元気でいてねっ(〃￣ー￣〃)

今日も、よく晴れました。風は冷たくなりましたね。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ

先週までは、「暑いね〜。」と言ってった娘が、昨日は、「寒いね〜。」と、言いながら帰ってきました。昼間は、陽射しが当たっていましたが、夕方から、急に寒くなりました。自転車で帰る時は、もう、上着が必要です（娘も自転車通勤です）今朝は、昨日より冷えました(ー_ー;)

この、寒暖差で、体調を崩す人が多いそう〜『寒暖差疲労』と、いうそうです。例年だと、１０月〜１１月になって、体調不良を訴える人が増えるそうですが、今年は、既に増えているとのこと・・それは、この夏の猛暑が、関係しているそうです。

命に関わる危険な暑さ！と言われていたこの夏は、外出控えも伴って、クーラーの中で過ごす時間が多かったことが、原因の一つのようです。夏なのに、汗をかかないと、自律神経がサボりがちになって、涼しくなった秋になっても、適応できない状態だそうです（自律神経は暑さ寒さに適応する働き）

人によって、色んな症状が出るそうですが、『耳を温めて血液循環を良くする』と、頭痛やめまい、怠さは、改善できるそうです。夏の間、酷使してきた自分の体を、労わりましょう(*’ｰ’*)ﾉ

そういえば・・夏の間は、シャワーで済ませることが多かったです。ゆっくり、お風呂に浸かることも、大事ですね⤴︎体は、冷やさないように心がけましょう。体が冷えていると、不安になります・・寂しくなります・・(；ＴДＴ)温めて、笑顔になりましょう⤴︎

夏は、暑さを凌ぐ毎日で、涼しさばかりを求めていましたが、体を冷やすことが続いて、体は、悲鳴を上げていたんですね。外に出るだけで、倒れそうなくらい暑い日が続いていたから、仕方ないですね・・。年々、自然環境が厳しさを増している中、人間の体が、ついていけなくなっているのは、大変です！健康な体を保つことは、難しいですね・・ヽ(ﾟ∀ﾟ；)

若い時は、自分の健康なんて、考えていませんでした。何も気を使わなくても、元気が当たり前だと思ってました。一人暮らしを始めた時、体調を崩して寝込んだことがありました。その時は、半泣き状態で、薬と飲み物を買いに行きました。そうしてやっと、自分が元気でいられたのは、両親のおかげだったとわかりました。毎日、美味しいご飯があって、安心して眠れる環境があったから、何も気にしなくてよかったんだとわかりました。ずっと、守られていたから、何も考えなくても、元気でいられました。一人になって、身に沁みました・・。

自分の元気は、自分が守ってるんじゃなくて、傍にいる人の気遣いがあって、守られています。心配してくれる人のおかげで、元気は保たれます！自分の命は、自分だけのものじゃなくて、自分を思ってくれる人のものでもあると思います。だから、元気でいなきゃ！と思います。自分が元気でいることで、大切な人が安心します。大切な人が元気なら、自分が安心ですね。お互いに元気でいられることが、幸せです(^ー^)

家族や大切な人・・みんなが元気でいることは、なかなか、ないことだと思います。奇跡的なことだと思います。病気があったり、心配なことがあったり・・何かしら、誰でも、不安を抱えていると思います。元気でいたいと願う気持ちは大切ですね✨

元気は幸せです(〃⌒ー⌒〃)ゞ

昨日の晩御飯

チキン南蛮（タルタルソース）・煮物・ピーマンと小魚アーモンドの炒め物・味噌汁・りんごでした。鶏胸肉で作りました。タルタルでご飯が進みます。小魚とアーモンドが入った小袋を、よく食べますが、ピーマンと合わせて炒めてみました。無限ピーマンですね⤴︎おつまみに、ピッタリだと思います。しっかり食べて、体の中から、温めましょう(*´∀｀)ﾉ

今日も読んで頂いてありがとうございました。落ち着いていきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣∇￣*)ゞ

台風一過🌀

今朝は、晴れ空になりました⤴︎　天候の変化に気をつけて、今日も明るくいきましょう(* ̄∇ ̄)ノ

台風一過で、今朝は、素晴らしい青空になりました✨風は、まだ強いですが、空が明るいと、爽やかに感じます。気温は、一気に下がりました。秋本番ですね〜♬また、連休があるし、少しは、出かけたいところです・・(；^∀^)昨日、台風が、広島に接近しましたが、予想されていたほどの強さではなくて、ホッとしました。備えていて、何事もないことが安心ですね。毎年必ず、災害はやってきます。物資を備えることで、心の準備が整うと思います。大人としての心構えですね⤴︎

ここ数年、災害級レベル・・と、報道されることが増えました。人間は、自然の脅威に、立ち向かうことはできません。逃げる方法、回避する手段を、身につけておくしかありません。いざという時に、冷静に行動できる気持ちが必要ですね。危険が迫った時の、一瞬の判断が、『命』に関わります！

一瞬で、判断するための『要』になるのは、経験や知識と、想像力だと思います。色んな経験を積んで、知識を増やし、人を想う心があって初めて、判断（決断）できるんじゃないかな・・。判断できる大人になるために、試練はあるんだと思います。いや～、生きてる間中、試練の連続かもしれません・・(ー_ー;)そう考えると、大人になることは、大変なことだと思います・・私は、まだまだ、道の途中です（´∀｀；)

頭が良くて、知識が豊富でも、人を思いやる優しさ（想像力）がなければ、判断を誤ることは、あると思います。判断は、人のためにするものだと思います。人の願いや希望を叶えるために、するんだと思います。人には、それぞれ、色んな考え方があって、答えは、一つではないと思いますが、自分が判断したことで、自分や、自分の身近にいる人が、幸せになることが、正解だと思います。

迷ったり、悩んだりするのは、自分の中で、確信できないことがあるからですね。不安があるからですね。そういう時は、身近にいる人を頼って下さい。一人で、苦しんでいても、自分を追い詰めるだけです。人は、どんどん頼った方がいいです⤴︎人と繋がることで、今の自分より、強くなれると思います。もちろん、人と繋がろうとすると、嫌な思いをしたり、ガッカリすることもありますが・・それでも、一人より、知識も経験も豊富で、人としての、幅は広がると思います。メリットの方が、大きいと思います⤴︎　人と繋がることも、試練の一つだと思いましょう(笑)

今日も、まだ、台風の影響を受けている地域があります。どうぞ、安全に過ごして下さいね。自分も、傍にいる人も、無事であることが一番大事です！また、いつ、災害が近づいてくるかもしれません。大人は、大切な人を守る心構えが必要ですね。そのためには、自分が、元気でいなければなりません。守りたい気持ちがあっても、元気じゃないと、心と体は動きません！いつでも動ける準備は、しておきたいと思います。

元気なだけが取り柄の私は、『今日も元気でいるぞ！』と、毎朝、気合を入れてます（笑）自分に、言い聞かせることは、大事な気がします。思い続けていることが、現実になってる気がします。誰でも、試練の中にいると思いますが（？）自分にできる範囲で、ちょっとずつでも、進んでいきましょう。

頑張り過ぎてはダメですよ〜(〃⌒ー⌒〃)ゞ

昨日の晩御飯

魚の煮付け・アスパラのバター炒め・かぼちゃ煮・味噌汁・トマトでした。お好み焼きを食べた次の日は、白いご飯が食べたくなります。煮付けで、ご飯が進みます。やっぱり、出汁は安心します。お好みを焼くときも、ちょっと、出汁を入れると、しっかりした味になります。日本人で良かった〜(*´∀｀)ﾉ

今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣∇￣*)ゞ

静かな休日♬

雨と風が強くなってきました。広島は、夜にかけて最接近するようです。天候の変化に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ

今日は、JR、電車、バス等の交通機関は、終日運休で、主な施設も休業しています。全線で運休することは、初めてじゃないかな・・。出かけるところもなくて、家で過ごしてる人が、ほとんどでしょう。被害が出ないことを祈ります。昨日から、台風関連のニュースが続いていて、場所によっては、警報が出されていますが、私が住んでる地域は、まだ、変わったことはありません。夜中にかけて接近するようなので、明日の朝の様子が、心配なところです。静かに過ごす休日です。台風の前の静けさでしょうか・・。

外に出られないなら、早速、お茶の時間です〜♬娘が、コーヒーを淹れてくれました⤴︎美味しいコーヒーを飲んで、ゆっくりするのもいいですね。気持ちが、穏やかになります。お茶を飲んでるだけの時間は、贅沢だな〜と思います(*´∀｀*)何も考えない・・ぼ〜っとした時間を過ごすことは、貴重なことだと思います。

毎日の生活は、朝起きた時から、今何をやって、この後は、これをして〜と、頭の中で、段取りしながら、動いてますね。出かけた先のこと、仕事のこと、会う人のこと・・常に、先にすることを、頭に描いていませんか？そうすると、毎日、何も考えなくていい時間は、ないんじゃないかな・・(；^∀^)

人は、常に、自分の周りのことが、気になりますね。これから先のことが、気になりますね。だから、気持ちが、穏やかになる（ほっとする）時間は、あんまり、ないと思います。何でも思い通りで、気にすることが何もない人は、いないと思います！いつも、何かしら、誰かしらに、気を使って過ごしていると思います。だから、心は、いつも、消耗していると思います。疲れが溜まっていませんか・・。人として、周りに気を使うことは必要ですが、それだけでは、疲れてしまいます。気を抜くことも大切ですよ〜(〃￣ー￣〃)

息子が、大学生の頃、家で、寝てばかりいるので、「寝てるとこしか見てないよ！」と、息子に言ったことがありました。息子は、

「外で、すごく頑張ってるから、家では、気を抜かせてよ〜。ゆっくりさせてよ〜。」と、言いました（笑）

子育てしていて、娘と息子の違いが、わかった気がしました。娘は、家に帰っても、普通に元気でいましたが、息子は、家に帰ると、倒れるように、ソファーで寝てました・・。

女の子は、ペース配分を考えて、余力を残して帰ってきますが、男の子は、１００%の力を出し切って、帰ってくるんだと思いましたヽ(ﾟ∀ﾟ；)

娘が、息子の寝ている姿を見て、「いつも、ギリギリまで頑張るんだろうね〜。余力残ってない感じだよね〜。私だったら、先のこと考えて行動するもん。」と言ってました。『外で全力！』は、息子らしいと思いました。息子が、外で、どんなことを頑張っていたのかは、一緒にお酒を飲むようになってから、話してくれました。傍にいる人は、自分の知らないところで、頑張っています！

お互いを、思いやりたいですね(〃⌒ー⌒〃)ゞ

昨日の晩御飯

お好み焼きを作りました。キャベツ増し増しに、そば、イカ天、薄切りの豚肉が入ってます。熱々で食べるのが、美味しいです⤴︎だから、お好み焼きは、家で、焼いてます。休日の味です！最近は、チーズをかけたり、海鮮を乗せたり、アレンジしたお好み焼きも、人気があるようですが、昔ながらの味が、一番うまいと思います。『そば・肉・玉・イカ天』と、言って注文します。『イカ天』を入れるところが広島です！私も、広島に来て、『イカ天』の存在を知りました。焼きそばにも入れます。『イカ天』が入って、我が家の味になります(*´∀｀)ﾉ

今日も読んで頂いてありがとうございました。気をつけて過ごしましょう。今日も一日お疲れ様です(￣∇￣*)ゞ

安全に過ごしましょう(^ー^)

今日は、曇り空で、雨予報です・・風が強くなってきました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ

朝は晴れていて、洗濯物を干した時は、暑いくらいでしたが、段々、空が曇ってきました。夕方には、雨風共に、強くなるようです。気をつけて過ごしましょう。朝のうちに買い物を済まそうと思って、スーパーが開く時間に行ったら、けっこう、人が多くて驚きました。買い出し大事ですね⤴︎

台風が過ぎるまでは、安全第一です！傍にいる人を守りましょう。災害が身近に起こっても、他人事だと思っていると、油断します。災害は無くなりません！備えることで命を守ります(*’ｰ’*)ﾉ

自分のことは大事ですが、自分の傍にいる人は、もっと大事だと・・大人になってわかります。守られいた自分が、守る側になるのが、大人になることだと思います。傍にいる人を守りたいと思うのが、大人だと思います。そう思うことで、自分が頑張れます⤴︎嫌なことがあっても、我慢できます・・(；^∀^)それは、我慢することが、傍にいる人のためになると思うからですね。誰かのためにと思う時、勇気が湧くんだと思います✨

人の中で生きることは、自分だけが頑張るんじゃなくて、自分だけが犠牲になるんじゃなくて、傍にいる人と一緒に、幸せになることだと思います。自分のことを、不幸だと思っているのに、傍にいる人を、幸せにはできないと思います。自分のことを、不幸だと思ってる人の傍にいても、幸せを感じられないんじゃないかな・・。幸せな気持ちは、自分から発信したいし、傍にいる人と共有したいと思います。そのためには、自分が幸せだと思えることですね。それは、自分を愛することです(〃￣ー￣〃)

自分が明るくないと、傍にいる人を明るくできないし、自分が笑顔じゃないと、傍にいる人を笑顔にできないと思います。大人になることは、笑顔を続けることだと思います！笑顔は、心の強差だと思います・・強い大人になりたいです！

私は、家族に、「いつも笑ってる！」「いつも元気！」と言われていることが、幸せです。いつでも、いつまでも、そう言われる、母ちゃんでいたいと思います。生きてると、我慢することがたくさんいあります・・悔しいことがたくさんあります。それでも、踏ん張るのは、傍にいる人を、幸せにしたいからですね。一緒に笑顔になりたいからですね。それは、愛の力ですね✨✨

一人じゃ心細くても、大切な人を思うと、元気出てくるでしょ⤴︎人は、思うだけで（想像するだけで）元気出るんです！そういう存在がいると、心強いですね。自分が、周りの人に笑顔にしてもらったから、自分も、周りの人を笑顔にしたいと思います。笑顔は、連鎖します。繋がっていきます。だから、大人が、笑顔でいることが大事です！大人が、明るくしようと頑張る後ろに、子ども達がいます。大人の姿を見ながら、子ども達は進んでいます。子ども達が、安心して進めるよに、大人が、頑張りましょう⤴︎今の自分達の姿が、将来の、子ども達の姿だと思うと・・身が引き締まります！危険が迫っている時は、傍にいる人を守って、楽しい時は、傍にいる人と一緒に楽しみましょう。

災害に備えて過ごしましょう(〃⌒ー⌒〃)ゞ

昨日の晩御飯

焼き鳥丼・味噌汁・サラダ・茄子の揚げ浸し・葡萄でした。「どんぶりが食べたい⤴︎」とリクエストがありました。鶏胸肉があったので、焼き鳥にしてみました。卵でとじようかと思いましたが、煮卵にした方が合うかも〜と思いついてゆで卵を、鶏肉と一緒に煮詰めて入れました。タレが、ご飯に沁みて美味しかったです。日頃は、ご飯少なめの娘も、丼だと、たくさん食べられます⤴︎ガッツリ食べて、元気にいきましょう(*´∀｀)ﾉ

今日も読んで頂いてありがとうございました。安全に行動しましょう。今日も一日お疲れ様です(￣∇￣*)ゞ

連休だよ〜🎵

今日は、曇り空ですが、時々、晴れ間も見えます。土曜日です⤴︎今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ

いつもより、長く寝たのに、体が怠いと感じて、洗濯機のスイッチを入れて、もう一回、寝ようかと思いましたが！そこは、踏みとどまって（笑）起きることにしました・・(；´Д｀)休日の朝は、気が抜けてます。でも、今日の空模様は、洗濯物が乾きそう⤴︎気を取り直して、洗濯物を干して、朝ごはんを食べてから、美容院に行ってきました。月に一度の、癒しの時間です(ﾉ≧∀≦)ﾉ

自分で頭を洗う時は、ワシャワシャして終わりですが、丁寧に洗ってもらうと、心が、穏やかになる感じがします⤴︎今日は、トリートメントとか〜しないと思って行ったのに・・全部やってもらって、ヘアアレンジもしてもらって、大満足でした。いつも忙しい店長が、今日は、最初からやって下さったので、それなら〜と、いろいろお願いしました(〃￣ー￣〃)気分が上がって、美容院を出た後、百貨店のオシャレな売り場とか、見に行っちゃいました（買わんけど〜）ちょっと見たら満足して、自転車漕いで帰りました。買わなくても、雰囲気を味わうことで、リフレッシュできるものですね⤴︎

若い時は、欲しい物がたくさんあって、ブランド品とか身に付けたこともありますが、歳を重ねて、モノに執着しなくなったと思います。欲しい（買いたい）と思わなくなりました。あの頃は、見栄え（格好）ばかりを気にしていたのかな・・。今は、見るだけで満足します。見て、心が癒されることが、大事だとわかりました(^ー^)

欲しいモノを、手に入れたとしても、またすぐ、欲しいモノは出てきます。物質にこだわると、キリがありません！形あるものは、いつか失うことになります・・永遠はありません。だから、欲しい気持ちは、いつまでも無くならないと思います。それどころか、欲求は、エスカレートするんじゃないかな・・。

私は、いっぱいモノを持っていた時は、心が、しんどかったです・・モノに執着していた時は、心が、自由じゃないと思いました。なんとか、自分らしく、自由に生きたいと思って、全てのモノを手放しました。貧乏になったけど、気持ちは楽になりました。結局、自分に必要なのは、モノじゃなかったとわかりました。貧乏になっても、離さなかったのは、子どもです。子どもが傍にいてくれたら、どれだけでも頑張れると思いました。子どもとの暮らしは楽しくて、毎日が充実してました。忙しく働きましたが、心は自由になりました。毎日、笑って暮らせるようになって、それまで酷かった頭痛も肩こりも・・いつの間にか消えてました。心と体は繋がってるんだと、実感しました。

思い通りに生きたいと思ったら、自分から行動することだと思います。大変だけど、やりがいがあります。心が充実します。自分は何もしないで、与えられるばかりでは、自分の気持ちは、満たされないんじゃないかな・・。やってみたいことがあるなら、自分の足で、一歩踏み出しましょう。経験して、わかることはあります。応援してくれる人は、必ずいると思います。

台風の動きに注意しましょう(〃⌒ー⌒〃)ゞ

昨日の晩御飯

シュウマイ・ひじき煮・サラダ・味噌汁・梨でした。豚ひき肉と、玉ねぎのみじん切りで作りました。味付けは、餃子を作る時の味付けに、砂糖を少し加えると、シュウマイらしい味になります。皮を、手のひらに乗せて、その上に具を乗せたら、ぎゅっとすると形ができます。餃子より簡単です。フライパンに並べて焼いて、蓋をして蒸らせば出来上がりです。お弁当にもいいと思います。餃子より簡単なので、よく作ります。残ったら、冷凍しておくと便利です。「シュウマイおいしい⤴︎」と言ってくれました。良かったで〜す(*´∀｀)ﾉ

今日も読んで頂いてありがとうございました。息抜きしながらいきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣∇￣*)ゞ

ちょっとずつ続けよう(*⌒∇⌒*)

今日も晴れましたがこの天気は、今日までかな・・台風接近に注意しながら、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ

今度の連休は、台風が、直撃するかもしれません・・予報を確認して行動しましょう。

昨日と今日の朝は、シーツやカバーも洗濯しました。休日は、気持ちよく過ごしたいと思います(*’ｰ’*)ﾉ

家事や買い物は、まとめてやろうとすると大変ですが、できる時に、少しずつ進めておくと、苦になりません⤴︎ちょっと先の段取りを、考えながら動くといいですね⤴︎例えば〜夕食の支度をする時、翌朝の弁当に入れる分まで考えて、少し多めに作るとか、特売の日に、たくさん買い物したら、下ごしらえをして保存しておくとか・・次にする作業を１つ済ませておくと、気持ちに余裕が生まれます(^ー^)

私は、夕食の写真を載せることが多いですが、作るのに、時間はかけません。チキンカツは、揚げるだけ、切り干し大根の具材は、朝ごはんの支度をする時に、刻んでタッパーに入れておきます。煮物類は、大体、朝のうちに、カットして冷蔵庫に入れておきます。帰ったら、出汁を入れて煮るだけです。朝のうちに、帰ってからやることを、考えておきます。その時に、必要なものをメモしておいて、買い物は、仕事の昼休みの間に、短時間で済ませます。

帰ってからは、まず、時間のかかるもの（煮物とか〜）に取り掛かって、その間に、洗濯物を片付けて、掃除機をかけます。１つのことだけしてるのは、もったいないと思ってます(；^∀^)だから、いつも、ご飯作りながら〜掃除したり、洗濯物を片付けたりしています。長女には、

「母さんは、抜かりないよね〜。そういうとこ、私が、似ちゃった〜。」と言います。長女も、段取りの人です（笑）

段取りし過ぎる私と長女を、傍で見てきた次女は、超マイペースで、１つのことに、とても集中します。その集中力の凄さは、長女も息子も、認めるところです。息子は、二人の姉の、良いとこ取りしている気がします・・、

「自分は、姉ちゃんみたいに、頭良くないけど、人当たりの良さでは、負けないから〜。」と、言ってました。バタバタ動き回る私を見て育った三人は、それぞれ、個性豊かに、育ってくれたと思います(〃￣ー￣〃)

人は、生まれ持った個性があって、育った環境によって、少しずつ、変化していくんだと思います。『今すぐ！』変わろうと思って、変われるわけではないと思いますが、ちょっと先を想像して、少しずつ、今の自分より良くすることはできると思います⤴︎毎日の生活の中で、『ちょとずつ良くしよう⤴︎』と思う気持ちがあれば、必ず、良い方向に進めると思います(^-^)/

誰でも、一大決心して進んでいるんじゃなくて、ちょっとずつ努力を続けていくことが、後で振り返った時に、大きな転機だったと思うんじゃないかな・・。最初から、壮大なことをやろうと意気込んでも、難しいですが・・小さな努力を重ねていく先に、叶う夢はあると思います⤴︎

私は、２０代の頃は、家事も仕事も慣れなくて、時間がかかってもうまくいかずに、よく泣いてました（笑）ズムーズに動けるまでには、随分、時間がかかったと思います。たくさん泣いたから、工夫するようになりました。自分なりにできる方法を、考えて下さいね。毎日ちょっとずつ頑張って、いつの間にか、プロフェッショナル✨になりましょう。

急がず、慌てず、自分らしくいきましょう(〃⌒ー⌒〃)ゞ

昨日の晩御飯

チキンカツ・レタス・トマト・野菜炒め・切り干し大根・味噌汁・キウイでした。我が家定番のチキンカツは、衣を付けた状態で、冷凍しています。サンドイッチにしたり、弁当にも使います。ピーマンとかもやしは、安くて助かります。炒めて、たくさん食べました。食べて、疲れを癒しましょう(*´∀｀)ﾉ

今日も読んで頂いてありがとうございました。今週も、もう一踏ん張りですね。今日も一日お疲れ様です(￣∇￣*)ゞ

備わってるよ(*´∀`)

今日も、広島は、朝から暑いです💦出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ

今週は、ずっと暑いです～(；ＴДＴ)外回りしてると、じわ〜と汗が滲みます・・体力消耗してませんか？水分補給して乗り切りましょう⤴︎

今週は、職場周辺でも、「暑いね〜。」が、挨拶のように飛び交ってます。娘も、「暑かったね〜。」と、言いながら、帰ってきました。この暑さもくたびれますが、台風も心配ですね。次々に、発生していて・・週末から来週にかけて、日本に近づくようです。予報に気をつけて、安全に過ごしましょう(*’ｰ’*)ﾉ

ちょっと前までは、コロナに関する報道ばかりでしたが、感染者が減り始めた途端、報道が減りましたね・・前回の感染拡大の時もそうでしたが、減り始めた時こそ、対策をしっかりして欲しいです。また繰り返すかも・・と思うと、安心できませんね。増え始めてから、『気をつけましょう！』と呼びかけても、遅いでしょう〜と、毎回思います(ー_ー;)今回も、対策をしたから、減ってるんじゃないでしょう・・あくまでも、検査した人に関する数字であって、無症状で、受けてない人は多いと思います。本当に、感染者は減ってるのかな・・ヽ(ﾟ∀ﾟ；)

昨日、娘と、テレビを見ていて、

私「あ〜、温泉行きた〜い。」と、私が言うと、

娘「ゆっくり、美術館巡りした〜い。」と、娘は言いました。この冬に、娘はやっと、ライブに行けるようです⤴︎

私「前に、行ったのって、３年前だっけ？」

娘「あ〜、３年前に行ったのが最後だね〜。ギリギリのタイミングだったんよね〜あの時・・。」

私「そうよね〜、３年間『コロナ』一色だもんね〜。これから、たくさん行けたらいいね〜。」

娘も私も、出かけたい気持ちは、段々、強くなってます。気分（環境）を変えて、楽しみたいですね⤴︎

不自由なく生活している私でも、そんなことを思うんだから、子ども達や、病気があって一人で出かけられない方々にとっては、長い長い３年だったと思います。行きたいところに行けない・・会いたい人に会えないことで、辛い気持ちでいる人は多いと思います・・。

人は、希望がないと、生きていけません。その『希望』になるのは、傍にいる人ですね。家族だったり、身近にいる人の優しさに救われて、生きてます。大切な人達と、繋がっていることが、生きがいになると思います。だから、傍にいる人を、大切に思いたいですね。一緒に、喜ぶことをしたいですね✨

この３年は、大人も子どもも、たくさん我慢して、たくさん悩んで、たくさん辛い思いをしたと思いますが、そういうことが、自分の力になってると思いたいですね⤴︎無駄な時間だったんじゃなくて、いろんなことを経験した３年間だったと思いたいですね⤴︎

もし、今を、どん底！最悪！だと思ってる人がいるとしたら・・これから先は、上がるしかないから大丈夫です⤴︎私は、そう思って、開き直りました（笑）人は、どん底から立ち上がる時が、一番、力が出ると思います（火事場の馬鹿力？）這い上がろうと必死になると、思わぬ力を発揮します！人は、満たされて満足している時より、逆境の中にいる時の方が、踏ん張れると思います！不安の中から抜け出そうと、勇気を振り絞ります！人には、そういう、底力が備わっているんだと思います。だから、自分を信じていきましょう。

経験したことは、武器になります(〃⌒ー⌒〃)ゞ

昨日の晩御飯

麻婆茄子・かぼちゃ煮・サラダ・味噌汁・トマトでした。ナスが安かったので、袋で買いました。素揚げしてから、ネギ、ひき肉と合わせています。ご飯に乗せて食べると、モリモリ食べられます。今年のかぼちゃは、安くて、甘くて、助かってます⤴︎食べて、元気にいきましょう(*´∀｀)ﾉ

今日も読んで頂いてありがとうございました。体調に気をつけていきましょう。今日も一日お疲れ様です(￣∇￣*)ゞ