今朝は、久しぶりに朝から晴天ですが、暑いっ！・・・クーラーつけましたΣ(´∀｀；)
もう、１０月なんですよねー。こんな日が続いて、突然寒くなる気がします。油断せずにいきましょう(*￣∇￣)ノ
ブログを書き始めて以来(そろそろ１１ヶ月)すっかり、生活の中心になりましたが、最近は、アクセス数も、コメントも増えていて、一段と、調子に乗っています(笑)
ついこの前、落ち込む日もある・・・とか書いていたのに、ホントに、自分はお調子者だと思います。褒められると、素直に嬉しいです。コメントを読みながら、一人はしゃいでいます(ﾉ≧∀≦)ﾉ
大人だって、褒められると嬉しいものだと実感しています。読んで下さる皆様、いつも応援ありがとうございます。この調子で、毎日更新していきたいと思います。
昨日NHKの『所さん！たいへんですよ』という番組をみました。
健康長寿の秘訣がテーマで、『夫婦あわせて２０１歳』のご夫婦の生活ぶりを取材していました。
二人暮らしで、１０４歳の旦那さんが、９７歳の奥様の為に、毎日ご飯を作っていらっしゃいました。二人が元気である事にも驚きましたが、旦那さんが料理を始めたのが９５歳と聞いて、ますます驚きました。奥さんが家事が出来なくなった時に旦那さんが、料理番組を見て憶えたそうです。今でも、料理番組を見て、レパートリーを増やしているそうです。自分でメモを取りながら見ていらっしゃいました(*´▽｀)v
その料理を、奥さんは「おいしいねー。ありがとねー。」と、言いながら食べていらっしゃいました。二人が、あまりに元気なので、息子さんも、無理に同居せずに様子を見ているという事でした。
幸せ度が高いほど長生きする。と、専門家が言って、二人の生活ぶりを見ていましたが、「私も、こんな風になりたいです。素晴らしいー。」と、驚いている様子でした。
二人で、役割分担があって、電話は、耳の不自由な旦那さんに代わって、奥さんが対応して、旦那さんに、伝えていました。また、奥さんがいつも、旦那さんに、感謝の言葉を言っていて、旦那さんは、笑顔で頷いていて・・・そんな姿に感動しました。
「こんなに長く生きるとはなー。でも二人でいるからいいんだよ。」と、旦那さんが言うと、「生きとったら、楽しいよー。死んだら何も無いでしょう？だから、生きていたいよー。」と、奥さんが答えていました。
旦那さんが、奥さんに何かする度に、奥さんが「ありがとー。」と、ニッコリ。
感謝の言葉は、相手を幸せにして、言った自分も、幸せな気持になると、解説していました(幸せ度がアップするらしいです)
テレビを見ていた私も、幸せな気持になりました。なんて素敵なんでしょう。
何を始めるにも、遅いという事は無いですね。お互いを支えていて、お互いを思い合う事が、健康な心を保っているんだと思いました(*￣∇￣)ノ
グチや不満は、口に出したら、スッキリすると思っていましたが、自分の心は、幸せにならないんですね。
生きていると、思い通りにならない事ばかりで、ついつい、不平不満を口にしてしまいます。他人を、羨んだり、妬んだりしてしまいます。
ついこの前のブログに書きましたが、アクティブな娘に嫉妬して、つい否定的な言葉を発してしまいました。きっと、その時の自分は、嫌な顔をしていたと思います。
ネガティブな言葉は、表情まで変えてしまうと気づきました(反省！)
いつも書いている『笑顔でいる』事は、相手を幸せにして、自分自身も幸せな気持にするんですね。
息子に言われたように『ポジティブな言葉を発する事』は、相手だけじゃなくて、自分自身の心を明るくする事だと思いました。
人に感謝する気持で過ごす事で、笑顔になれます。感謝の言葉を発することで、相手も自分も幸せな気持になります。
感謝の気持は言葉で伝えましょう。思っているだけでは伝わりません。相手の顔を見て声に出しましょう。どんなプレゼントより、喜ばれると思います。どんな事より、心に響くと思います(〃⌒ー⌒〃)ゞ
昨日の晩御飯
コロッケ・レタス・ゆで卵・ミニトマト・レンコンのバター炒め・ゴマ豆腐・野菜スープ・ぶどうでした。じゃがいもがたくさんあったので、コロッケにしました。レンコン・ニンジン・ベーコンをバターで炒めました。レンコンは、バターと合います❗シャキシャキで美味しかったです(* ´ ▽ ` *)ﾉ
今日も読んで頂いてありがとうございました。週末が控えています。段取りよくいきましょう。今日も一日お疲れさまです(￣∇￣*)ゞ
