められたら、明日も頑張れると思います。私は、明日のために、余力を残しておきたいと思います（＾ω＾）

でも、こういうこと（余力を残す）に、得意な人と、そうでない人がいます( ・∇・) それは、子どもを観ていて納得しました。前にも書きましたが・・娘は、学校から帰ったら、宿題をしたり、明日の準備をして備えていましたが、息子は、家に帰った途端、疲れて寝てしまうことがあったので、私は、

「お前は、家では、寝てばっかりじゃん！」と、いったことがあります(｡･ω･｡) すると息子は、

「外で、めっちゃ頑張ってるから、家では、ゆっくりさせて〜。」と言いました(*⁰▿⁰*) スイッチが切れるまで、全力で走る息子の姿を想像したら・・笑ってしまいました( ＾∀＾)

外で、全力を出し切る息子と、明日のために、余裕を持って準備する娘と・・どちらが良いとは言えないと思いました。それぞれ個性があって、自分の考えがあって、どちらも、真面目で良いと思いました。子どもだから、力尽きるまで、全力を出すことも、必要なのだと思いました。そういう経験を重ねて、自分の力量が、わかっていくのだと思います。

頑張る量は、人それぞれ違います。他人と、比べることではありません！　自分にできる量を掴みましょう。努力すれば叶うとは限りませんが、何の努力もしないで叶うことは、無いと思います！　勉強を頑張ってる娘を見ていると、コツコツ努力を続けることが、娘にとっての最善の方法だと思います。私は、その努力が、実を結ぶことを祈り続けます╰(*´︶`*)╯♡

ヽ(*´∀｀)

昨日の晩御飯

ぶり大根・アスパラとレンコンの中華炒め・かきたま汁・サラダ・キウイでした。ぶりの切り身が値引きになっていたので買いました。大根と豆腐は、別に煮てから、ぶりと合わせました。娘に好評でした。レンコンとアスパラは、素揚げしてから味付けしました。食べることは大事です✨　疲れを癒して、心を休めます。しっかり食べて、心もカラダも、回復させましょう♪( ´θ｀)ノ

今日も、読んで頂いてありがとうございました。急がずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣^￣)ゞ