今朝も晴れていましたが、午後になって気温は下がっています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日より、寒くなりました(・∀・)しっかり食べて〜しっかり眠って、寒波に備えましょう。人間は、自然環境には逆らえません！心とカラダを整えて、待ち受けましょう（笑）環境に順応（対応）していくことが、生き抜くことですね。ちょっと先のことも、わからずに生きていますが、備えることはできます。工夫することはできます。何が起こるかわからないから不安になるんじゃなくて、何が起こっても大丈夫さ！と思える気持ちを持ちたいですね。それは、小さい頃から、いろんな経験をすることで、育まれるんだと思います。自分の『力』を、過信してはいけませんが、どれくらい備わっているのか、知っておくことは大事です。予測がつくと動けます ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 頭使って〜カラダ使って、ポジティブにいきましょうヽ(*＾ω＾*)ﾉ
昨日は、朝、いつもの時間に起きて、家事を済ませてイスに座ったら、ウトウトしてました・・娘が起きてきて、
「母さん眠いの？昨日眠れなかった？大丈夫？」と、声をかけてくれて、ハッと目が覚めました(・ω・)
「いやっ、大丈夫よ。」と言って、アイスを食べて、やっと、シャキッとしました（笑）
私は、眠れないことはありません。毎日、朝までしっかり眠れていると思いますが、年齢とともに、体力が落ちているんだと思います。
仕事が忙し訳じゃないし、家事はマイペースでやってるし、無理はしないと決めてます。それでも、若い頃のように、勢いで（？）動けなくなりました ٩( 'ω' )و
老眼とか〜、体力の衰えを感じると、弱気になる時もありますが・・毎日、笑っていられる今が、人生の中で一番楽しいと思います♬今が良いです♬♬
昔に戻りたいとは思いません（あんな失敗は・・二度とゴメンです〜）若い頃より、体力は落ちても、心は自由になりました╰(*´︶`*)╯
若い時は、周りの目を気にしていました。良い母親に見られたいとか、人に、よく思われたいとか・・見た目を気にして、言いたいことが言えずにいました。我慢（辛抱）することがいいと思ってたし、何でも自分でやらないと気が済まなかったので、人を頼ることができませんでした。でもそれは、人を信用していなかったからだと気づきました。自分が心を開かないから、任せる（頼む）ことができなかったんだと思います。カッコつけてました（笑）弱いところを見せたくない！と思ってました。でも、子ども達が大人になって、もう、一人で頑張らなくていいと思うようになりました。家族を頼ればいいと思ったら、気持ちが楽になりました。
長女は、「母さんは、何でも自分で決めるけど、もっと私を頼ってほしい。」と言ってくれました。次女は、「私も働いてるんだから、何かあったら、力になれると思うよ。」と言ってくれました。息子は、「母さんを見てきたから、自分も、何でもできる気がする〜（笑）だから、母さんは、好きなことして。」と言ってくれました。こんなに大事に思われてるんだから、楽しくないはずがない！と思っています。
歳を重ねることも悪くないですよ〜ヽ(*´∀｀)
昨日の晩御飯
シュウマイ・スナップエンドウとベーコンの炒め物・揚げ蓮根・おから煮じめ・味噌汁・りんごでした。豚ひき肉とはんぺんで作っています。ワンタンの皮で、具材を包んだら、油を敷いたフライパンに並べて焼きます。焼き目が着いたら蓋をして、蒸し焼きにします。一口サイズなので、すぐにできます。今朝は、シュウマイ弁当にしました。蓮根は、中華出汁で下味をつけて、パリっと揚げてます。冷めても美味しいです。いろいろ食べて、元気にいきましょう(´∀｀*)
今日も読んで頂いてありがとうございました。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様ですヽ(´ー｀)
